Bagaimana untuk memberitahu kanak-kanak tentang kematian orang yang disayangi?

Sekiranya salah seorang ahli keluarga meninggal dunia, maka anak itu harus memberitahu kebenaran. Seperti yang ditunjukkan dalam kehidupan, semua pilihan seperti "Ayah pergi dalam perjalanan perniagaan selama enam bulan" atau "Nenek telah berpindah ke bandar lain" boleh membawa kesan negatif.

Pertama, kanak-kanak itu tidak akan percaya atau memutuskan bahawa anda tidak memberitahu. Kerana dia melihat ada sesuatu yang tidak kena, sesuatu telah berlaku di dalam rumah: atas sebab tertentu orang menangis, cermin ditutup, anda tidak boleh ketawa dengan kuat.

Fantasi kanak-kanak adalah kaya, dan ketakutan yang ditimbulkannya untuk kanak-kanak itu adalah nyata. Kanak-kanak itu akan memutuskan sama ada dia atau seseorang dalam keluarga berada dalam bahaya sesuatu yang mengerikan. Kesedihan sebenar adalah lebih jelas dan lebih mudah daripada semua kengerian yang boleh dibayangkan oleh seorang kanak-kanak.

Kedua, kanak-kanak itu masih akan diberitahu kebenaran oleh bapa saudara, ibu saudara, anak-anak lain atau nenek yang belas kasihan di halaman rumah. Dan ia masih tidak diketahui dalam bentuk apa. Dan kemudian perasaan bahawa saudara-maranya berbohong kepadanya akan ditambah dengan kesedihan.

Siapa yang lebih baik bercakap?

Syarat pertama: seseorang yang berasal dari kanak-kanak itu, yang paling hampir daripada semua yang tinggal; orang yang hidup dan akan terus tinggal bersama kanak-kanak itu; seorang yang mengenalinya dengan baik.

Syarat kedua: orang yang akan bercakap hendaklah mengawal dirinya untuk bercakap dengan tenang, tidak menjadi histeria atau air mata yang tidak dapat dikawal (air mata yang bergenang di matanya bukanlah penghalang). Dia perlu menghabiskan bercakap hingga akhir dan masih bersama kanak-kanak itu sehingga dia menyedari berita pahit itu.

Untuk menyelesaikan tugas ini, pilih masa dan tempat apabila anda akan «dalam keadaan sumber», dan jangan lakukan ini dengan melegakan tekanan dengan alkohol. Anda boleh menggunakan sedatif semula jadi yang ringan, seperti valerian.

Nampaknya mereka akan menimbulkan luka pada kanak-kanak itu, menyebabkan kesakitan. Satu lagi ketakutan ialah reaksi yang akan dicetuskan oleh berita itu tidak dapat diramalkan dan mengerikan. Sebagai contoh, jeritan atau air mata yang orang dewasa tidak tahu bagaimana untuk menanganinya. Semua ini tidak benar.

Aduhai, apa yang berlaku telah berlaku. Ia adalah nasib yang melanda, bukan bentara. Kanak-kanak itu tidak akan menyalahkan orang yang memberitahunya tentang apa yang berlaku: walaupun kanak-kanak kecil membezakan antara peristiwa itu dan orang yang bercakap mengenainya. Sebagai peraturan, kanak-kanak berterima kasih kepada orang yang membawa mereka keluar dari yang tidak diketahui dan memberikan sokongan pada saat yang sukar.

Reaksi akut sangat jarang berlaku, kerana kesedaran bahawa sesuatu yang tidak dapat dipulihkan telah berlaku, kesakitan dan kerinduan datang kemudian, apabila si mati mula dirindui dalam kehidupan seharian. Reaksi pertama adalah, sebagai peraturan, kekaguman dan percubaan untuk membayangkan bagaimana keadaannya: "mati" atau "mati" ...

Bila dan bagaimana untuk bercakap tentang kematian

Lebih baik jangan terlalu ketat. Kadang-kadang anda perlu mengambil sedikit jeda, kerana penceramah mesti tenang sedikit sendiri. Namun begitu, bercakap secepat mungkin selepas acara. Semakin lama kanak-kanak itu kekal dalam perasaan bahawa sesuatu yang buruk dan tidak dapat difahami telah berlaku, bahawa dia bersendirian dengan bahaya yang tidak diketahui ini, semakin buruk baginya.

Pilih masa apabila kanak-kanak tidak akan terlalu banyak bekerja: apabila dia telah tidur, makan dan tidak mengalami ketidakselesaan fizikal. Apabila keadaan setenang mungkin dalam keadaan itu.

Lakukan di tempat yang anda tidak akan diganggu atau diganggu, di mana anda boleh bercakap dengan senyap. Lakukan ini di tempat yang biasa dan selamat untuk kanak-kanak (contohnya, di rumah), supaya kemudian dia mempunyai peluang untuk bersendirian atau menggunakan perkara yang biasa dan kegemaran.

Peluk anak kecil atau bawanya pada lutut anda. Seorang remaja boleh dipeluk dengan bahu atau diambil dengan tangan. Perkara utama ialah hubungan ini tidak sepatutnya tidak menyenangkan bagi kanak-kanak itu, dan juga bahawa ia tidak sepatutnya menjadi sesuatu yang luar biasa. Sekiranya pelukan tidak diterima dalam keluarga anda, maka lebih baik tidak melakukan apa-apa yang luar biasa dalam situasi ini.

Adalah penting bahawa pada masa yang sama dia melihat dan mendengar anda, dan tidak melihat TV atau tingkap dengan sebelah mata. Wujudkan hubungan mata ke mata. Jadilah pendek dan ringkas.

Dalam kes ini, maklumat utama dalam mesej anda harus diduplikasi. "Ibu meninggal dunia, dia tiada lagi" atau "Atuk sakit, dan doktor tidak dapat membantu. Dia telah mati". Jangan katakan "pergi", "tidur selama-lamanya", "kiri" - ini semua adalah eufemisme, metafora yang tidak begitu jelas kepada kanak-kanak itu.

Selepas itu, berhenti seketika. Tidak perlu lagi dikatakan. Semua yang anak masih perlu tahu, dia akan tanya sendiri.

Apa yang boleh kanak-kanak bertanya?

Kanak-kanak kecil mungkin berminat dengan butiran teknikal. Terkubur atau tidak? Adakah cacing akan memakannya? Dan kemudian dia tiba-tiba bertanya: "Adakah dia akan datang ke hari lahir saya?" Atau: "Mati? Dimana dia sekarang?"

Tidak kira betapa peliknya soalan yang ditanya oleh kanak-kanak itu, jangan terkejut, jangan marah, dan jangan menganggap bahawa ini adalah tanda-tanda tidak hormat. Sukar untuk kanak-kanak kecil untuk segera memahami apa itu kematian. Oleh itu, dia «meletakkan dalam kepalanya» apa itu. Kadang-kadang ia menjadi agak pelik.

Kepada soalan: "Dia meninggal dunia - bagaimana keadaannya? Dan apa dia sekarang? anda boleh menjawab mengikut idea anda sendiri tentang kehidupan selepas kematian. Tetapi dalam apa jua keadaan, jangan takut. Jangan katakan bahawa kematian adalah hukuman untuk dosa, dan elakkan menjelaskan bahawa ia adalah "seperti tertidur dan tidak bangun": kanak-kanak mungkin menjadi takut untuk tidur atau menonton orang dewasa lain supaya mereka tidak tidur.

Kanak-kanak cenderung bertanya dengan cemas, "Adakah anda akan mati juga?" Jawab dengan jujur ​​bahawa ya, tetapi bukan sekarang dan tidak lama lagi, tetapi kemudian, "apabila anda besar, besar, apabila anda mempunyai lebih ramai orang dalam hidup anda yang akan mencintai anda dan yang akan anda cintai ...".

Beri perhatian kepada anak bahawa dia mempunyai saudara mara, kawan, bahawa dia tidak keseorangan, bahawa dia disayangi oleh ramai orang selain anda. Katakan bahawa dengan usia akan ada lebih ramai orang seperti itu. Sebagai contoh, dia akan mempunyai orang yang disayangi, anak-anaknya sendiri.

Hari-hari pertama selepas kehilangan

Selepas anda mengatakan perkara utama — hanya diam di sebelahnya. Berikan anak anda masa untuk menyerap apa yang mereka dengar dan bertindak balas. Pada masa hadapan, bertindak mengikut reaksi kanak-kanak:

• Jika dia bertindak balas terhadap mesej dengan soalan, maka jawabnya secara langsung dan ikhlas, tidak kira betapa aneh atau tidak sesuai soalan ini kepada anda.
• Jika dia duduk untuk bermain atau melukis, perlahan-lahan sertai dan bermain atau lukis dengannya. Jangan menawarkan apa-apa, bermain, bertindak mengikut peraturannya, dengan cara yang dia perlukan.
• Jika dia menangis, peluk dia atau pegang tangannya. Jika menjijikkan, katakan «Saya di sana» dan duduk di sebelah anda tanpa berkata atau melakukan apa-apa. Kemudian perlahan-lahan memulakan perbualan. Ucapkan kata-kata simpati. Beritahu kami tentang apa yang akan berlaku dalam masa terdekat — hari ini dan pada hari-hari akan datang.
• Kalau dia lari, jangan terus kejar dia. Tengok apa yang dia buat dalam masa yang singkat, dalam 20-30 minit. Apa sahaja yang dia lakukan, cuba tentukan sama ada dia mahukan kehadiran anda. Orang mempunyai hak untuk berkabung sendirian, walaupun yang sangat kecil. Tetapi ini harus diperiksa.

Jangan cuba melakukan sesuatu yang luar biasa untuk anak, seperti memberi coklat yang biasanya dilarang kepadanya, atau memasak sesuatu yang biasanya dimakan dalam keluarga untuk hari raya. Biarlah makanan biasa-biasa dan juga yang anak akan makan. Sama ada anda atau dia tidak mempunyai kekuatan untuk berhujah tentang "hambar tetapi sihat" pada hari ini.

Sebelum tidur, duduk bersamanya lebih lama atau, jika perlu, sehingga dia tertidur. Biar saya biarkan lampu menyala jika dia takut. Sekiranya kanak-kanak itu takut dan meminta untuk tidur dengan anda, anda boleh membawanya ke tempat anda pada malam pertama, tetapi jangan menawarkannya sendiri dan cuba untuk tidak menjadikannya sebagai kebiasaan: lebih baik duduk di sebelahnya sehingga dia tertidur.

Beritahu dia bagaimana kehidupan seterusnya: apa yang akan berlaku esok, lusa, dalam seminggu, dalam sebulan. Kemasyhuran menghiburkan. Buat rancangan dan laksanakannya.

Penyertaan dalam peringatan dan pengebumian

Adalah wajar membawa kanak-kanak ke pengebumian dan bangun hanya jika ada orang di sebelahnya yang dipercayai oleh kanak-kanak itu dan yang hanya boleh berurusan dengannya: bawa dia pergi tepat pada waktunya, tenangkan dia jika dia menangis.

Seseorang yang boleh menerangkan dengan tenang kepada kanak-kanak itu apa yang sedang berlaku, dan melindungi (jika perlu) daripada ucapan takziah yang terlalu mendesak. Jika mereka mula meratapi kanak-kanak itu "oh awak yatim piatu" atau "apa khabar sekarang" - ini tidak berguna.

Di samping itu, anda mesti yakin bahawa pengebumian (atau bangun) akan diadakan dalam suasana sederhana — tantrum seseorang boleh menakutkan kanak-kanak.

Adalah agak mungkin untuk bertanya kepada seorang kanak-kanak bagaimana dia ingin mengucapkan selamat tinggal: pergi ke pengebumian, atau mungkin lebih baik dia pergi ke kubur bersama anda nanti?

Jika anda fikir lebih baik kanak-kanak itu tidak menghadiri pengebumian dan ingin menghantarnya ke tempat lain, sebagai contoh, kepada saudara-mara, maka beritahu dia ke mana dia akan pergi, mengapa, siapa yang akan berada di sana bersamanya dan bila anda akan memilih dia bangun. Sebagai contoh: "Esok anda akan tinggal bersama nenek anda, kerana di sini banyak orang yang berbeza akan datang kepada kami, mereka akan menangis, dan ini sukar. Saya akan menjemput awak pada pukul 8.»

Sudah tentu, orang yang tinggal bersama kanak-kanak itu haruslah, jika boleh, "mereka sendiri": kenalan atau saudara mara yang sering dikunjungi kanak-kanak itu dan biasa dengan rutin harian mereka. Juga bersetuju bahawa mereka memperlakukan kanak-kanak itu "seperti biasa", iaitu, mereka tidak menyesal, tidak menangisinya.

Ahli keluarga yang meninggal dunia melakukan beberapa fungsi berhubung dengan kanak-kanak itu. Mungkin dia mandi atau mengambil dari tadika, atau mungkin dia yang membacakan kisah dongeng kepada kanak-kanak itu sebelum tidur. Jangan cuba menggantikan si mati dan kembalikan kepada anak semua aktiviti menyenangkan yang hilang. Tetapi cuba simpan yang paling penting, kekurangan yang akan sangat ketara.

Kemungkinan besar, pada saat-saat ini, kerinduan kepada arwah akan menjadi lebih tajam daripada biasa. Oleh itu, bertolak ansur dengan mudah marah, menangis, marah. Pada hakikat bahawa kanak-kanak itu tidak berpuas hati dengan cara anda melakukannya, kepada hakikat bahawa kanak-kanak itu mahu bersendirian dan akan mengelakkan anda.

Kanak-kanak mempunyai hak untuk bersedih

Elakkan bercakap tentang kematian. Memandangkan topik kematian "diproses", kanak-kanak itu akan datang dan bertanya soalan. Ini tidak mengapa. Kanak-kanak itu cuba memahami dan menerima perkara yang sangat kompleks, menggunakan senjata mental yang dia ada.

Tema kematian mungkin muncul dalam permainannya, sebagai contoh, dia akan mengebumikan mainan, dalam lukisan. Jangan takut bahawa pada mulanya permainan atau lukisan ini akan mempunyai watak yang agresif: kejam "mencabut" lengan dan kaki mainan; darah, tengkorak, dominasi warna gelap dalam lukisan. Kematian telah mengambil orang yang disayangi daripada kanak-kanak itu, dan dia mempunyai hak untuk marah dan "bercakap" dengannya dalam bahasanya sendiri.

Jangan tergesa-gesa untuk mematikan TV jika tema kematian muncul dalam program atau kartun. Jangan keluarkan buku secara khusus yang mengandungi topik ini. Mungkin lebih baik jika anda mempunyai «titik permulaan» untuk bercakap dengannya semula.

Jangan cuba mengalih perhatian daripada perbualan dan soalan sedemikian. Soalan-soalan itu tidak akan hilang, tetapi kanak-kanak itu akan pergi bersama mereka bukan kepada anda atau memutuskan bahawa sesuatu yang mengerikan sedang disembunyikan daripadanya yang mengancam anda atau dia.

Walaupun dalam tangisan orang dewasa, motif "kepada siapa anda meninggalkan kami" tergelincir. Oleh itu, jangan larang anak untuk meluahkan kemarahannya. Biarkan dia bersuara, dan kemudian ulangi kepadanya bahawa si mati tidak mahu meninggalkannya, tetapi ia berlaku begitu sahaja. Bahawa tiada siapa yang patut dipersalahkan. Bahawa si mati mencintainya dan, jika boleh, tidak akan meninggalkannya.

Secara purata, tempoh kesedihan akut berlangsung 6-8 minggu. Jika selepas masa ini kanak-kanak tidak meninggalkan ketakutan, jika dia membuang air kecil di atas katil, mengetap giginya dalam mimpi, menghisap atau menggigit jarinya, memulas, mengoyakkan kening atau rambutnya, berayun di kerusi, berlari berjinjit untuk masa yang lama. , takut tanpa anda walaupun dalam masa yang singkat — semua ini adalah isyarat untuk menghubungi pakar.

Sekiranya kanak-kanak itu menjadi agresif, garang atau mula mengalami kecederaan ringan, jika, sebaliknya, dia terlalu patuh, cuba tinggal di dekat anda, sering mengatakan perkara yang menyenangkan kepada anda atau anak-anak rusa - ini juga sebab-sebab untuk membimbangkan.

Mesej Utama: Hidup Diteruskan

Semua yang anda katakan dan lakukan harus membawa satu mesej asas: “Celaka telah berlaku. Ia menakutkan, ia menyakitkan, ia teruk. Namun kehidupan diteruskan dan segala-galanya akan menjadi lebih baik.” Baca semula frasa ini sekali lagi dan katakan pada diri sendiri, walaupun si mati sangat sayang kepada anda sehingga anda enggan mempercayai kehidupan tanpa dia.

Jika anda membaca ini, anda adalah seorang yang tidak hiraukan kesedihan kanak-kanak. Anda mempunyai seseorang untuk disokong dan sesuatu untuk hidup. Dan anda juga mempunyai hak untuk kesedihan yang teruk anda, anda mempunyai hak untuk menyokong, untuk bantuan perubatan dan psikologi.

Dari kesedihan itu sendiri, oleh itu, tiada siapa yang mati: sebarang kesedihan, walaupun yang paling teruk, berlalu lambat laun, ia adalah wujud dalam diri kita secara semula jadi. Tetapi ia berlaku bahawa kesedihan kelihatan tidak tertanggung dan kehidupan diberikan dengan kesukaran yang besar. Jangan lupa jaga diri juga.

Bahan itu disediakan berdasarkan kuliah oleh ahli psikologi dan psikoterapi Varvara Sidorova.