Apabila hujan di luar, anda berasa teruk, dan apabila matahari bersinar, anda serta-merta mempunyai tanggapan bahawa mood anda berubah menjadi lebih baik? Tidak hairanlah – semakin ramai orang menyedari gejala meteoropati, iaitu kesan keadaan meteorologi pada tubuh manusia. Masalahnya di sini adalah dalam jiwa kita, tetapi anda boleh meminimumkan keadaan ini dan menikmati hari tanpa mengira cuaca!
Kehidupan dan kesejahteraan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor – dalaman dan luaran, iaitu keadaan cuaca. Meteoropathy telah diperkatakan sejak zaman dahulu, tetapi (menurut laporan saintifik) kini terdapat lebih ramai orang yang mengadu tentang penyakit ini berbanding sebelum ini.
Yang paling terdedah kepada jenis penyakit ini ialah orang tua, kanak-kanak, serta orang yang mempunyai tekanan darah rendah, diturunkan atau mengalami tekanan jangka panjang. Faktor lain ialah perubahan hormon, di mana wanita khususnya terdedah - terutamanya semasa akil baligh dan semasa menopaus, tetapi juga di luar tempoh ini, kerana keseimbangan hormon mereka sentiasa tertakluk kepada turun naik kitaran.
Lebih menarik, orang yang tinggal di bandar mempunyai kelebihan dalam kerentanan terhadap cuaca. Adalah dipercayai bahawa ini adalah kerana orang yang tinggal di luar bandar lebih keras kerana dekat dengan alam semula jadi, jadi mereka agak kurang berkemungkinan mengalami keadaan ini. Meteoropati, sama seperti obesiti atau penyakit jantung, dirujuk sebagai penyakit tamadun.
Apakah perubahan yang berlaku dalam badan bergantung kepada cuaca?
Sistem pertahanan badan kita iaitu ketahanan terhadap penyakit dan faktor luaran pastinya lebih lemah berbanding dahulu. Semakin banyak, kita menghabiskan sebahagian besar masa kita di dalam rumah, kita membuat badan kita malas dengan penghawa dingin dan pemanasan, jadi keupayaan penyesuaiannya berkurangan. Kurang bersenam (cth memandu kereta atau bas dan bukannya berjalan ke tempat kerja) dan diet yang tidak baik juga menyumbang kepada kemunculan meteoropati.
Walaupun setiap orang mungkin mempunyai perasaan individu yang berbeza tentang keadaan cuaca tertentu, mereka paling kerap menunjukkan diri mereka dalam cara berikut:
- Apabila muka sejuk muncul, iaitu ribut petir, angin dan awan, kita merasakan mood yang berubah-ubah, sakit kepala, sesak nafas.
- Dengan bahagian hadapan yang hangat, iaitu cuaca yang agak panas, lonjakan tekanan, hujan, ahli meteorologi mungkin mengalami masalah dengan tumpuan, mengantuk dan kekurangan tenaga,
- Apabila tekanan meningkat (tekanan tinggi, udara kering, fros) kita lebih kerap mengalami sakit kepala, kita lebih mudah terdedah kepada tekanan dan tekanan darah meningkat, yang menjadikannya lebih mudah untuk mendapat serangan jantung pada hari ini,
- Dalam kes tekanan rendah (penurunan tekanan, kekeruhan, udara lembap, sedikit cahaya), sendi dan kepala sakit lebih kerap, rasa mengantuk dan mood yang tidak baik muncul.
Jika anda melihat simptom meteoropati dan ia menghalang fungsi normal anda, pastikan anda menghubungi doktor penjagaan primer anda yang akan menjalankan ujian yang diperlukan. Kadangkala hipersensitiviti kepada perubahan cuaca boleh menjadi isyarat bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam badan. Di samping itu, adalah disyorkan untuk menjalani gaya hidup sihat dan menguatkan diri dengan menghabiskan sebanyak mungkin masa di alam semula jadi, yang akan merangsang mekanisme perlindungan dalam badan.