Soalan XNUMX teratas untuk ditanya kepada ahli psikoterapi

Kedua-dua ahli psikologi dan psikoterapi sentiasa mendengar banyak soalan daripada rakan dan juga orang yang tidak dikenali. Ahli psikologi klinikal John Grohol mengenal pasti lima daripada mereka yang paling tipikal. "Sungguh melucukan bahawa semua soalan ini sering timbul: hampir tidak seorang tukang paip atau ahli astrofizik perlu bercakap tentang perkara yang sama berulang kali," dia tersenyum.

Apakah yang ditanya tentang "penyembuh jiwa", dan bagaimana mereka biasanya menjawab soalan-soalan ini?

1. "Adakah anda sedang menganalisis saya sekarang?"

Ramai yang cenderung percaya bahawa ahli psikologi sentiasa mencari motif tersembunyi dalam cara orang bertindak dan apa yang mereka katakan. Dalam kebanyakan kes, ini tidak berlaku.

Menjadi ahli psikoterapi yang baik adalah kerja keras, menekankan Dr. Grohol. Seorang profesional cuba bukan sahaja untuk memahami pesakitnya, tetapi juga untuk memahami masa lalunya, pengalaman hidupnya dan cara dia berfikir. Dengan menggabungkan semua butiran ini, anda boleh mendapatkan gambaran holistik, yang difokuskan oleh ahli terapi semasa terapi untuk membantu orang tersebut menghadapi masalah.

Ini bukan sejenis "kuasa besar" yang boleh digunakan oleh ahli terapi pada orang yang tidak dikenali, dengan mudah mempelajari segala-galanya tentangnya. "Walaupun ia akan menjadi hebat jika ia begitu," ironisnya John Grohol.

2. "Mestikah ahli psikoterapi sangat kaya?"

Secara umum diterima bahawa kebanyakan ahli psikologi dan psikiatri memperoleh banyak wang. Malah, di bandar besar AS, pakar psikoanalisis boleh menerima gaji yang sangat baik. Bagi kebanyakan ahli psikoterapi, bagaimanapun, gambarannya agak berbeza, di Barat dan di Rusia.

Pakar bergaji tertinggi ialah pakar psikiatri. Ramai ahli psikologi dan psikoterapi tidak menganggap diri mereka "kaya" sama sekali, dan ahli terapi pemula sering mengalami masalah kewangan sama sekali. Latihan berterusan, terapi peribadi dan penyeliaan yang perlu dilalui oleh setiap profesional yang menghargai diri sendiri juga memerlukan pelaburan kewangan.

Pendek kata, sebahagian besar ahli psikoterapi melakukan tugas mereka tidak sama sekali kerana ia membuahkan hasil yang sangat baik. Terdapat banyak kawasan lain yang membayar lebih baik, Grohol menekankan. Kebanyakan profesional terlibat dalam psikoterapi kerana mereka ingin membantu orang lain.

3. "Adakah anda membawa pulang masalah pelanggan?"

Anehnya, menurut pakar, jawapan kepada soalan ini adalah afirmatif. Walaupun hakikatnya, semasa menerima pendidikan dan meningkatkan kelayakan mereka, mereka belajar untuk memisahkan kerja dan kehidupan, dalam amalan ini tidak selalu berhasil. Adalah salah untuk berfikir bahawa ahli terapi tidak membawa "kerja" pulang.

Sudah tentu, keadaan mungkin berbeza dari pelanggan ke pelanggan, tetapi menurut John Grahol, sangat sedikit ahli terapi boleh meninggalkan "kehidupan" pelanggan di pejabat dengan selamat. Ini adalah salah satu sebab mengapa sukar untuk menjadi ahli psikoterapi yang baik, dan salah satu faktor utama dalam keletihan profesional. Para profesional terbaik belajar untuk mengintegrasikan apa yang mereka lakukan ke dalam kehidupan peribadi mereka sambil mengekalkan sempadan yang kukuh.

4. "Apakah perbezaan antara ahli psikologi dan pakar psikiatri?"

Soalan ini sentiasa didengari oleh wakil kedua-dua profesion. Jawapan pakar Amerika itu mudah: “Pakar psikiatri ialah seorang doktor yang di Amerika Syarikat menghabiskan sebahagian besar masanya dengan menetapkan ubat-ubatan untuk gangguan mental, manakala seorang ahli psikologi menguasai pelbagai jenis psikoterapi dan memberi tumpuan kepada kajian seseorang dan tingkah lakunya. . Pakar psikologi tidak menetapkan ubat, walaupun sesetengah ahli psikologi terlatih khas di beberapa negeri mungkin."

Dalam realiti Rusia, pakar psikiatri ialah doktor bertauliah yang merawat gangguan mental dan boleh memberi ubat. Dia mempunyai sekolah perubatan di belakangnya, mempunyai "psikoterapis" pengkhususan perubatan, dan penggunaan kaedah psikoterapi juga termasuk dalam kecekapan profesionalnya.

Seorang ahli psikologi pula ialah seorang yang lulus dari Fakulti Psikologi, menerima diploma yang sesuai, berbekalkan pengetahuan teori dan boleh terlibat dalam kaunseling psikologi. Seorang ahli psikologi juga boleh terlibat dalam psikoterapi, setelah menerima pendidikan tambahan dan menguasai teknik yang sesuai.

5. “Adakah anda bosan mendengar masalah orang sepanjang hari?”

Ya, kata Dr Grohol. Walaupun ahli terapi menerima latihan khas, ini tidak bermakna tiada hari kerja menjadi meletihkan dan memenatkan. "Walaupun profesional mendapat lebih banyak daripada psikoterapi daripada yang mereka berikan, malah mereka boleh menderita pada penghujung hari yang buruk apabila mereka bosan mendengar."

Seperti dalam profesion lain, profesional yang baik belajar untuk menanganinya. Mereka tahu bahawa hari-hari seperti ini boleh menjadi amaran bahawa mereka terlalu banyak bekerja atau tertekan dan perlu menjaga diri sendiri. Atau mungkin ia hanya petanda bahawa sudah tiba masanya untuk bercuti.

"Ingat, ahli terapi adalah orang juga," kata John Grahol. "Walaupun latihan khas dan pengalaman profesional menyediakan mereka untuk tugas harian psikoterapi, seperti semua orang, mereka tidak boleh menjadi sempurna 100% sepanjang masa."

Mengenai Pakar: John Grahol ialah ahli psikologi klinikal dan pengarang artikel mengenai kesihatan mental.