Tambahan

Di dunia bandar sekarang ini, kebanyakan kita tidak mempunyai akses kepada makanan yang tumbuh secara semula jadi. Akibatnya, kita semua mungkin tidak mendapat nutrien yang diperlukan untuknya.

Bahan tambahan aktif secara biologi (makanan tambahan), yang ditambahkan pada makanan, menjadikannya lebih berguna dan berkhasiat, akan membantu mengimbangi kekurangan nutrien tersebut. Oleh itu, beberapa masalah kesihatan dihilangkan, badan dibersihkan, tenaga meningkat, dan penampilan bertambah baik.

Produk dengan kandungan maksimum bahan aktif biologi:

Ciri-ciri umum makanan tambahan

Makanan tambahan adalah komponen aktif secara biologi yang bukan ubat. Mereka ditambahkan ke dalam diet utama untuk mengelakkan kekurangan unsur tertentu.

 

Sejarah makanan tambahan tidak begitu lama - bahan ini telah digunakan secara aktif sejak awal tahun lapan puluhan abad yang lalu. Sejak itu, para pakar menyimpan catatan terperinci tentangnya, secara bertahap meningkatkan komposisi mereka, mempelajari sifat-sifat bahan penyembuh baru. Makanan tambahan adalah lebih daripada 150 sebatian, masing-masing mempunyai ciri khas tersendiri!

Keperluan harian untuk makanan tambahan

Kadar penggunaan suplemen tertentu hanya dapat dikira oleh pakar. Ini tidak hanya mempertimbangkan penyakit yang cenderung, tetapi juga tinggi, berat badan, jenis kelamin.

Sekiranya, atas sebab tertentu, anda tidak dapat menggunakan komposisi ini atau itu (intoleransi individu), doktor akan memilih pengganti lengkap untuk anda. Pakar juga akan memberitahu anda masa penggunaan suplemen ini.

Keperluan untuk makanan tambahan semakin meningkat:

Dalam kehidupan, ada situasi di mana seseorang hanya memerlukan peningkatan dos satu atau elemen lain. Di samping itu, terdapat peningkatan keperluan untuk vitamin, unsur makro dan mikro, protein, lemak dan karbohidrat. Berdasarkan ini, keperluan penggunaan suplemen makanan meningkat:

  • untuk wanita hamil;
  • kanak-kanak yang pertumbuhannya cepat dan memerlukan nutrien tidak selalu sesuai dengan nilai pemakanan diet harian;
  • orang yang mempunyai masalah kesihatan (ini boleh merangkumi masalah dengan sistem muskuloskeletal, serta penyakit organ dan sistem dalaman);
  • orang tua yang mengalami penurunan dalam proses regenerasi, penurunan daya hidup, masalah dengan sistem muskuloskeletal;
  • dalam keadaan tertekan, ketika tubuh menghasilkan nutrien yang lebih teruk yang diperlukannya.

Keperluan untuk makanan tambahan semakin berkurangan:

Pemakanan yang mencukupi, udara segar, ketiadaan tekanan dalam hidup atau kemampuan untuk mengatasinya, kesihatan mutlak atau relatif dapat menjadikan pengambilan makanan tambahan tidak perlu.

Asimilasi makanan tambahan

Oleh kerana makanan tambahan terkenal dengan kecekapan tinggi, ia cepat diserap dan dicirikan oleh aktiviti yang tinggi.

Ciri-ciri berguna makanan tambahan dan kesannya pada badan:

  • peraturan metabolisme lemak, karbohidrat, protein dan mineral;
  • pengoptimuman aktiviti sistem enzim;
  • penstrukturan komponen membran sel;
  • perlindungan antioksidan;
  • memastikan proses pernafasan selular;
  • mengekalkan keseimbangan elektrolit;
  • pembentukan keseimbangan asid-asas;
  • tindakan seperti hormon;
  • peraturan fungsi pembiakan;
  • pengaktifan sistem imun;
  • penyertaan dalam proses hematopoiesis;
  • peraturan proses pembekuan darah;
  • normalisasi rangsangan miokard dan komponen vaskular;
  • peraturan aktiviti saraf;
  • sintesis tisu penghubung;
  • normalisasi proses detoksifikasi;
  • sokongan mikroflora usus semula jadi.

Interaksi makanan tambahan dengan unsur lain:

Setiap makanan tambahan mempunyai "hubungan" peribadi dengan satu atau elemen lain dari jadual berkala. Sebagai contoh, bahan tambahan alkali tidak menyukai kehadiran asid, dan sebatian protein bertindak balas secara negatif terhadap garam besi. Di samping itu, vitamin yang terdapat dalam makanan tambahan dapat merosot apabila bersentuhan dengan logam.

Tanda-tanda kekurangan zat aktif biologi dalam badan

  • pening;
  • kelemahan otot;
  • mengantuk;
  • produktiviti pekerja yang rendah;
  • simptom yang serupa dengan keadaan kekurangan vitamin.

Sebagai tambahan kepada gejala yang dinyatakan di atas, yang paling biasa, setiap suplemen mempunyai gejala kekurangannya sendiri. Sebagai contoh, dengan kekurangan selenium, lalat muncul di depan mata, dengan kekurangan vitamin A, kulit kering dan kuku rapuh diperhatikan, dll.

Tanda-tanda kelebihan zat aktif biologi di dalam badan

  • loya;
  • muntah;
  • halusinasi;
  • pening;
  • suhu tinggi;
  • kelemahan;
  • gejala berlebihan vitamin, unsur surih dan komponen lain yang membentuk makanan tambahan.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kandungan bahan aktif biologi dalam badan

Faktor utama kehadiran bahan aktif biologi dalam badan kita adalah pemakanan yang baik. Kata "lengkap" bermaksud pengambilan vitamin, protein, lemak, hidrokarbon yang seimbang, serta unsur mikro dan makro yang membentuk makanan. Hanya dalam kes ini anda dapat mengharapkan kesihatan yang baik dan suasana hati yang baik.

Makanan tambahan untuk kecantikan dan kesihatan

Beberapa makanan tambahan membantu badan dengan baik dalam proses pembersihan diri. Ini bermakna bahawa akibat mengambil beberapa makanan tambahan di dalam, warna kulit bertambah baik, kulit dibersihkan dari jerawat.

Bagi penggunaan luaran suplemen pemakanan, ini dilakukan oleh kosmetologi. Terima kasih kepada teknologi moden, suplemen digunakan untuk penjagaan badan. Terdapat juga produk untuk mencuci, krim anti-kedut, losyen untuk pelbagai bahagian badan, semburan, dll.

Perlu diingatkan bahawa, tidak seperti kosmetik konvensional, produk dengan makanan tambahan mempunyai kesan dan keberkesanan yang lebih ketara.

Nutrien Popular lain:

Sila tinggalkan balasan anda