Contents [show]
Bahan-bahan Minuman oren
| oren | 4.0 (sekeping) |
| asam limau | 50.0 (gram) |
| gula | 1000.0 (gram) |
| air | 8000.0 (gram) |
Kaedah penyediaan
Cincang halus 3 biji oren kecil atau besar (bersama-sama dengan kulitnya), tutup dengan 4 gram asid sitrik dan sejukkan selama sehari. Tuangkan satu liter air dan rebus dengan api kecil selama 50 minit. Sejukkan, campurkan dengan pengadun hingga rata. Masukkan satu kilogram gula, tuangkan lebih dari tujuh liter air dan, kacau sekali-sekala, didihkan.
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 43 kkal | 1684 kkal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Protein | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| Lemak | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Karbohidrat | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| asid organik | 0.04 g | ~ | |||
| Serat makanan | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Air | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| Ash | 0.01 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| Vitamin C, askorbik | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| Vitamin E, alpha tokoferol, TE | 0.006 mg | 15 mg | 250000 g | ||
| Vitamin H, Biotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Vitamin PP, TIADA | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| Kalsium, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Magnesium, mg | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Sulfur, S | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Fosforus, P | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| Klorin, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 g | ||
| Unsur surih | |||||
| Bohr, B. | 5.1 μg | ~ | |||
| Besi, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Iodin, saya | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Kobalt, Co | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Mangan, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 g | ||
| Tembaga, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| Fluorin, F | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 g | ||
| Zink, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 g | ||
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 0.2 g | maksimum 100 г |
Nilai tenaga ialah 43 kcal.
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RECIPE Minuman oren PER 100 g
- 43 kkal
- 0 kkal
- 399 kkal
- 0 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 43 kcal, komposisi kimia, nilai pemakanan, apa vitamin, mineral, kaedah penyediaan Minuman oren, resipi, kalori, nutrien