Selalunya terdapat stereotaip di antara pemakan daging bahawa seorang lelaki mesti makan daging untuk menjaga kesihatan diri. Kesalahpahaman ini terutama berlaku untuk ahli bina badan, angkat berat dan atlet profesional lain. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan besar atlet profesional di dunia yang mengikuti diet vegetarian dan bahkan vegan. Di antara rakan senegara kita adalah antara orang terkuat di dunia, Ivan Poddubny. Ivan Maksimovich Poddubny dilahirkan pada tahun 1871 ke dalam keluarga Zaporozhye Cossacks.
Keluarga mereka terkenal dengan orang kuat, tetapi kemampuan Ivan benar-benar luar biasa. Dia disebut "Juara Juara", "Bogatyr Rusia", "Iron Ivan". Setelah memulakan karier sukannya di sarkas, Poddubny menjadi ahli gusti profesional dan mengalahkan atlet Eropah dan Amerika terkuat. Walaupun Ivan kalah dalam pertarungan individu, dia tidak mengalami kekalahan tunggal dalam kejohanan. Lebih dari sekali wira Rusia menjadi pemenang kejuaraan dunia dalam gusti klasik.
Ivan Poddubny adalah juara dunia enam kali pertama dalam gusti Greco-Roman. Beliau juga merupakan Artis yang dihormati RSFSR dan Master Sukan yang dihormati USSR. Ivan dianugerahkan "Order of the Legion of Honor" dan "Order of the Red Banner of Labor." Dan sekarang ini terdapat banyak lelaki kuat dengan tangan besar yang makan secara semula jadi. Orang seperti itu adalah pembina badan makanan mentah. Sukar untuk dipercayai, tetapi pahlawan, yang, dengan tinggi 184 cm, berat 120 kilogram, mengikuti diet vegetarian. Ivan menggemari masakan Rusia yang sederhana dan sedap.
Asas diet terdiri dari bijirin, roti, dan buah-buahan dengan sayur-sayuran. Poddubny lebih suka pai kubis daripada makanan istimewa di luar negara. Mereka mengatakan bahawa suatu ketika, setelah melakukan lawatan ke Amerika, Ivan sangat merindui lobak asalnya dari Rusia sehingga dia menulis surat kepada adiknya yang memintanya untuk menghantar sayur ini kepadanya. Mungkin ini adalah rahsia kekuatannya yang belum pernah terjadi sebelumnya: ketika wira sudah berusia lebih dari 50 tahun, dia dengan mudah mengalahkan ahli gusti berusia 20-30 tahun.
Malangnya, perang dan kebuluran mematahkan pahlawan Rusia. Semasa dan selepas perang, Ivan tinggal di bandar Yeysk. Nisbah minima standard yang diberikan kepada semua orang tidak cukup untuk memenuhi badan Poddubny yang kuat dengan tenaga.
Jatah gula selama sebulan dia makan dalam satu hari, roti juga sangat kurang. Tambahan, tahun-tahun telah merugikan mereka. Suatu ketika, ketika Ivan sudah berusia lebih dari 70 tahun, dia jatuh dalam perjalanan pulang. Fraktur pinggul adalah kecederaan serius pada tubuh yang sudah lanjut usia. Selepas itu, Poddubny tidak lagi dapat bergerak sepenuhnya. Akibatnya, pada tahun 1949, Ivan Maksimovich Poddubny meninggal dunia, tetapi kemasyhurannya masih hidup. Di kuburnya tertera tulisan: "Di sinilah pahlawan Rusia itu berbohong."