Semua tentang gelang kecergasan: bagaimana, bagaimana memilih model terbaik (2019)

Semakin banyak orang menyertai sukan dan gaya hidup aktif, ingin mengekalkan keremajaan, kelangsingan dan kecantikan remaja. Itulah sebabnya alat kecergasan menjadi komoditi yang sangat dicari, kerana alat penolong yang sangat baik dalam pembentukan tabiat berguna. Dalam sebilangan besar jenis peranti pintar, terutamanya perhatikan gelang kecergasan, yang dianggap sebagai alat yang paling mudah dan berpatutan untuk mengira aktiviti anda sepanjang hari. Mereka juga dipanggil pelacak kecergasan atau gelang pintar.

Fitbit (penjejak kecergasan) adalah alat untuk memantau petunjuk yang berkaitan dengan aktiviti dan kesihatan: jumlah langkah, degup jantung, kalori yang dibakar, kualiti tidur. Gelang ringan dan padat dipakai di tangan dan kerana sensor khas memantau aktiviti anda sepanjang hari. Gelang kecergasan telah menjadi kelebihan bagi orang yang menjalani gaya hidup sihat atau merancang untuk memulakan ia.

Jalur kecergasan: apa yang diperlukan dan faedah

Jadi, apa itu gelang kecergasan? Peranti ini terdiri dari pecutan sensor kecil (disebut kapsul) dan tali, yang dipakai di lengan. Dengan bantuan gelang pintar, anda bukan sahaja dapat menjejaki aktiviti fizikal anda (bilangan langkah, jarak perjalanan, kalori dibakar), tetapi juga untuk memantau keadaan fizikal (degupan jantung, tidur dan dalam beberapa kes malah tekanan dan ketepuan darah dengan oksigen). Berkat teknologi yang diperbaiki, data pada gelang itu cukup tepat dan hampir dengan yang sebenar.

Fungsi asas kumpulan kecergasan:

  • Pedometer
  • Pengukuran kadar jantung (degupan jantung)
  • Milometer
  • Pembilang kalori yang dibelanjakan
  • Jam penggera
  • Fasa tidur kaunter
  • Tahan air (boleh digunakan di kolam renang)
  • Segerakkan dengan telefon bimbit
  • Perhatikan gelang pada panggilan dan mesej

Beberapa telefon pintar juga menghitung jumlah langkah, tetapi dalam kes ini, anda selalu perlu menyimpan telefon anda di tangan atau poket anda. Cara lain untuk mengintegrasikan aktiviti fizikal adalah "jam tangan pintar", tetapi semuanya tidak sesuai kerana ukuran sekeliling dan kos yang lebih mahal. Gelang kecergasan adalah alternatif terbaik: ringkas dan murah (ada model walaupun dalam lingkungan 1000 rubel). Pengeluar gelang pintar yang paling popular adalah syarikat Xiaomi, yang mengeluarkan 4 model keluarga pelacak Mi Band.

Kelebihan membeli gelang kecergasan:

  1. Oleh kerana kehadiran pedometer, anda akan sentiasa mengetahui aktiviti fizikal anda pada waktu siang. Juga mempunyai fungsi penghitung kalori, yang sangat relevan bagi mereka yang ingin menjaga kesihatan diri.
  2. Fungsi monitor denyut jantung, gelang kecergasan membolehkan anda mengukur kadar denyutan jantung anda dalam masa nyata, data yang dihasilkan akan cukup tepat.
  3. Harga rendah! Anda boleh membeli gelang kecergasan hebat dengan semua fungsi yang diperlukan untuk 1000-2000 rubel.
  4. Terdapat penyegerakan yang mudah digunakan dengan telefon anda, tempat menyimpan semua data aktiviti anda. Juga kerana penyegerakan, anda dapat mengkonfigurasi pemberitahuan dan mesej pada gelang.
  5. Gelang kecergasan sangat selesa dan ringan (kira-kira 20 g), dengannya dapat tidur dengan selesa, bersukan, berjalan, berlari dan menjalankan perniagaan. Sebilangan besar model direka secara estetik dan sesuai dengan pakaian perniagaan dan gaya kasual.
  6. Anda tidak perlu memikirkan pengisian gelang yang berterusan: jangka masa purata bateri beroperasi - 20 hari (khususnya model Xiaomi). Fungsi sensor dan jam penggera pintar akan membantu memantau tahap tidur dan menyesuaikan selebihnya.
  7. Gelang pintar berjalan lancar walaupun pada suhu yang sangat rendah, yang sangat penting dalam iklim kita. Gelang ini sangat mudah dikendalikan, dengan antara muka yang sederhana untuk mengendalikan orang yang bukan teknikal.
  8. Penjejak kecergasan sama-sama sesuai untuk lelaki dan wanita, kanak-kanak dan orang dewasa. Peranti pelbagai fungsi ini sangat sesuai untuk dijadikan hadiah. Gelang akan berguna bukan hanya melatih orang, tetapi juga orang dengan gaya hidup yang tidak aktif
  9. Sangat mudah untuk memilih gelang kecergasan model ketika anda membeli: pada tahun 2019 kebanyakan perhentian di Xiaomi Mi Band 4. Ini adalah model yang paling popular dengan ciri yang anda perlukan, harga yang berpatutan dan reka bentuk yang bernas. Ia dilancarkan pada musim panas 2019.

Gelang kecergasan Xiaomi

Sebelum meneruskan pemilihan model gelang, mari lihat barisan pelacak kecergasan yang paling popular: xiaomi miband. Ringkas, berkualiti tinggi, mudah, murah dan berguna - patuhi pembuat gelang kecergasan Xiaomi, ketika dia menghasilkan model pertamanya pada tahun 2014. Pada masa itu jam tangan pintar tidak diminati ramai, tetapi setelah pembebasan Mi Band 2 pengguna telah menghargai kelebihan peranti baru ini. Populariti pelacak kecergasan Xiaomi telah meningkat secara mendadak. Dan untuk model ketiga Mi Band 3 diharapkan dengan banyak kegembiraan. Pada akhirnya, dirilis pada musim panas 2018, gelang pintar Xiaomi Mi Band 3 baru saja melancarkan penjualan. 2 minggu selepas model baru telah terjual lebih dari satu juta salinan!

Kini populariti gelang semakin meningkat. Pada bulan Jun 2019, syarikat Xiaomi gembira dengan pelepasan model baru gelang kecergasan Mi Band 4, yang telah melampaui model tahun lalu dalam kecepatan penjualan dan menjadi hit. Sejuta alat dijual pada minggu pertama selepas dilancarkan! Seperti yang dinyatakan dalam Xiaomi, mereka harus mengirim 5,000 gelang dalam satu jam. Ini tidak menghairankan. Alat kecergasan ini menggabungkan banyak ciri berguna, dan harganya yang berpatutan menjadikan gelang menjadi aksesori untuk semua orang. Pada ketika ini penjualan tersedia dalam ketiga-tiga model: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

Kini Xiaomi mempunyai banyak pesaing. Penjejak kecergasan berkualiti dengan harga yang serupa dihasilkan, misalnya, Huawei. Walau bagaimanapun, Xiaomi belum kehilangan kedudukan utamanya. Kerana pelepasan gelang kecergasan yang popular, syarikat Xiaomi mengambil tempat teratas dalam jumlah penjualan di kalangan pengeluar peranti yang boleh dipakai.

Memiliki Xiaomi mempunyai aplikasi Mi Fit khas untuk Android dan iOS di mana anda akan mempunyai akses ke semua statistik penting. Aplikasi Mobile Mi Fit akan mengesan aktiviti anda, untuk menganalisis kualiti tidur dan untuk menilai kemajuan latihan.

Gelang kecergasan murah 10 teratas (1000-2000 rubel!)

Di kedai dalam talian AliExpress gelang kecergasan sangat popular. Mereka dibeli termasuk sebagai hadiah, kerana ia adalah alat yang mudah dan berpatutan akan berguna untuk semua orang tanpa mengira usia, jantina dan juga gaya hidup. Kami telah memilih untuk anda 10 gelang kecergasan model terbaik: harga murah dengan ulasan dan permintaan yang baik dari pembeli.

Kos gelang pintar adalah dalam lingkungan 2,000 rubel. Koleksi ini menawarkan beberapa kedai untuk satu komoditi, perhatikan potongan harga.

Sekiranya anda adalah salah seorang yang suka memilih dan memeriksa barang dengan teliti sebelum membeli, kami mengesyorkan anda menyempitkan senarai kepada tiga pilihan dalam senarai dan pilih salah satu model berikut: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 dan Huawei Honor. Gelang kecergasan ini telah membuktikan diri mereka di pasaran, jadi kualiti dan kemudahan terjamin.

1. Xiaomi Mi Band 4 (baru 2019!)

Ciri-ciri: layar warna AMOLED, kaca pelindung, pedometer, pengukuran degupan jantung, menghitung jarak perjalanan dan kalori yang dibakar, fungsi berlari dan berenang, tahan kelembapan, pemantauan tidur, penggera pintar, pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej, pengisian sehingga 20 hari, kemampuan untuk mengawal muzik di telefon (pada Band Honor 4 tidak).

Xiaomi Mi Band adalah gelang kecergasan yang paling popular pada masa ini dan kekurangan yang hampir tidak ada. Di Rusia, pelepasan rasmi model keempat terbaru dijangka 9 Julai 2019, tetapi untuk memesan gelang dari China hari ini (pautan di bawah). Kelebihan utama Mi Band 4 berbanding model sebelumnya adalah layar. Sekarang dia berwarna, bermaklumat, dengan resolusi terbaik yang digunakanonLisa pepenjuru dan terbuat dari kaca tempered. Juga dalam model terbaru telah mempercepat akselerometer yang mengesan langkah, posisi di ruang dan kecepatan.

Mi Band 4 kelihatan lebih "mahal" dan dapat dilihat daripada Mi Band 3. Pertama, kerana skrin baru dari kaca terlindung. Kedua, kerana kekurangan butang rumah cembung di bawah paparan, yang begitu banyak yang tidak disukai pada model sebelumnya (butang tetap ada, tetapi sekarang hampir tidak dapat dilihat). Dan ketiga, kerana skrin warna dan siap tema yang mungkin.

Dengan model baru Xiaomi Mi Band 4 untuk menggunakan alat ini lebih menyeronokkan. Kini gelang kecergasan dari Xiaomi telah menjadi tempat yang sangat baik antara pelacak kecergasan dan jam pintar dengan harga yang sangat berpatutan. Senarai adalah tali yang sama dengan Mi Mi Band 3 dan Band 4, jadi jika anda masih memiliki tali dari model sebelumnya, silakan pasangkannya pada yang baru.

Kos Mi Band 4: 2500 rubel. Gelang kecergasan pelbagai bahasa, tetapi semasa membeli pastikan memilih Versi Global (versi antarabangsa). Terdapat versi gelang Mi Band 4 yang tersedia secara komersial dengan NFC, tetapi membelinya tidak masuk akal - fungsi ini tidak akan berfungsi.

Pautan ke kedai untuk membeli Xiaomi Mi Band 4:

  • Kedai 1
  • Kedai 2
  • Kedai 3
  • Kedai 4

Baca ulasan terperinci kami mengenai Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Fungsi: skrin monokrom, pedometer, pengukuran kadar jantung, mengira jarak perjalanan dan kalori yang dibakar, fungsi berlari dan berenang, tahan kelembapan, pemantauan tidur, penggera pintar, pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej, pengisian sehingga 20 hari.

Oleh kerana Xiaomi Mi Band 4 hanya muncul di pasaran, model Mi Band 3 masih mengekalkan kedudukan yang kuat, dan tetap popular di kalangan pembeli. Sebenarnya, perbezaan yang paling ketara antara Mi 4 dan Mi Band Band 3 adalah skrin dari model ketiga, hitam ini.

Secara umum, model fungsional dua tahun terakhir hampir sama, walaupun menggunakan alat dengan skrin warna masih lebih mudah dan menyeronokkan. Walau bagaimanapun, harga Xiaomi Mi Band 3 model keempat lebih murah hampir $ 1000. Apabila anda membeli Mi Band 3 juga pilih versi antarabangsa (Versi Global).

Harga: kira-kira 1500 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Xiaomi Mi Band 3:

  • Kedai 1
  • Kedai 2
  • Kedai 3
  • Kedai 4

Ulasan video terperinci mengenai Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 vs Mi Band 2 - обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Fungsi: pedometer, pemantauan tidur, pengambilan kalori, amaran aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, pelbagai amaran mengenai mesej, panggilan dan peristiwa, pemantauan denyut jantung dan tekanan + statistik dan analisis, mengisi sehingga 11 hari.

Kelebihan utama gelang kecergasan Gsmin WR11 adalah kemungkinan mengesan tekanan, nadi dan ECG (dan ini berlaku hanya dalam satu sentuhan). Ciri-ciri lain yang bagus dari alat: paparan warna sentuhan dengan lapisan oleofobik dan pantulan analisis indikator dan statistik yang jelas semua ciri kecergasan. Harga: kira-kira 5900 rubel

Beli gelang kecergasan GSMIN WR11

Ulasan video terperinci mengenai Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Ciri-ciri: skrin monokrom tanpa sentuhan, pedometer, pengukuran kadar jantung, mengira jarak perjalanan dan kalori yang dibakar, pemantauan tidur, penggera pintar, pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej, pengisian sehingga 20 hari.

Model keluar pada tahun 2016, dan secara beransur-ansur beralih dari pasaran model ketiga dan keempat. Walau bagaimanapun, pelacak ini mempunyai semua fungsi yang diperlukan. Satu-satunya masa, skrin sentuh Xiaomi Mi Band 2 tiada, kawalan adalah melalui butang sentuh. Terdapat tali warna yang berbeza seperti pada model kemudian.

Harga: kira-kira 1500 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Xiaomi Mi Band 2:

Ulasan video terperinci mengenai Xiaomi Mi Band 2 dan Annex Mi Fit:

5.Huawei Honor Band 4 (2018)

Ciri-ciri: layar warna AMOLED, kaca pelindung, pedometer, pengukuran kadar jantung, mengira jarak perjalanan dan kalori yang dibakar, fungsi berlari dan berenang, tahan air hingga 50 meter, pemantauan tidur (teknologi khas TruSleep), penggera pintar, pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej, 30 hari hayat bateri, cahaya tidur siang (band Mi tidak).

Huawei Honor Band - gelang kecergasan berkualiti tinggi, yang merupakan alternatif yang baik untuk Xiaomi Mi Band 4. Model Huawei Honor Band 4 dan Band Xiaomi Mi 4 sangat serupa: ukuran dan beratnya serupa, kedua-dua gelang berwarna AMOLED skrin dan fungsi yang sangat serupa. Kedua-dua model boleh didapati dengan tali berwarna yang boleh ditukar ganti. Huawei Honor Band 4 sedikit lebih murah.

Perbezaan yang perlu diperhatikan: perbezaan reka bentuk (Mi Band 4 lebih ringkas), tetapi Huawei Honor Band 4 pengisian yang lebih mudah. Mi Band 4 mempunyai data yang lebih tepat untuk langkah selesai, tetapi untuk berenang lebih sesuai untuk Huawei Honor Band 4 (lebih banyak statistik dan data yang lebih tepat). Juga banyak pengguna menyatakan bahawa Honor Band 4 adalah aplikasi mudah alih yang lebih mudah, namun fungsi kecergasan pada umumnya lebih baik, Xiaomi Mi Band 4.

Harga: kira-kira 2000 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Huawei Honor Band 4:

Ulasan video terperinci mengenai pelacak Huawei Honor Band 4 dan perbezaannya dari Xiaomi Mi Band 4:

6.Huawei Honor Band 3 (2017)

Fungsi: pedometer, pengukuran kadar jantung, menghitung jarak perjalanan dan kalori yang dibakar, fungsi berlari dan berenang, tahan air hingga 50 meter, pemantauan tidur (teknologi khas TruSleep), penggera pintar, pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej yang 30 hari tanpa mengisi semula.

Huawei Honor Band 3 - gelang kecergasan berkualiti, tetapi modelnya sudah ketinggalan zaman. Tetapi kosnya rendah. Antara ciri pelacak ini ialah meraikan paparan tanpa sentuhan monokrom (pada model warna dan deria baru), tahan air, kaunter tidur yang sangat tepat dan 30 hari bekerja tanpa mengisi semula. Terdapat dalam warna oren, biru dan hitam.

Harga: kira-kira 1000 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Huawei Honor Band 3:

Ulasan video terperinci pelacak Huawei Honor Band 3 dan perbezaannya dari Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - gelang kecergasan Huawei Honor Band 3 - ANDA PERLU BUANG?

7.Huawei Honor Band A2 (2017)

Fungsi: pedometer, pengukuran kadar jantung, menghitung jarak perjalanan dan kalori yang dibakar, fungsi berlari dan berenang, pemantauan tidur (teknologi khas TruSleep), penggera pintar, pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej, 18 hari bekerja tanpa mengisi semula.

Tidak seperti model sebelumnya Huawei Honor Band A2 dapat sedikit lebih banyak paparan (atau 0.96 inci), yang berguna ketika menggunakan. Secara umum, reka bentuk peranti ini agak berbeza dengan Huawei Honor Band 4 dan Xiaomi, seperti yang anda lihat dalam gambar. Tali dibuat dari getah hypoallergenic dengan pelekap tahan lama. Warna jalur: hitam, hijau, merah, putih.

Harga: kira-kira 1500 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Huawei Honor Band A2:

Ulasan video terperinci mengenai Huawei Honor Band A2:

Sekarang untuk model yang kurang popular yang boleh dianggap sebagai alternatif jika anda atas sebab tertentu tidak mahu membeli Xiaomi atau Huawei, yang merupakan peneraju pasaran. Semua fungsi model yang dipersembahkan adalah standard seperti pada Xiaomi.

8. Jalur Pintar CK11S

Gelang kecergasan dengan reka bentuk asli. Selain fungsi standard model ini juga menunjukkan tekanan darah dan ketepuan oksigen darah. Sentuhan paparan, kawalan adalah melalui butang. Bateri yang baik 110 mAh.

Harga: kira-kira 1200 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

Gelang kecergasan yang murah dengan ciri standard. Gelang itu tidak kalis air, jadi anda boleh berjalan bersamanya ketika hujan, tetapi tidak dapat berenang. Juga dilarang garam dan air panas.

Harga: 900 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Pintar

Gelang kecergasan kalis air, mempunyai fungsi mengukur tekanan darah dan ketepuan oksigen darah. Terdapat dalam 5 warna tali. Cukup banyak pesanan, maklum balas positif.

Harga: 900-1000 rubel (dengan tali yang boleh ditanggalkan)

Pautan ke kedai untuk membeli Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Mempunyai fungsi mengukur tekanan darah dan ketepuan oksigen darah. Gelang itu tidak kalis air, jadi anda boleh berjalan bersamanya ketika hujan, tetapi tidak dapat berenang. Juga dilarang garam dan air panas. Nikmati pelbagai warna tali.

Harga: kira-kira 1000 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Lemfo G26:

12. Ridge M3S

Gelang kecergasan murah dengan perlindungan terhadap habuk dan air, sesuai untuk berenang. Juga mempunyai fungsi mengukur tekanan darah. Reka bentuk klasik yang indah, ia menawarkan 6 warna tali.

Harga: 800 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli Colmi M3S:

13. QW18

Gelang kecergasan comel dengan set fungsi standard. Kalis air dan tahan debu. Tali terdapat lima warna.

Harga: kira-kira 1000 rubel

Pautan ke kedai untuk membeli QW18:

Band kecergasan: apa yang perlu diberi perhatian?

Sekiranya anda mahukan pendekatan yang lebih teliti untuk memilih gelang kecergasan dan pilihan yang jelas dalam bentuk a Xiaomi Mi Band 4 or Huawei Honor 4 band tidak sesuai dengan anda, kemudian perhatikan ciri-ciri berikut semasa memilih pelacak:

  1. Skrin. Perlu untuk mengira ukuran skrin, sensor, teknologi AMOLED untuk penglihatan yang baik di bawah sinar matahari.
  2. Masa kerja Autonomi. Gelang biasanya berfungsi tanpa pengisian semula selama lebih dari 10 hari, tetapi ada model dengan kerja tambahan lebih dari 20 hari.
  3. Fungsi tidur dan jam penggera pintar. Ciri berguna yang membolehkan anda tidur dan bangun pada waktu yang diperuntukkan.
  4. Design. Kerana anda harus memakainya sepanjang masa, pertimbangkan warna dan model apa yang lebih sesuai dengan gaya kasual anda.
  5. Fungsi jurulatih. Sebilangan besar kumpulan kecergasan, anda boleh menentukan jenis aktiviti tertentu. Contohnya, berjalan atau berlari. Ada juga yang mengenali jenis aktiviti lain: berenang, Berbasikal, triathlon, dll.
  6. Kemudahan. Sekiranya anda membeli alat pelacak kecergasan di kedai dalam talian, anda mungkin sukar untuk menghargai kemudahan gelang. Tetapi berat gelang dan oleh itu mudah diperhatikan (berbanding dengan berat Xiaomi Mi Band kurang dari 20 g).
  7. Kualiti tali. Baca ulasan mengenai kekuatan tali sebagai pengikat sensor padanya. Anda juga boleh membeli gelang kecergasan dengan tali yang boleh ditukar ganti (untuk model pelacak yang popular untuk mencari mereka tidak sukar).
  8. Tahan air. Pecinta berenang di kolam renang semestinya membeli gelang pintar dengan kalis air.

Gelang kecergasan adalah perkara universal, yang sesuai dengan kebanyakan orang tanpa mengira jantina dan usia. Walaupun anda tidak bersenam dan tidak perlu menurunkan berat badan, pelacak ini pasti anda akan berguna. Adalah mustahak untuk tidak melupakan aktiviti dan berjalan kaki secara berkala pada siang hari, terutama pada masa kita ketika gaya hidup yang tidak aktif telah menjadi kebiasaan. Ia juga mempengaruhi sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal. Gelang pintar akan menjadi peringatan dan motivasi yang baik untuk meningkatkan aktiviti fizikal dan meningkatkan kesihatan mereka.

Ulasan penuh PERALATAN KESESUAIAN untuk senaman di rumah

Apa yang perlu dipilih gelang kecergasan atau jam tangan pintar?

Gelang kecergasan adalah alternatif padat dan murah untuk jam tangan pintar (untuk fungsi mereka sangat serupa). Gelang itu mempunyai berat yang kecil, mudah dibawa dan digunakan anda boleh tidur, berjalan dan berlari, hampir tidak ada perasaan di lengannya. Selain itu, gelang kecergasan dijual dengan harga yang sangat berpatutan.

Jam tangan pintar adalah peranti yang lebih hebat dengan fungsi dan tetapan yang diperluas. Jam tangan pintar bahkan dapat bersaing dengan telefon pintar. Tetapi mereka mempunyai kelemahan: contohnya, ukuran yang tidak praktikal. Pada waktu itu, tidak selalu selesa untuk tidur dan bersukan, mereka tidak sesuai dengan gaya semua orang. Selain itu, jam tangan pintar jauh lebih mahal daripada gelang kecergasan.

Apa yang harus dipilih monitor fitbit atau denyut jantung?

Monitor denyut jantung atau monitor denyut jantung adalah alat yang memungkinkan untuk mengira kadar degupan jantung semasa bersenam dan keseluruhan kalori yang dibakar. Selalunya, monitor denyut jantung adalah sekumpulan tali pinggang dada dan sensor, di mana data dan kalori degupan jantung (dalam peranan sensor boleh digunakan telefon bimbit).

Monitor denyut jantung bernilai dibeli bagi mereka yang kerap berlatih dan ingin mengawal degupan jantung dan kos tenaga untuk bersenam. Ini berlaku terutamanya untuk kelas Jogging, aerobik dan kardio lain. Monitor denyut jantung dengan tepat mengira lebih banyak data latihan daripada gelang kecergasan, tetapi fungsi yang lebih sempit.

Baca lebih lanjut mengenai monitor degupan jantung

Insights

Mari kita ringkaskan: mengapa anda memerlukan gelang kecergasan, bagaimana memilih dan model apa yang perlu diberi perhatian:

  1. Fitbit membantu mengukur dan merekod data penting untuk aktiviti harian, langkah-langkah yang diambil, jarak perjalanan, kalori yang dibakar, degupan jantung, kualiti tidur.
  2. Juga menawarkan sejumlah fungsi tambahan: kalis air, pengukuran tekanan darah, pemberitahuan panggilan dan mesej, pengakuan aktiviti khas (berenang, Berbasikal, sukan individu).
  3. Gelang pintar disegerakkan dengan telefon melalui aplikasi khas yang menyimpan statistik penuh.
  4. Untuk mengukur aktiviti fizikal juga boleh membeli "jam tangan pintar". Tetapi tidak seperti kumpulan kecergasan, mereka mempunyai abonSaiz LSI dan kos yang lebih mahal.
  5. Gelang kecergasan model yang paling popular ketika ini adalah Xiaomi Mi Band 4 (berharga kira-kira 2500 rubel). Secara amnya, ia memenuhi semua keperluan dan melaksanakan semua fungsi penting peranti tersebut.
  6. Alternatif lain untuk gelang pintar, yang popular di kalangan pelanggan, telah menjadi model Huawei Honor Band 4 (berharga kira-kira 2000 rubel).
  7. Di antara dua model ini dan anda boleh memilih sekiranya anda tidak mahu meneroka pasaran alat kecergasan dengan mendalam.

Lihat juga:

Sila tinggalkan balasan anda