Dalam cuaca basah, barisan pesakit dengan gejala artritis dan arthrosis berbaris di luar pejabat doktor. Ketua pakar rheumatologi Moscow, Profesor Yevgeny Zhilyaev, menjawab soalan dari pembaca Antena mengenai penyakit ini.
10 Disember 2017
- Artritis reaktif disebabkan oleh jangkitan, dan setelah mengambil antibiotik, seseorang dapat berharap penyakit ini tidak akan kembali. Tetapi penting untuk tidak membuang masa, jika tidak, penyakit ini akan berubah menjadi bentuk kronik. Anda juga dapat menyingkirkan arthritis gout, kerana ini anda perlu menormalkan tahap asid urik dalam darah. Banyak penyakit memang mustahil untuk disembuhkan, tetapi sangat mungkin untuk mencapai pengampunan jangka panjang, dan ini sudah berjaya.
- Dengan lebam, kecederaan ringan, keseleo, gejala yang tidak menyenangkan akan hilang dalam seminggu. Tanda-tanda berikut menunjukkan masalah pada sendi: sakit tidak mereda, ia kembali, anda merasakan kekejangan di lutut, kaki, pergelangan tangan, tulang belakang. Dalam kes seperti itu, perlu berjanji temu dengan pakar rheumatologi, dan bukan pakar bedah.
- Tidak ada kumpulan farmakologi di antara ubat-ubatan. Rheumatologists memanggil mereka "ubat simtomatik tindakan tertunda." Ejen Chondroprotective belum terbukti dapat memperbaiki rawan atau menyekat kemusnahan. Sekiranya kita bercakap mengenai tidak berguna, maka fisioterapi tidak melegakan keradangan, tetapi hanya mengurangkan rasa sakit.
– Tidak. Lebihan daging dan lemak haiwan amat berbahaya kepada sendi, kerana diet sedemikian, anda boleh mendapat gout. Lebih baik berpegang kepada diet Mediterranean. Ia berdasarkan lemak sayuran: ikan, makanan laut, kacang, herba. Penggunaan lemak haiwan harus dikurangkan: kurangkan makan produk tenusu, daging. Asid tak tepu (ikan berlemak, minyak sayuran) mempunyai kesan anti-radang.
- Suntikan membolehkan anda menangguhkan pembedahan. Terdapat kira-kira 30 ubat dengan asid hyaluronik di pasaran Rusia, tetapi hanya tiga daripadanya yang terbukti keberkesanannya. Suntikan ditetapkan dalam kursus. Ia mesti dilakukan 1–5 setiap kali. Ulangi apabila kesakitan berlaku atau setiap 6 bulan. Kelemahannya adalah bahawa suntikan agak mahal.
- Keadaan sendi dipengaruhi oleh kesejukan, kelembapan dan kekurangan vitamin D. Di Rusia tengah, November dan Disember adalah masa yang paling suram, dan setelah musim sejuk yang panjang, minimum vitamin "cerah" kekal di dalam badan. Adalah wajar bagi penduduk bandar untuk membawanya sepanjang tahun. Perhatikan berat badan anda, dengan kegemukan, kemungkinan sakit meningkat.
- Tidak diinginkan untuk berlari, melakukan squats, mengangkat beban, banyak berjalan menaiki tangga. Sendi tidak suka kejutan. Beban yang sesuai adalah berjalan kaki, berenang, latihan elips, latihan basikal pegun. Yoga dan Pilates berguna, mereka meningkatkan kelenturan, menguatkan tulang. Sebaiknya, anda harus bersenam setiap hari, kerana otot yang lemah mempercepat proses penurunan sendi.