Generasi Pepsi dilahirkan dengan autisme, dan vegetarianisme adalah jalan langsung ke onkologi

Vasily Generalov bukanlah pakar pemakanan sama sekali, tetapi seorang doktor sains, salah seorang pakar terkemuka dalam pengenalan diet ketogenik untuk pelbagai patologi. Dia sendiri telah mematuhi diet keto selama tiga tahun - pada masa ini, dia bukan sahaja kehilangan 15 kilogram, tetapi juga diremajakan selama 15 tahun. Pada usia 47 tahun, dia berasa dan kelihatan lebih baik daripada ramai rakan sebayanya.

Dari mana datangnya diet keto?

Diet keto bukan ciptaan saya. Nenek moyang kita tidak mempunyai pilihan – diet mereka secara semula jadi terhad: apabila mereka keluar dari gua, apa yang mereka tangkap, adalah baik bahawa apa yang membesar di sebelah mereka, jadi mereka makan. Penduduk Far North masih makan terutamanya protein dan lemak tanpa karbohidrat: anjing laut, rusa dan ikan. Makanan negara Kazakhstan adalah bebas karbohidrat – kambing biri-biri, daging kuda dan susu unta. Bagi kebanyakan orang, jenis diet ini adalah genetik. "Makanan tamadun" - gula - mula dibawa kepada mereka oleh penjajah, dan bersama-sama dengan itu penyakit "benua" muncul: obesiti, diabetes, karies, rematik, autisme, Alzheimer, dan onkologi. Kini pemakanan kita telah dimaksimumkan dan sistem imun berlebihan. Mengelakkan jenis pemakanan genetik membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. 

Obesiti

Adalah menarik bahawa sebaik sahaja perubatan moden mula memerangi obesiti, tahapnya di dunia meningkat sepuluh kali ganda. Persatuan Jantung Amerika mengumumkan 50 tahun yang lalu bahawa makanan berlemak membawa kepada aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular, dan lebih banyak lemak yang kita makan, lebih tinggi risikonya. Teori ini membawa kepada kemunculan piawaian makanan yang berbeza - jumlah lemak dalam makanan dalam diet mula berkurangan, tetapi bahagian karbohidrat meningkat. Dengan latar belakang ini, masalah obesiti telah berkembang, dan dengan itu bilangan penyakit yang disebabkan olehnya. 

Peluang Terakhir

Sepanjang kehidupan profesional saya, saya telah berurusan dengan pesakit yang sukar. Dia bermula dengan epilepsi, menggunakan alat dan teknik paling moden untuk merawat pesakit, untuk mencari ini dia mengembara ke seluruh dunia. Lama kelamaan, saya sedar bahawa ubat tidak dapat menyelesaikan masalah ramai pesakit saya sepenuhnya. Enam tahun lalu, saya menghantar pesakit pertama ke diet ketogenik, ini adalah satu-satunya peluangnya. Ibu bapanya menemui klinik di luar negara sendiri, dan dengan latar belakang diet ketogenik, sawannya hilang sepenuhnya. 

Hari ini kita terlibat dalam pembetulan biokimia banyak penyakit serius yang mustahil tanpa pembetulan diet. Ketosis terapeutik digunakan secara meluas untuk merawat epilepsi, autisme, Parkinson dan Alzheimer, skizofrenia, serangan panik, multiple sclerosis, ketidaksuburan dan obesiti. Hari ini, malangnya, saya adalah satu-satunya doktor di Rusia yang berurusan dengan terapi metabolik onkologi – apabila, kerana diet, anda boleh menghentikan perkembangan tumor.

Kesakitan utama saya bukanlah orang gemuk, tetapi orang muda dengan akibat yang tidak dapat dipulihkan akibat diabetes, multiple sclerosis dan onkologi, yang kini kami rawat di klinik. Sebagai pengasas diet keto di Rusia, saya mesti mengatakan bahawa ia tidak mudah: "Makan banyak lemak." Bergantung pada keadaan, ini boleh menjadi set produk yang berbeza dan kitaran pengambilan yang berbeza. Saya menulis tentang ini secara terperinci dalam buku saya.

Apakah ketosis?

Lemak menjadi asas diet: ia meliputi 70% daripada keperluan kalori harian, baki 30% diperolehi dengan protein, karbohidrat tidak hadir sepenuhnya. Lemak memberikan tenaga, protein diperlukan untuk membina badan. Matlamat diet ketogenik adalah untuk mendapatkan tahap keton yang tinggi dalam darah, bahan yang dihasilkan dalam hati manusia daripada asid lemak bebas. Keadaan badan ini dipanggil ketosis, dan, pada pendapat saya, ia adalah yang paling semula jadi untuk seseorang. Tahap mabuk dan proses keradangan berkurangan, mikrobiota patogen, yang memerlukan karbohidrat dan yang "menanam" sistem imun dan membawa usia tua lebih dekat, hilang.

Makanan pembunuh

Anda hanya boleh memberi makan orang murah dengan karbohidrat. Bagaimanakah keadaan di USSR? Banyak kentang dan satu potong. Dalam kentang, bijirin, nightshades, kekacang, terdapat karbohidrat pepejal, seperti yang saya panggil, styrofoam. Kalori pepejal, dan asid amino, vitamin dan unsur surih semuanya ada dalam daging. Soya ialah protein yang mencetuskan proses autoimun. Gluten dalam gandum mencetuskan proses autoimun, mencipta filem pada usus, di mana keradangan berlaku, menjadikan usus terdedah kepada toksin. Kasein susu adalah provokator autoimun yang kuat. Semua makanan ini harus dikecualikan daripada diet.  

Perbezaan besar

Terdapat banyak diet tanpa karbohidrat, seperti diet Ducan. Protein menjadi sumber tenaga di dalamnya, tetapi kita tidak memerlukan begitu banyak untuk membina badan, yang bermaksud bahawa kelebihannya akan masuk ke glukosa, yang akan "memuatkan" insulin, dan akibatnya - obesiti. Diet ini membawa kepada pelbagai gangguan. Tiada lemak di dalamnya, dan ia adalah sebahagian daripada hormon kita. Semua hormon kita disintesis daripada kolesterol yang kita perolehi daripada diet kita. Tiada kolesterol - kekurangan hormon berlaku. 

Diet Paleo mengandungi jumlah protein yang terhad dan banyak lemak. Ia mempunyai nama biasa dengan diet keto - LCHF atau Rendah Karbohidrat Tinggi Lemak - rendah karbohidrat, tinggi lemak. Diet Mediterranean juga baik: sedikit tumbuhan, banyak minyak zaitun dan buah zaitun. Ditambah makanan laut, daging, keju. Ia menjadi popular selepas kajian menunjukkan bahawa rantau ini mempunyai kadar diabetes yang paling rendah. Kami menganalisis apa yang orang makan di sana, dan menjadi jelas bahawa ini adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Atkins juga merupakan varian diet rendah karbohidrat, yang dia hanya memanggilnya dengan nama belakangnya dan membuat perniagaan tertentu daripadanya.

Mengapa generasi Pepsi dilahirkan dengan autisme

Hari ini, ibu bapa yang sihat mempunyai satu daripada 50 kanak-kanak yang menghidap autisme, dan sebelum ini terdapat satu daripada 10. Ibu bapa kanak-kanak tersebut adalah generasi Pepsi yang dibesarkan di Marikh dan kasut. Percayalah, dalam 000 tahun ia akan menjadi setiap anak kelima. Ini adalah kerana genetik kita, hormon kita tersasar, dan seorang wanita jantina yang cantik dengan seorang lelaki muda melahirkan anak yang cacat dan bukannya seorang anak yang sihat. 

Vegetarianisme adalah jalan ke onkologi

Penyokong vegetarianisme mengatakan bahawa daging tidak boleh dimakan sekarang, ia ditanam dengan hormon dan berbahaya. Saya memberi jaminan kepada anda bahawa sekeping daging yang paling teruk adalah lebih selamat daripada tumbuhan yang paling tulen. Kerana tumbuhan adalah lektin. Dan lektin adalah racun. Tumbuhan sentiasa beracun, terutamanya semasa tempoh pematangan aktif mereka, mereka memerlukannya sebagai perlindungan untuk pertumbuhan. Inilah sebabnya apabila anda makan pir atau epal yang belum masak, anda akan mengalami sakit perut. 

Apabila kita makan keseluruhan haiwan, kita mendapat semua bahan aktif biologi yang diperlukan. Dari hati – vitamin kumpulan B. Mereka larut dalam lemak dan hati telah pun mensintesisnya. Otak mempunyai semua lipoprotein, asid amino dan sebagainya yang kita perlukan. Apabila kita makan buah zakar, maka, dengan itu, kita mendapat semua hormon. Kami memperoleh komponen aktif secara biologi daripada kelenjar adrenal atau kelenjar tiroid. Apabila kita merebus sup tulang dan sendi, kita mendapat glukosamin bioaktif terbaik. 

Saya telah bercakap dengan vegan di Amerika. Saya pasti boleh mengatakan bahawa vegetarianisme adalah jalan ke onkologi. Walaupun anda tidak berputus asa dengan telur dan susu, ini semua adalah kompromi bersyarat. Dalam makanan, anda perlu menjadi seorang perfeksionis jika kita mahukan apa-apa hasil. Dan jangan biarkan diri anda berehat, berkata: "Baiklah, okey, hari ini saya boleh makan makanan yang lazat sekali"

Konsep dietetik saya ialah membuang segala yang mengganggu badan. Untuk melakukan ini, anda perlu memformat semula kesedaran anda. Saya melakukannya.

Produk yang anda PERLU makan:

• Lemak haiwan: lemak subkutan, lemak babi, mana-mana daging berlemak, jeroan, ikan berlemak, telur.
• Air rebusan daging.
• Produk tenusu tinggi lemak: minyak sapi (atau minyak sapi), krim masam, keju kotej, mascarpone, keju tua, krim.
• Minyak sayuran: kelapa, zaitun, mustard dan minyak alpukat.
• Sayuran bukan berkanji: timun, zucchini, zucchini, daun bawang, asparagus, salad aisberg, kubis Cina, bayam.
• Sayuran dan cendawan rendah karbohidrat: kembang kol, brokoli, pucuk Brussels, labu, terung, lada benggala, tomato, saderi, bawang, cendawan.
• Kacang, biji, beri.

• Pastri dan pastri.
• Gula, sebarang gula-gula dan pastri.
• Bijirin dan bijirin.
• Sosej dan produk daging separuh siap.
• Sayur-sayuran berkanji, buah-buahan dan buah-buahan kering.
• Produk tenusu rendah lemak dan keju yang diproses.
• Minuman beralkohol dan bukan alkohol yang manis.
• Kekacang dan soya.
• Sos siap sedia dan mayonis.