1. Mereka disediakan tanpa rawatan haba, dari biji mentah, yang bermaksud bahawa mereka mengekalkan secara maksimum semua sifat bermanfaat produk asal, yang ditetapkan secara semula jadi. Walaupun benih dikeringkan sebelum dikisar, ini sentiasa dilakukan pada suhu tidak lebih tinggi daripada 30-40 darjah, jadi pes kacang sesuai walaupun untuk pakar makanan mentah.
2. Mereka sangat tinggi dengan protein, produk dengan nilai pemakanan yang tinggi, superfood semulajadi, minuman tenaga dan multivitamin yang sebenar!
3. Cepat mengenyangkan, tetapi pada masa yang sama meninggalkan perut kosong dan memastikan badan ringan, yang penting terutamanya untuk atlet. Satu sudu cukup untuk memuaskan rasa lapar anda.
Keanehan mentega kacang adalah hampir mustahil untuk memasaknya di rumah tanpa menggunakan peralatan profesional, jadi anda hanya boleh membelinya di kedai makanan kesihatan khusus.
Varieti urbech dan sifatnya
– dianggap paling biasa dan salah satu yang paling lazat. Pemegang rekod kandungan protein, mengandungi lemak sihat, meningkatkan fungsi saluran gastrousus, mempunyai kesan melembutkan dan anti-radang.
– juga mengandungi banyak protein, jadi ia amat dihargai oleh atlet. Selain protein, ia mengandungi banyak vitamin E, kalsium, magnesium, fosforus dan zink. Meningkatkan imuniti dan mempunyai sifat antioksidan.
– meningkatkan aktiviti otak, menenangkan dan melegakan sistem saraf, meningkatkan imuniti, dan, tentu saja, mengandungi lemak yang sihat, yang bermakna ia membantu untuk menguatkan sistem kardiovaskular.
– mengandungi zat besi, selenium, meningkatkan fungsi saluran gastrousus, membantu mencegah anemia dan menguatkan sistem saraf. Cepat memulihkan badan selepas melakukan aktiviti fizikal yang berat.
– sumber asid oleik, mangan, magnesium, fosforus dan juga triptofan. Itulah sebabnya ia meningkatkan mood, mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan. Ia juga menenangkan sistem saraf dengan baik.
– juara dalam kandungan kalsium, menjadikan tulang, gigi, rambut dan kuku kuat dan kuat. Ia membantu untuk membina jisim otot, mempunyai kesan pengukuhan umum, membuang toksin dan toksin dari badan kerana kesan pencahar yang sedikit.
– menurut beberapa versi, ini adalah urbech pertama yang dibuat di Dagestan, dan ia adalah yang paling murah. Gembala selalu membawanya, roti pita dan air bersama mereka. Dan ketiga-tiga makanan ini membantu mereka menahan lapar sepanjang hari. Flax Urbech mengurangkan kolesterol, meningkatkan penglihatan, meningkatkan imuniti, menguatkan sendi dan ligamen, memperbaiki keadaan kulit dengan ketara, dan juga membantu membersihkan badan secara lembut.
– ini adalah mentega kacang yang terkenal, yang ramai orang suka sapukan pada roti bakar. Walau bagaimanapun, kami menasihati anda untuk membaca dengan teliti bahan-bahan pada pembungkusan, kerana lemak trans dan pengawet sering ditambah kepada mentega kacang. Adalah lebih baik untuk memilih pengeluar yang dipercayai. Kacang tanah, dan dengan itu urbech daripadanya, mengandungi polifenol - bahan antioksidan. Oleh itu, pasta, yang sangat disukai oleh semua penganut diet bergaya, juga mempunyai sifat anti-kanser.
– juga agak murah, tetapi tidak kurang berguna. Ia juga mengandungi asid lemak tak tepu dan banyak vitamin.
– urbech daripada biji rami, salah satu urbech terlaris di rak kedai eko. Ia dalam kategori harga pertengahan, tetapi dari segi kandungan protein ia tidak kalah dengan kacang. Biji rami juga kaya dengan kalsium, besi, fosforus, mangan dan unsur mikro dan makro yang lain, jadi hemp urbech meningkatkan imuniti dengan sempurna, membantu mencegah anemia dan menguatkan sistem muskuloskeletal.
– kerana kandungan asid lemak mengurangkan tahap kolesterol. Kaya dengan vitamin, meningkatkan imuniti.
– produk detoks yang sangat baik dengan aroma dan rasa kelapa. Oleh kerana kandungan asid laurik yang tinggi, ia juga merendahkan paras kolesterol, dan kerana jumlah serat makanan yang banyak dalam komposisi, ia perlahan-lahan membersihkan badan dari toksin dan toksin. Perlu diingat bahawa hanya pulpa kelapa digunakan untuk pembuatannya.
– ia boleh dikatakan zink dalam bentuk tulennya. Pes ini mempunyai kesan antiparasit, meningkatkan penglihatan, melegakan gejala kemurungan, menguatkan kesihatan lelaki dan menenangkan sistem saraf.
– Ia amat berguna untuk penyakit saluran gastrousus, milk thistle mempunyai kesan yang sangat baik pada hati. Urbech ini boleh dan harus digunakan semasa detoks jika salah satu matlamat anda adalah untuk membersihkan dan mengekalkan fungsi hati.
– ini adalah gudang sebenar vitamin dan mineral. Menurut kebijaksanaan Timur, penggunaannya "boleh menyembuhkan sebarang penyakit kecuali kematian."
– meningkatkan kualiti tidur, mempunyai sifat antiparasit, menguatkan sistem imun kerana kandungan banyak vitamin (A, C, D, E) dan unsur surih (besi, kalsium, magnesium, kalium, dll.).
Seperti yang anda lihat, terdapat beberapa jenis urbech, dan semuanya mempunyai ciri-ciri unik, jadi memilih apa yang anda suka tidak sukar. Saya ingin ambil perhatian bahawa pes kacang mempunyai rasa yang sangat kaya dan unik. Dan jika anda tidak menyukai rasa sejenis kacang, ini tidak bermakna bahawa urbech yang diperbuat daripada kacang ini akan membuatkan anda tidak peduli.
Secara berasingan, ia harus dikatakan tentang cara menggunakan urbech. Berikut adalah 10 pilihan yang paling menarik:
1. Sapukan pada roti atau roti bijirin penuh
2. Campurkan dengan madu dalam nisbah 1 hingga 1, dapatkan pes yang sangat lazat, manis dan likat, yang akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk bubur, smoothie atau hidangan bebas. Ini adalah multivitamin yang kuat, jadi jangan berlebihan.
3. Tambah koko atau carob ke dalam campuran urbech dan madu dan dapatkan pes coklat sebenar, yang sama sekali tidak kalah dalam rasa daripada "nutelella", dan lebih-lebih lagi dari segi faedah
4. Tambah ke salad sayuran sebagai sos
5. Terdapat 1 sudu besar. pada waktu pagi sebagai suplemen vitamin
6. Tambahkan pada smoothie dan aiskrim pisang untuk lebih keplastikan, kelembutan dan, sudah tentu, kebaikan.
7. Masukkan ke dalam bubur (contohnya, oatmeal)
8. Tambah pada salad buah-buahan
9. Buat susu Urbech dengan mencampurkan 2-3 sudu besar. urbecha dan 1 gelas air. Ini adalah perkadaran anggaran: lebih banyak pes kacang, lebih berkrim, lebih pekat dan lebih kaya susu akan keluar. Anda boleh menggunakannya dalam barangan bakar dan smoothie.