Psikoterapi psikologi dalam erti kata yang luas adalah aktiviti paling pelbagai yang bertujuan untuk menangani masalah psikologi.
Psikoterapi bermula di mana klien mempunyai masalah dan berakhir di mana masalah itu hilang. Tiada masalah, tiada psikoterapi.
Sebenarnya, inilah sempadan antara psikoterapi dan bimbingan, psikoterapi dan psikologi sihat. Apabila orang bekerja dengan ahli psikologi bukan berkaitan dengan masalah, tetapi berkaitan dengan tugas, ini bukan lagi psikoterapi.
Situasi sukar yang sama bagi seseorang dalam kedudukan Mangsa akan menjadi masalah, dan bagi seseorang dalam kedudukan Pengarang — tugas kreatif. Oleh itu, yang pertama akan datang untuk mendapatkan bantuan untuk psikoterapi, dan yang kedua boleh menghubungi pakar untuk kaunseling psikologi.
Adakah mungkin untuk hidup tanpa masalah?
Penyokong masalah yang membina akan berkata: "Kepositifan itu indah, dan kedudukan burung unta "Semuanya baik-baik saja!" - kesilapan. Anda perlu dapat mengenal pasti dan mengakui masalah. Apabila saya memotong jari saya, saya tidak perlu menutup mata dan memberitahu diri saya "semuanya baik-baik saja" — anda hanya perlu mengambil pembalut dan menghentikan pendarahan. Walaupun pada masa yang sama adalah perlu untuk mengekalkan kehadiran normal minda.
Penyokong positif yang membina akan menjawab ini: "Semuanya munasabah, tetapi - jika jari dipotong, ia tidak perlu membuat masalah daripadanya. Ambil sahaja band-aid dan hentikan pendarahan!”
Malah masalah yang membina, nampaknya, tidak selalu diperlukan. Adalah penting untuk memahami bahawa kesukaran hidup belum lagi menjadi masalah. Masalah boleh diwujudkan daripada kesukaran, dan orang ramai melakukannya dengan mewujudkan asas untuk psikoterapi. Jika klien sudah biasa mencipta masalah untuk dirinya, dia akan sentiasa memerlukan psikoterapi. Jika ahli terapi telah mencipta masalah kepada pelanggan, dia juga kini mempunyai sesuatu untuk diuruskan …
Orang ramai mencipta masalah daripada kesukaran untuk diri mereka sendiri, tetapi apa yang orang telah buat boleh diperbaiki semula. Masalah, sebagai cara memahami kesukaran hidup, boleh diubah menjadi tugas. Kesukaran dalam kes ini tidak hilang. ia kekal, tetapi dalam format tugasan anda boleh bekerja dengannya dengan lebih cekap. Sekiranya seseorang mula menyedari (dan mengalami) kesukarannya sebagai masalah, ahli psikologi mungkin tidak bermain psikoterapi dan mengarahkan semula klien kepada persepsi yang lebih positif dan aktif: "Sayang, jerawat anda di hidung anda bukan masalah, tetapi persoalannya. untuk anda ialah: adakah anda bercadang untuk menghidupkan kepala anda dan belajar untuk tidak bimbang, untuk mendekati isu dengan tenang?
Sebaliknya, ahli terapi boleh menimbulkan masalah untuk pelanggan di mana tidak ada masalah pada mulanya: "Apakah masalah yang anda lindungi dengan senyuman anda?" — Nampaknya, ini tidak beretika dan bukan pendekatan profesional.
Sebaliknya: kadangkala mencari masalah dengan pelanggan dan juga menimbulkan masalah untuknya adalah munasabah dan wajar. Seseorang yang mempunyai sifat psikopat berkelakuan sedemikian rupa sehingga orang mempunyai masalah, sedangkan dia tidak mempunyai masalah. Ini tidak baik, dan salah satu langkah pertama untuk dia mula mengambil berat tentang orang lain ialah mewujudkan situasi masalah untuk dirinya sendiri.