Mengapa lelaki mempunyai payudara wanita?

Sejak beberapa bulan kebelakangan ini saya sangat berminat dalam bina badan, saya bekerja dengan pelatih - juara Sepanyol dalam bina badan, saya membaca artikel dan buku oleh pelbagai pakar untuk membina jisim otot. Seperti biasa dalam proses mempelajari topik baru, saya menemui yang tidak dijangka dan baru, misalnya, mengapa payudara wanita tumbuh pada lelaki. Topik ini berkaitan dengan kerja badan kita dan, tentu saja, dengan pemakanan yang merangsang pertumbuhan jisim otot. Antara lain, fenomena pertumbuhan payudara pada lelaki tidak dapat diatasi hanya dengan aktiviti fizikal.

Menurut penulis yang berwibawa, tidak begitu mudah bagi lelaki yang ingin membuang payudara yang kendur hanya di gimnasium. Masalah ini, seperti banyak masalah kesihatan dan kecantikan dalam kehidupan moden, bergantung pada pemakanan.

Fenomena yang disebut "payudara wanita pada lelaki" sangat umum terjadi di banyak negara di dunia Barat, penyebarannya berkadar langsung dengan penyebaran wabak kegemukan. Produk yang menyebabkan lelaki mempunyai payudara yang kelihatan seperti wanita menimbulkan ancaman kepada kesihatan manusia, tanpa mengira jantina dan umur. Ini adalah produk yang diproses atau diproses, iaitu dijual bukan dalam bentuk keseluruhan, tetapi diproses secara industri dengan penambahan gula, pelbagai bahan kimia, lemak trans, dll. Produk ini juga mengandungi molekul seperti estrogen yang bertindak seperti estrogen sebenar. Pengambilan makanan yang diproses secara berlebihan menghasilkan terlalu banyak hormon wanita ini dalam badan lelaki (wanita dan kanak-kanak juga, tetapi buat masa ini kita bercakap tentang masalah lelaki). Inilah sebab mengapa payudara membesar pada lelaki.

Mustahil untuk menyingkirkan tisu lemak yang menutupi otot-otot pektoral semata-mata dengan bantuan senaman fizikal. Satu-satunya cara untuk mengurangkan lemak badan di mana sahaja adalah mengurangkan atau menghilangkan makanan yang diproses dan makan makanan keseluruhan yang sangat sihat.

Masalah estrogen dan kesihatan

Estrogen adalah hormon yang dihasilkan di dalam badan lelaki dan wanita. Jumlah estrogen yang diperlukan oleh seorang lelaki untuk pengeluaran air mani yang normal dan pemeliharaan sistem rangka sangat kecil. Apabila tahap estrogen meningkat, ia mewujudkan keadaan untuk mengembangkan banyak penyakit.

Sebatian seperti estrogen yang terdapat dalam makanan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, termasuk kanser payudara, rahim dan ovari, prostat, dan usus besar. Mereka juga bertanggungjawab untuk libido rendah dan kenaikan berat badan pada wanita dan lelaki, termasuk payudara lelaki yang disebutkan di atas.

Jelas sekali, masalah ini bukan hanya mempengaruhi kebanggaan seks yang lebih kuat, yang hanya memikirkan untuk bertanya kepada pelatih kecergasan mereka tentang cara membuang payudara dari lelaki, tetapi juga mengancam kesihatan seluruh keluarga, sementara praktikalnya diabaikan oleh ubat tradisional.

Wabak kegemukan yang telah melanda berjuta-juta orang di Amerika dan Eropah bukan hanya disebabkan oleh makan berlebihan dan kurang bersenam. Sekiranya ini berlaku, maka masalah kegemukan akan timbul beberapa dekad yang lalu. Mengapakah penyakit jantung, barah, obesiti, dan masalah kesihatan serius lain begitu meluas di dunia Barat sekarang? Dan mengapa fenomena ini muncul baru-baru ini? Pada masa ini, kebanyakan orang di Amerika, misalnya, hanya makan makanan yang diproses. Ini menunjukkan bahawa masalah ini mungkin disebabkan oleh perubahan besar dalam diet.

Cara membuang payudara dari lelaki

Ringkasnya, untuk kekal cantik dan sihat, kita perlu menghilangkan makanan yang diproses sepenuhnya dari makanan kita, berikut adalah senarai beberapa di antaranya:

1. Produk daging.Produk daging yang diproses mengandungi warna, pengawet, perasa, dan bahan tambahan lain yang mempunyai kesan "estrogenik". Sebagai contoh, daging lembu yang diperoleh daripada lembu yang tidak diberi makan tumbuhan akan mengandungi hormon estrogen. Kebanyakan lembu menerima hormon ini melalui suntikan dan implantasi di bawah kulit. Estrogen ditemui di mana-mana dalam badan haiwan, dan anda dan keluarga anda mendapat hormon yang sama hanya dengan makan daging lembu.
2. Makanan yang mengandungi asid lemak omega-6.Inilah lemak yang kaya dengan minyak sayuran: bunga matahari, jagung, kacang soya, dan lain-lain. Minyak inilah yang banyak terdapat dalam makanan yang diproses, kerana harganya jauh lebih murah untuk pengeluar. Saya sudah menulis bahawa asid lemak Omega-6 itu sendiri tidak menjadi masalah, kita memerlukannya untuk menjaga kesihatan. Tetapi sangat mustahak untuk mengekalkan keseimbangan yang tepat antara pengambilan omega-3 dan omega-6 anda. Kajian klinikal menunjukkan bahawa kadar lemak omega-6 yang tinggi dalam diet meningkatkan kadar estrogen.
3. Makanan yang mengandungi bahan tambahan makanan.Bahan tambahan makanan adalah bahan kimia yang digunakan dalam pemprosesan makanan seperti pengawet, warna, dan perasa tiruan. Sebilangan besar dari mereka - yang disebut xenoestrogen - meningkatkan tahap estrogen pada lelaki, wanita dan kanak-kanak dan dapat meniru kesan estrogen sebenar pada tubuh kita.
4. Minuman beralkohol. Minuman beralkohol secara sederhana boleh diterima: satu gelas wain untuk seorang wanita dan dua gelas wain atau satu hidangan alkohol untuk seorang lelaki setiap hari. Masalahnya timbul apabila, misalnya, bir menjadi sebahagian daripada diet harian anda. Ya, alasan untuk payudara lelaki yang anda lihat pada "peminum bir serius" bukan hanya kalori. Kesan estrogenik penggunaan bir dikaitkan dengan kehadiran hop dalam minuman ini, yang memberikan rasa pahit. Apa yang perlu dilakukan sekiranya payudara tumbuh pada lelaki? Hadkan diri anda dalam jumlah mabuk - jika tidak, anda tidak akan melihat kiub di akhbar dan penampilan dada yang normal.