Minuman tenaga mempunyai kesan buruk pada mukosa gastrik dan mikroflora usus, boleh membahayakan sistem kardiovaskular dan boleh menyebabkan alergi. Dilucutkan dari semua kekurangan ini pisang… Dan seperti yang diketahui oleh para saintis, ini menyebabkan lonjakan kekuatan dan daya hidup tidak lebih buruk daripada minuman tenaga.
Untuk mencapai kesimpulan ini, para penyelidik meletakkan sekumpulan subjek ujian di basikal, setelah memberi setengah peserta minuman minuman tenaga yang tidak disebutkan namanya (yang digambarkan sebagai "rata-rata"), dan separuh lagi - dua pisang. Setelah penunggang basikal memperkuat kekuatan mereka dengan cara ini, mereka menempuh jarak 75 kilometer.
Sebelum permulaan, tepat setelah selesai dan sejam selepas itu, para saintis memeriksa semua peserta mengikut beberapa parameter: tahap gula dalam darah, aktiviti sitokin dan kemampuan sel untuk melawan radikal bebas. Cukup aneh, tetapi semua petunjuk ini sama untuk kedua-dua kumpulan. Dan selain itu, "kumpulan pisang" mengayuh secepat "tenaga".
Sudah tentu, kajian ini sebenarnya mengatakan bahawa minuman tenaga dan pisang tidak mempengaruhi tahap kewaspadaan. Namun, anda dan saya tahu bahawa selepas satu kaleng, kehidupan mengambil warna yang sama sekali berbeza! Oleh itu, masih perlu dicuba untuk menggantikan minuman tenaga dengan pisang.
Walau bagaimanapun, tidak kira apa yang anda pilih, jangan lupa minum air secukupnya: dehidrasi badan dengan hanya 5% dari norma menjadikan dirinya terasa dengan keletihan yang ketara.