Beri biru tumbuh di latitud utara dan diklasifikasikan sebagai beri yang paling lazat, dan juga sangat bermanfaat untuk kesihatan. Pada musim panas, buah beri segar yang lazat boleh dibeli di pasaran, tetapi pada musim sejuk mereka juga boleh didapati dalam keadaan beku. Jus buah beri ini mempunyai sifat ajaib. Ia kaya dengan antioksidan, yang mampu menghapuskan radikal bebas dalam badan.
Senarai sifat bermanfaat blueberry sangat panjang. Di sini dan perlindungan terhadap penuaan, rawatan jangkitan saluran kencing dan diabetes. Dua setengah gelas jus blueberry dalam diet harian meningkatkan daya ingatan, yang bermakna ia membantu dalam pembelajaran. Minum jus blueberry setiap hari boleh menghalang perkembangan diabetes jenis 2, kerana beri ini meningkatkan sensitiviti insulin.
Terima kasih kepada antioksidan dan kompleks vitamin dan mineral, beri biru mampu meneutralkan radikal bebas. Blueberry mengandungi antioksidan yang melindungi jantung daripada penyakit.
Seperti yang anda ketahui, cranberry digunakan dalam memerangi jangkitan saluran kencing, tetapi jus blueberry tidak kurang berkesan. Kedua-dua buah beri ini menghalang bakteria daripada membiak dalam saluran kencing. Segelas jus blueberry mengandungi 25% daripada nilai harian vitamin C. Ia juga baik untuk gusi dan kapilari kerana keupayaan untuk menyerap zat besi.
Jus blueberry mengurangkan selera makan dan membantu menurunkan berat badan! Jika anda minum air dengan penambahan jus blueberry, ia akan membawa kepada penurunan berat badan yang ketara.
Jika anda berasa diperah seperti limau, cara terbaik untuk meremajakan adalah dengan minum segelas jus blueberry.
Makanan mentah mengekalkan nutrien dengan lebih baik. Tidak ada cara yang lebih baik untuk mendapatkannya daripada minum jus segar. Untuk keberkesanan yang terbaik, anda perlu minum jus yang baru diperah dengan segera.