6 salah tanggapan yang menghalang pertumbuhan kerjaya

Sebarang hipnosis diri adalah berdasarkan idea kita tentang diri kita sendiri. Kita sering meremehkan betapa pentingnya kejayaan kita. Selain itu, peranan ini boleh menjadi positif dan negatif. Seperti kata Henry Ford: "Seseorang percaya bahawa dia boleh, dan seseorang percaya bahawa dia tidak boleh, dan kedua-duanya betul."

Fikiran negatif sering bercerai dari realiti dan tidak berguna, hipnosis diri sedemikian membawa kepada kekalahan — anda semakin tenggelam dalam emosi negatif, dan tidak mudah untuk keluar dari keadaan ini.

TalentSmart, sebuah syarikat penilaian dan pembangunan kecerdasan emosi, telah menguji lebih sejuta orang. Ternyata 90% orang yang paling produktif mempunyai EQ yang tinggi. Selalunya mereka memperoleh lebih banyak daripada mereka yang mempunyai kecerdasan emosi yang rendah, mereka lebih berkemungkinan dinaikkan pangkat dan dihargai kerana kualiti kerja mereka.

Rahsianya ialah mereka dapat mengesan dan mengawal hipnosis diri negatif dalam masa, yang boleh menghalang mereka daripada mencapai potensi penuh mereka.

Pakar syarikat itu dapat mengenal pasti enam salah tanggapan biasa dan berbahaya yang menghalang kejayaan. Pastikan mereka tidak menghalang matlamat anda.

1. Kesempurnaan = kejayaan

Manusia secara fitrahnya tidak sempurna. Jika anda mengejar kesempurnaan, anda akan diseksa oleh rasa tidak puas hati dalaman. Daripada bergembira dengan pencapaian, anda akan bimbang tentang peluang yang terlepas.

2. Nasib sudah ditentukan

Ramai orang yakin bahawa kejayaan atau kegagalan ditentukan oleh takdir. Jangan silap: nasib ada di tangan anda. Mereka yang mengaitkan penggantian kegagalan mereka kepada kuasa luar di luar kawalan mereka hanya mencari alasan. Berjaya atau gagal bergantung kepada sama ada kita bersedia untuk memanfaatkan apa yang kita ada.

3. Saya "sentiasa" melakukan sesuatu atau "tidak pernah" melakukan sesuatu

Tidak ada dalam hidup yang selalu kita lakukan atau tidak pernah kita lakukan. Beberapa perkara yang anda kerap lakukan, beberapa perkara yang kurang kerap daripada yang sepatutnya, tetapi untuk menerangkan tingkah laku anda dari segi "selalu" dan "tidak pernah" adalah semata-mata untuk berasa kasihan kepada diri sendiri. Anda memberitahu diri anda bahawa anda tidak mempunyai kawalan ke atas kehidupan anda sendiri dan anda tidak boleh berubah. Jangan mengalah dengan godaan ini.

4. Kejayaan adalah kelulusan orang lain

Tidak kira apa yang orang lain fikirkan tentang anda pada bila-bila masa, adalah selamat untuk mengatakan bahawa anda tidak sebaik atau seburuk yang mereka katakan. Kita tidak boleh tidak bertindak balas terhadap pendapat ini, tetapi kita boleh ragu-ragu tentang mereka. Kemudian kita akan sentiasa menghormati dan menghargai diri sendiri, tidak kira apa yang orang lain fikirkan tentang kita.

5. Masa depan saya akan sama seperti masa lalu

Kegagalan berterusan boleh menjejaskan keyakinan diri dan kepercayaan bahawa keadaan boleh berubah menjadi lebih baik pada masa hadapan. Selalunya, sebab kegagalan ini adalah kerana kami mengambil risiko untuk beberapa matlamat yang sukar. Ingatlah bahawa untuk mencapai kejayaan, adalah sangat penting untuk dapat mengubah kegagalan sebagai kelebihan anda. Sebarang matlamat yang berfaedah akan mengambil risiko, dan anda tidak boleh membiarkan kegagalan merampas kepercayaan anda terhadap kejayaan.

6. Emosi saya adalah realiti

Adalah penting untuk menilai secara objektif emosi anda dan dapat memisahkan fakta daripada fantasi. Jika tidak, pengalaman mungkin terus memesongkan persepsi anda tentang realiti dan menyebabkan anda terdedah kepada hipnosis diri negatif yang menghalang anda daripada mencapai potensi penuh anda.

Mengenai pengarang: Travis Bradbury ialah ahli psikologi klinikal dan pengarang bersama Kecerdasan Emosi 2.0.