Ubi bit dalam masakan kami paling kerap digunakan dalam pembalut borscht atau sebagai tambahan warna kepada hidangan sayuran. Pakar pemakanan menggalakkan kita menggunakan makanan asing, mengabaikan sifat produk yang tumbuh di tempat tidur kita. Tetapi manfaat ubi bit tidak kalah dengan eksotik luar negara, dan harganya jauh lebih berpatutan.
Hippocrates juga memperhatikan khasiat bit yang luar biasa dan mengesyorkan penggunaannya untuk merawat keradangan dan penyakit kulit luaran. Beetroot juga diresepkan untuk anemia.
sifat antioksidan
Beetroot adalah antioksidan semula jadi dan mengekalkan khasiatnya selepas rawatan panas. Pada musim bit, anda harus lebih fokus pada produk ini - ini akan memanjangkan masa muda anda, kerana badan akan dapat menangkis serangan berbahaya dari persekitaran.
Ia sangat sesuai untuk memakan bit bit mentah dalam salad atau dibakar dalam kulit.
Untuk penurunan berat badan
Beetroot membantu menurunkan berat badan, kerana ia adalah sumber serat dan betaine-bahan yang membantu menyerap dan memproses protein yang masuk ke dalam tubuh manusia. Pada masa yang sama, disarankan untuk memakan bit sebelum daging dan hidangan protein lain untuk mewujudkan keadaan pencernaan terlebih dahulu. Maksudnya, salad bit adalah pilihan yang bagus untuk minuman beralkohol. Dan serat akan membantu anda membuang toksin dan toksin dalam usus anda pada waktunya.
Melawan kulit berminyak
Kulit berminyak yang berlebihan biasanya terdapat pada orang yang mempunyai liang yang membesar. Beetroot, dalam kes ini, mempengaruhi kerja kelenjar sebum sedemikian rupa sehingga mereka berhenti menghasilkan minyak yang berlebihan, liang-liang dibersihkan dan terasa menyempit. Juga, berkat serat dan membersihkan badan, kulit mempunyai peluang untuk kelihatan lebih sihat, dan kerana vitamin U, yang juga merupakan sumber bit, manifestasi kulit alergi akan berkurang.
Penyesuaian sistem hormon
Putus semua sistem dalam badan, termasuk hormon, menyebabkan penuaan pramatang. Beetroot mengandungi sebatian boron yang jarang dapat menormalkan kerja hormon. Ini sangat penting untuk tubuh wanita.
Selain itu, sayuran akar yang berguna ini menguatkan saluran darah dan menghilangkan deposit kalsium di dindingnya, yang membantu darah beredar normal dan memberi wajah anda penampilan yang sihat.