Apa itu Chlorella dan mengapa ia sangat berguna

Chlorella adalah alga berkhasiat "super" yang terkenal yang berjanji untuk menghilangkan banyak masalah kesihatan. Apa kelebihan Chlorella, dan mengapa ia termasuk dalam diet anda?

Untuk membawa manfaat maksimum, Chlorella mesti ditanam dalam keadaan steril, menghapuskan bahan toksik, yang berbahaya kepada badan kita. Oleh itu, alga viridian di rumah mengancam nyawa - Chlorella seperti itu mungkin akan mengandungi nitrat dan produk pereputan yang terbentuk semasa penanaman tanaman ini.

Nilai pemakanan Chlorella

• Tidak hairanlah jika dia disenaraikan makanan super - ia mencatat sejumlah besar nutrien - 60% protein Chlorella, yang mengandungi semua 9 asid amino penting.
• Chlorella adalah sumber zat besi; anda boleh mendapat sehingga 40 peratus daripada nilai harian item penting ini. Alga ini juga mengandungi banyak vitamin C, yang mana penyerapan zat besi AIDS.
• Chlorella adalah sumber magnesium, zink, kalsium, kalium, asid folik, dan vitamin kumpulan B. 3 gram alga - 100 mg omega-3.
• Chlorella sangat tinggi serat, yang membantu usus.

Bagaimana untuk menggunakan

Chlorella dijual dalam beberapa bentuk - dalam bentuk serbuk hijau, tablet, dan minuman. Mereka mudah didapati di kedai-kedai HLS khusus atau membuat pesanan dalam talian. Peminat superflow serbuk Chlorella yang paling kerap digunakan sebagai Makanan Tambahan yang berguna. Anda boleh menambahkan serbuk ke muesli, smoothie-bowl, bijirin, smoothie, yogurt, dan granola. Dengan sendirinya, alga hampir tidak mempunyai rasa dan bau sehingga mereka tidak akan merosakkan rasa makanan dan minuman kegemaran anda.

Kelebihan Chlorella

• Kerana kemampuannya menyerap bahan toksik, Chlorella membantu tubuh kita menghilangkan unsur berbahaya. Contohnya, dioksin, yang pasti masuk ke perut dengan makanan berlemak.
• Chlorella meningkatkan aktiviti sel-sel imun dengan ketara, yang sangat penting pada masa penyakit berterusan dan kronik.
• Chlorella membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam darah dan mengurangkan tekanan darah.
• Ia mengandungi zat antioksidan yang membantu dalam memerangi penyakit kronik. Ganggang ini membantu dalam rawatan diabetes, barah, aterosklerosis, penyakit buah pinggang.
• Chlorella mempunyai kesan yang baik pada jantung. Dengan itu menyebabkan tekanan darah menjadi normal.
• Penggunaan Chlorella mengurangkan kadar gula darah tinggi, mencegahnya jatuh di bawah normal.

Kontraindikasi penggunaan Chlorella

• Chlorella mengandungi sejumlah besar kalium dan, oleh itu, dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami pembekuan darah tinggi.
• Ini akan membantu jika anda juga merawat mereka yang badannya kebal terhadap yodium.
• Semasa mengandung dan menyusui, Chlorella boleh digunakan hanya setelah berunding dengan doktor anda.