Dalam kehidupan kita yang sibuk yang diselingi oleh kerja, kebisingan dan aktiviti tanpa henti, retret rohani dialu-alukan. Semakin banyak pertubuhan agama dan sekular menawarkan untuk berehat NYATA selama beberapa hari. Apakah retret rohani terdiri daripada? Bagaimana untuk menyediakannya? Apakah faedahnya? Jawapan dengan Elisabeth Nadler, ahli komuniti Foyer de Charité de Tressaint, yang terletak di Brittany.

Mengambil retret rohani adalah membenarkan diri anda berehat beberapa hari dari segala-galanya yang membentuk kehidupan seharian kita. "Ia terdiri daripada berehat dengan tenang, masa untuk diri sendiri, untuk menyambung kepada dimensi rohani anda yang sering diabaikan", jelas Elisabeth Nadler. Secara konkrit, ini adalah mengenai menghabiskan beberapa hari di tempat yang sangat indah dan santai untuk mencari diri sendiri dan memperlahankan rentak biasa. Salah satu perkara penting dalam retret rohani ialah berdiam diri. Pengundur, sebagaimana mereka dipanggil, dijemput untuk mengalami, seberapa banyak yang mereka boleh, rehat dalam kesunyian ini. “Kami menawarkan senyap kepada retreatan kami sebanyak mungkin, walaupun semasa makan apabila muzik latar belakang lembut didengari. Diam membolehkan anda mendengar diri sendiri tetapi juga orang lain. Bertentangan dengan apa yang anda fikirkan, anda boleh mengenali orang lain tanpa bercakap antara satu sama lain. Penampilan dan gerak badan sudah memadai”. Di dalam Foyer de Charité de Tressaint, waktu solat dan ajaran agama juga ditawarkan kepada pengunduran beberapa kali sehari. Mereka tidak wajib tetapi merupakan sebahagian daripada perjalanan ke arah diri dalaman seseorang, kata Foyer, yang mengalu-alukan penganut Katolik dan juga bukan Katolik. “Retret rohani kami jelas terbuka kepada semua orang. Kami mengalu-alukan orang yang sangat beragama, orang yang baru kembali kepada kepercayaan, tetapi juga orang yang merenung agama atau yang hanya mengambil masa untuk berehat ", menyatakan Elisabeth Nadler. Berundur rohani juga bermakna memanfaatkan masa lapang ini untuk berehat dan mengecas semula bateri anda di tempat semula jadi yang luas yang kondusif untuk bersantai atau aktiviti fizikal bagi mereka yang menginginkannya. 

Pada asalnya, retret rohani mempunyai hubungan yang kuat dengan agama. Agama Katolik dan Buddha mengesyorkan agar semua orang mengamalkan pengunduran rohani. Bagi penganut Katolik, ia akan bertemu Tuhan dan lebih memahami asas-asas kepercayaan Kristian. Dalam retret rohani Buddha, pengunduran dijemput untuk menemui ajaran Buddha melalui amalan meditasi. Oleh itu, kebanyakan retret rohani yang wujud hari ini diadakan di tempat-tempat keagamaan (pusat amal, biara, biara Buddha) dan dianjurkan oleh orang yang beriman. Tetapi anda juga boleh melakukan retret rohani anda di pertubuhan bukan agama. Hotel sulit, kampung desa atau bahkan pertapaan menawarkan tempat percutian rohani. Mereka mengamalkan meditasi, yoga dan latihan rohani yang lain. Sama ada mereka beragama atau tidak, semua pertubuhan ini mempunyai satu persamaan: mereka terletak di tempat-tempat semula jadi yang sangat indah dan tenang, terputus daripada semua kesibukan luar di mana kita mandi sepanjang tahun. Alam semula jadi adalah pemain utama dalam pengunduran rohani. 

Tidak ada persiapan khusus untuk merancang sebelum melakukan retret rohani. Secara mudah, pengunduran diri dijemput untuk tidak menggunakan telefon bimbit, tablet atau komputer mereka semasa beberapa hari rehat ini dan menghormati kesunyian sebanyak mungkin. "Mahu melakukan retret rohani adalah benar-benar ingin memotong, mempunyai dahaga untuk berehat. Ia juga untuk mencabar diri sendiri, bersedia untuk melakukan latihan yang mungkin kelihatan sukar bagi kebanyakan orang: untuk menyediakan diri untuk menerima dan tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan secara mutlak. Tetapi semua orang mampu melakukannya, ini adalah keputusan peribadi ”. 

Keputusan untuk pergi berundur rohani tidak pernah datang secara kebetulan. Ia adalah keperluan yang paling kerap timbul pada tempoh kehidupan yang penting: keletihan profesional atau emosi secara tiba-tiba, putus cinta, kehilangan nyawa, penyakit, perkahwinan, dll. "Kami berada di sini bukan untuk mencari penyelesaian kepada masalah mereka tetapi untuk membantu mereka menghadapinya dengan sebaik mungkin dengan membenarkan mereka memutuskan hubungan untuk merenung dan menjaga diri mereka sendiri". Pengunduran rohani membolehkan anda berhubung semula dengan diri sendiri, mendengar sendiri dan meletakkan banyak perkara dalam perspektif. Kesaksian orang yang telah menjalani retret rohani di Foyer de Charité di Tressaint mengesahkan ini.

Bagi Emmanuel, 38, pengunduran rohani datang pada masa dalam hidupnya ketika dia menjalani situasi profesionalnya sebagai seorang "Kegagalan sepenuhnya" dan berada di a “Pemberontakan ganas” terhadap bapanya menderanya semasa kecilnya: “Saya dapat memasuki proses perdamaian dengan diri saya sendiri dan dengan mereka yang menyakiti saya, lebih-lebih lagi ayah saya yang dengannya saya dapat memperbaharui hubungan. Sejak itu, saya berada dalam kedamaian dan kegembiraan yang mendalam. Saya dilahirkan semula ke kehidupan baru”. 

Bagi Anne-Caroline, 51, pengunduran rohani memenuhi keperluan “Untuk berehat dan melihat perkara secara berbeza”. Selepas bersara, ibu kepada empat anak ini merasa “Sangat tenang dan sangat bersedia” dan akui tidak pernah merasa seperti itu “Rehat batin”.