Teknik Pertama: Kenali lawan anda dan bersedia untuk menentangnya dengan secukupnya.
Orang yang anda sayangi bukanlah musuh anda, tetapi dalam soal vegetarianisme mereka adalah lawan anda. Mereka mempunyai pandangan mereka tentang makanan, anda mempunyai pandangan anda. Buktikan pandangan anda harus dihujahkan, tetapi tidak secara emosi dan tanpa meninggikan suara.
“Awak tak makan daging, dari mana awak dapat protein? Bagaimana anda akan menjadi sihat dan kuat jika anda tidak makan daging?” dll. Anda mesti mempunyai jawapan yang meyakinkan untuk soalan-soalan ini. Bukan mudah untuk mengubah pandangan dunia nenek atau ibu anda, tetapi jika anda mempunyai hujah yang kuat, mungkin. Untuk lebih mantap, kata-kata anda mesti disokong oleh artikel dari akhbar, petikan buku, ucapan doktor. Anda memerlukan sumber berwibawa yang akan dipercayai oleh orang yang anda sayangi. Sains boleh bertindak sebagai pihak berkuasa ini. Sebagai contoh, "ahli biologi telah membuktikan bahawa kacang, kacang, lentil, brokoli, bayam mengandungi lebih banyak protein daripada daging, di samping itu, produk ini tidak disumbat dengan antibiotik, seperti ayam atau lembu yang diternak di ladang" - ada kemungkinan bahawa jawapan sedemikian akan memuaskan rakan bicara anda. Sejarah juga mempunyai kuasa: "di Rusia, mereka makan daging hanya sekali sebulan, dan 95% daripada diet adalah makanan tumbuhan. Pada masa yang sama, nenek moyang kita sihat dan kuat, dan oleh itu tidak ada sebab untuk meletakkan daging di hadapan.
Rakan-rakan dan kenalan juga boleh membantu. Jika orang yang anda sayangi mempunyai rakan (sebaik-baiknya generasi mereka) yang positif tentang vegetarianisme, minta mereka mengulas tentang makan makanan tumbuhan dan mengelakkan daging. Lebih ramai orang dan fakta untuk anda, lebih mudah dan cepat anda akan dapat mencapai pengiktirafan pilihan anda.
Teknik Kedua: Langkau serangan melepasi anda
Anda akan diserang: cuba meyakinkan anda untuk makan daging, mungkin hancur dengan emosi. Lebih sukar untuk mendengar seseorang berkata dengan kebencian: "Saya cuba, saya masak, tetapi anda tidak mencuba!" – salah satu contoh manipulasi emosi setiap hari untuk membuat anda berasa bersalah. Helah kedua ialah melangkau manipulasi dengan. Beralih dari barisan serangan: bayangkan dengan jelas bahawa semua pengaruh yang ditujukan kepada anda berlalu begitu sahaja. Anda secara mental boleh mengatakan formula: "Serangan ini berlalu, saya tetap tenang dan dilindungi." Jika anda berdiri, anda boleh mengambil langkah kecil ke tepi. Teknik ini akan membantu anda kekal tenang, dan dalam keadaan di mana kata-kata tidak menyakiti anda, lebih mudah untuk mempertahankan kepercayaan anda.
Teknik tiga: Gunakan kekuatan musuh
Kekuatan lawan terletak pada kata-kata dan suaranya. Dalam situasi konflik, orang biasanya membangkitkannya, dan mereka memilih perkataan yang kasar. Jika anda tinggikan suara anda, jawab dengan tenang dan gunakan kuasa kata-kata terhadap penyerang: “Saya tidak bersetuju untuk bercakap dalam nada tinggi. Semasa awak menjerit, saya akan diam. Jika anda dihujani dengan kata-kata dan tidak dibenarkan untuk menjawab, katakan: "Anda tidak membenarkan anda bercakap - berhenti dan dengarkan saya!" Dan lebih tenang anda mengatakannya, lebih kuat kesannya. Anda mungkin fikir ini tidak akan berfungsi. Anda mungkin pernah mencuba dan ia tidak berkesan untuk anda. Malah, ia selalunya tidak berjaya pada kali pertama – keberkesanan bergantung pada seberapa tenang dan yakin anda akan melakukan segala-galanya.
Teknik Empat: Kawal jarak anda
Jangan ragu untuk membina dialog. Kadang-kadang masuk akal untuk memecah jarak buat sementara waktu supaya tidak membenarkan bahaya yang besar dilakukan kepada anda. Semasa perbualan yang tegang, ambil nafas untuk memulihkan diri. Retreat boleh agak singkat, sebagai contoh, pergi untuk mencuci di bilik mandi selama satu minit. Biarkan air menghilangkan ketegangan, tarik nafas dalam-dalam dan hembusan nafas panjang. Kemudian kembali dan teruskan perbualan. Atau anda boleh berehat lebih lama, sebagai contoh, berjalan-jalan selama sejam, dan apabila anda kembali, dalam keadaan tenang, serius bercakap tentang ketidakbolehterimaan tekanan ke atas anda.
Teknik Lima: Prinsip Keengganan Berjuang
Jangan melawan mereka yang memaksa daging kepada anda. Jangan biarkan diri anda terperangkap dalam tuntutan yang dibuat terhadap anda. Setuju dengan mereka, tetapi kekal di tempat anda berada, katakan, "Saya faham mengapa anda tidak berpuas hati, tetapi pilihan saya tetap sama." Jadilah seperti air, yang menerima segalanya, tetapi tetap menjadi dirinya sendiri. Dengan ketenangan dan ketabahan anda, padamkan semangat mereka yang cuba mengubah anda. Jadilah batu, dan anggap tindakan mereka sebagai angin yang bertiup di sekeliling anda, tetapi tidak dapat bergerak! Dan yang paling penting: kerana anda telah melepaskan daging, telah memilih jalan pertumbuhan moral dan rohani, anda harus memahami bahawa orang yang anda sayangi cuba memaksa anda untuk makan protein haiwan hanya kerana niat yang baik, seperti yang mereka percaya. Dan tugas anda adalah untuk melihatnya dari sudut pandangan orang yang sedar, cuba menerima dan memahami tingkah laku mereka.
Teknik-teknik ini berkesan, tetapi tahap keberkesanannya bergantung pada kemahiran aplikasinya, jadi amalkannya dengan kerap. Tidak lama lagi anda akan menguasainya sehingga tiada siapa yang boleh memaksa anda untuk makan. Tidak kira betapa sukarnya, percaya pada diri sendiri, dan anda akan dapat mempertahankan pendapat anda.