Anggur hitam
Sebagai tambahan kepada jumlah vitamin C yang besar, buah beri masam manis ini penuh dengan vitamin. B, D, P, A, E, minyak pati berguna, pektin dan phytoncides. Blackcurrant boleh digunakan sebagai agen anti-radang dan imunomodulator. Ia juga membersihkan darah, merangsang sistem kardiovaskular, dan menormalkan paras gula dalam darah. Blackcurrant dengan madu dan teh panas sangat bagus untuk merawat batuk dan bronkitis. Dan dari daun buah beri ini Ternyata teh herba yang sangat lazat dengan aroma musim panas!
Kalina
Kalina masak pada akhir bulan September selepas fros pertama. Beri liar ini membantu mengeluarkan cecair berlebihan dari badan, mempunyai kesan antiseptik dan astringen. Jus viburnum yang baru diperah membantu melegakan kesakitan di jantung dan hati. Beri kaya dengan vitamin P dan C, tanin dan karotena. Kalina meningkatkan pengeluaran jus gastrik, jadi ia boleh digunakan untuk masalah pencernaan.
Laut buckthorn
Sea buckthorn mempunyai semua bahan yang diperlukan untuk kesihatan: vitamin, mineral, flavonoid, fruktosa, serta asid berfaedah: oleik, stearik, linoleik dan palmitik. Selain itu, eBeri oren kecil ini kaya dengan zat besi, natrium, aluminium, mangan, molibdenum, fosforus, silikon dan magnesium. Buckthorn laut masam mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang yang kuat. Кkompres yang direndam dalam rebusan buckthorn laut boleh menyembuhkan luka dan kulit yang rosak! Segenggam sea buckthorn boleh disapu dengan madu - anda mendapat jem masam manis yang lazat dan sangat sihat.
briar
Vitamin C dalam rosehip adalah 2 kali lebih banyak daripada lemon. Seperti "saudara" yang lain, rosehip mengandungi pelbagai jenis vitamin dan mineral, seperti kalium, magnesium, fosforus, natrium, kalsium, kromium, besi. Rosehip meningkatkan metabolisme, membuang sebatian berbahaya dari badan, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan imuniti. Kuah rosehip mempunyai rasa masam yang sangat menyenangkan, ia boleh diminum sebagai ganti teh semasa selsema musim luruh supaya tidak jatuh sakit. Hanya tuangkan 100 g pinggul mawar kering dalam air mendidih dan biarkan ia diseduh semalaman dalam termos. Tambahkan sedikit madu ke dalam kuahnya, malah anak-anak anda akan meminumnya dengan gembira!
Cranberries
Kelebihan utama cranberry adalah dalam komposisinya! Ia mengandungi rangkaian penuh asid berguna: sitrik, oksalik, malik, asid ursolik, serta pektin, antioksidan semulajadi, kalium, besi, mangan, timah, iodin dan seratus unsur surih yang lebih penting. Cranberry merendahkan paras kolesterol "buruk", menurunkan tekanan darah dan membantu mencegah penyakit jantung. Cranberry mempunyai kesan anti-radang dan bakteria yang kuat dan melawan jangkitan dengan lebih berkesan daripada ubat sintetik. Jika anda sudah sakit, teh cranberry panas akan mengurangkan demam dan memberi anda kekuatan.