Kebijaksanaan Ayurveda kuno yang mengesyorkan pembersihan lidah setiap hari pada waktu pagi sering diabaikan. Sementara itu, rongga mulut adalah salah satu penghubung utama antara badan dan alam sekitar, jadi kesihatan dan kebersihannya (termasuk lidah) tidak begitu penting. Dalam teks Charaka Samhita, sebuah kitab Ayurveda, dikatakan: "membersihkan lidah menghilangkan bau busuk, hambar, dan dengan membersihkan plak, membolehkan anda merasai makanan sepenuhnya." Dan ini boleh disahkan oleh sesiapa sahaja yang membersihkan lidah setiap hari telah menjadi kebiasaan. Di samping itu, mengeluarkan lebihan pengumpulan dari lidah membantu mengimbangi Kapha dosha. Agak jelas bahawa pengabaian memberus lidah setiap hari membawa kepada pengumpulan sejumlah besar bakteria yang menetap di atasnya. Ini adalah salah satu cara untuk menghilangkan ama dari badan. Ama adalah pengumpulan sisa toksik dalam badan, baik mental dan fizikal, yang timbul daripada pemakanan yang tidak betul, pencernaan yang lemah. Reseptor lidah yang dibersihkan merasakan rasa produk semula jadi dengan lebih baik. Ini bukan sahaja mengenyangkan anda dengan kurang makanan, tetapi juga menghapuskan keperluan untuk menambah gula, garam dan rempah tambahan untuk menikmati hidangan anda. Sentuhan makanan dan lidah adalah sangat penting, reseptor adalah yang pertama mentafsir dan menghantar maklumat tentang kualiti makanan ke otak. Menurut kitab suci Charaka Samhita, pengikis lidah hendaklah diperbuat daripada emas, perak, tembaga atau timah. Ia tidak boleh terlalu tajam supaya tidak mencederakan lidah. Menyesuaikan diri dengan realiti sedia ada, ia boleh diterima untuk menggunakan pengikis keluli tahan karat. Lidah adalah cermin yang mencerminkan keadaan semua organ tubuh. Lepaskan ia dari toksin dan lihat bagaimana setiap hari plak yang tidak diingini pada lidah berkurangan!
2022-11-11