Mata mungkin cermin jiwa, tetapi idea umum tentang kesihatan boleh diperolehi dengan melihat kuku. Sihat dan kuat, mereka bukan sahaja jaminan manicure yang cantik, tetapi juga salah satu penunjuk keadaan badan. Apa yang pakar dermatologi John Anthony (Cleveland) dan Dr. Debra Jaliman (New York) katakan tentang perkara ini – baca terus.
"Ini boleh berlaku secara semula jadi dengan usia," kata Dr Anthony. "Bagaimanapun, warna kekuningan juga datang daripada penggunaan berlebihan pengilat kuku dan sambungan akrilik." Merokok adalah satu lagi sebab yang mungkin.
Salah satu keadaan yang paling biasa. Menurut Dr Jaliman, “Kuku yang nipis dan rapuh adalah hasil daripada kekeringan plat kuku. Sebabnya mungkin berenang di dalam air berklorin, penyingkiran pengilat kuku aseton, kerap mencuci pinggan mangkuk dengan bahan kimia tanpa sarung tangan, atau hanya tinggal dalam persekitaran dengan kelembapan yang rendah.” Adalah disyorkan untuk memasukkan lemak sayuran yang sihat dalam diet secara berterusan, yang menyuburkan badan dari dalam. Jika kuku rapuh adalah masalah yang berterusan, anda harus berunding dengan pakar: kadangkala ini adalah gejala hipotiroidisme (pengeluaran hormon tiroid yang tidak mencukupi). Sebagai pertolongan cemas luaran, gunakan minyak semula jadi untuk melincirkan plat kuku, yang, seperti kulit, menyerap segala-galanya. Dr Jaliman mengesyorkan mentega shea dan produk yang mengandungi asid hyaluronik dan gliserin. Biotin suplemen makanan menggalakkan pertumbuhan kuku yang sihat.
"Bengkak dan pembulatan kuku kadangkala boleh menandakan masalah dengan hati atau buah pinggang," kata Dr Anthony. Sekiranya gejala sedemikian tidak meninggalkan anda untuk masa yang lama, anda harus berjumpa doktor.
Ramai orang berfikir bahawa bintik putih pada plat kuku menunjukkan kekurangan kalsium dalam badan, tetapi ini tidak selalu berlaku. "Biasanya, bintik-bintik ini tidak bercakap banyak dari segi kesihatan," kata Dr. Anthony.
“Benjolan melintang atau tuberkel pada kuku sering berlaku akibat trauma langsung pada kuku, atau berkaitan dengan penyakit serius. Dalam kes kedua, lebih daripada satu kuku terjejas, kata Dr Anthony. Sebab mengapa penyakit dalaman boleh dicerminkan pada kuku? Tubuh terpaksa melakukan usaha yang hebat untuk melawan penyakit itu, menjimatkan tenaganya untuk tugas yang paling penting. Dalam erti kata literal, badan berkata: "Saya mempunyai tugas yang lebih penting daripada pertumbuhan kuku yang sihat." Kemoterapi juga boleh menyebabkan ubah bentuk plat kuku.
Sebagai peraturan, ini adalah fenomena selamat yang berlaku berkaitan dengan penuaan badan dan dianggap selamat. "Sama seperti kedutan di muka, garis menegak muncul akibat penuaan semula jadi," kata Dr Jaliman.
Paku berbentuk sudu adalah plat yang sangat nipis yang mengambil bentuk cekung. Menurut Dr. Jaliman, "Ini biasanya dikaitkan dengan anemia kekurangan zat besi." Selain itu, kuku pucat yang berlebihan juga boleh menjadi tanda anemia.
Jika anda mendapati pigmentasi hitam (contohnya, jalur) pada pinggan, ini adalah panggilan untuk berjumpa doktor. “Terdapat kemungkinan melanoma, yang boleh nyata melalui kuku. Jika anda melihat perubahan yang sepadan, adalah sangat penting untuk menghubungi pakar secepat mungkin.