Contents [show]
Ramai yang sukar membuat keputusan untuk bercakap tentang perpisahan. Kita takut dengan reaksi pasangan, kita takut kelihatan seperti orang yang jahat dan kejam di matanya, atau kita sudah biasa mengelak perbualan yang tidak menyenangkan. Bagaimana untuk menamatkan hubungan dan meneruskan kehidupan anda?
Putus cinta selalu menyakitkan. Tidak dinafikan, lebih mudah untuk berpisah dengan seseorang yang anda temui selama 2 bulan daripada dengan seseorang yang anda tinggal selama 10 tahun, tetapi anda tidak boleh menangguhkan saat perpisahan dengan harapan masa akan berlalu dan semuanya akan menjadi seperti dahulu.
1. Pastikan perhubungan telah berjalan lancar
Cuba untuk tidak bertindak tergesa-gesa, di bawah pengaruh emosi. Jika anda bergaduh, beri masa untuk anda berfikir, ini adalah keputusan yang serius. Apabila anda memulakan perbualan bahawa sudah tiba masanya untuk menamatkan perhubungan, biarkan frasa pertama ialah: "Saya telah mempertimbangkan segala-galanya dengan teliti (a) ..." Jelaskan kepada yang lain bahawa ini adalah keputusan yang seimbang, bukan ancaman.
Jika anda merasakan sesuatu perlu diubah, tetapi tidak pasti bahawa anda sudah bersedia untuk berehat, bincangkan masalah itu dengan ahli psikologi atau jurulatih. Anda boleh bercakap dengan rakan anda, tetapi mereka berkemungkinan besar tidak akan dapat bersikap saksama, kerana mereka sudah lama mengenali anda. Isu-isu serius sebaiknya dibincangkan dengan orang neutral yang mahir dalam bidang psikologi. Mungkin anda akan faham bahawa terlalu awal untuk bercakap tentang rehat.
2. Beritahu pasangan anda tentang keputusan itu dengan tenang
Jangan cuba lakukan tanpa komunikasi langsung, jangan hadkan diri anda kepada kertas atau e-mel. Perbualan yang sukar diperlukan, anda boleh menolaknya hanya jika anda takut akan keselamatan.
Jika anda mengalah sekarang dan membiarkan diri anda dipujuk, ia akan menjadi lebih sukar untuk memutuskan hubungan. Tinggalkan masa lalu di masa lalu
Ini bukan perbualan dalam erti kata biasa, tidak akan ada tempat untuk bertukar pendapat, pertikaian dan kompromi. Ini tidak bermakna bahawa lawan bicara tidak harus diberi hak untuk mengundi. Ini mengenai hakikat bahawa anda membuat keputusan, dan ia adalah kekal. Anda boleh bercakap tentang perasaan anda tentang perpisahan, tetapi hanya selepas anda berkata, "Saya telah membuat keputusan untuk meneruskan." Luahkan fikiran anda dengan sangat jelas. Jelaskan bahawa tiada apa yang boleh diubah, ini bukan putus dalam hubungan, tetapi putus.
3. Jangan bertengkar tentang hubungan anda
Anda telah membuat keputusan. Sudah terlambat untuk bercakap tentang perkara yang boleh diperbaiki, dan tidak ada gunanya mencari seseorang untuk dipersalahkan. Masa untuk menuduh dan bergaduh sudah berakhir, anda sudah mempunyai peluang terakhir dan juga terakhir.
Mungkin, pasangan akan cuba meyakinkan anda bahawa tidak semuanya hilang, akan mengingati detik-detik masa lalu ketika anda bahagia. Jika anda mengalah sekarang dan membiarkan diri anda dipujuk, lebih sukar untuk memutuskan hubungan kemudian. Dia tidak akan percaya lagi dengan kesungguhan niat anda. Tinggalkan masa lalu, fikirkan masa kini dan masa depan.
Cuba jangan biarkan pasangan anda terlibat dalam pertengkaran dan pertengkaran. Ingatkan diri anda bahawa anda berfikir untuk masa yang lama sebelum membuat keputusan, menyedari bahawa anda perlu menghentikannya. Ini adalah muktamad dan tidak dibincangkan. Ia menyakitkan, tetapi anda boleh melaluinya dan pasangan anda boleh melaluinya.
Mungkin anda berasa kasihan kepada pasangan, atau lebih tepat lagi, bekas pasangan. Ini adalah perkara biasa, anda adalah orang yang hidup. Pada akhirnya, dia akan faham bahawa lebih baik dengan cara ini. Mengapa menyebabkan satu sama lain lebih menderita, sekali lagi cuba memperbaiki apa yang tidak dapat dipulihkan?
Anda melakukan ini bukan sahaja untuk diri sendiri, tetapi juga untuk dia. Perpisahan yang jujur akan menjadikan kedua-dua pihak lebih kuat. Selepas berpisah, perlu bukan sahaja untuk menamatkan hubungan, tetapi juga untuk berhenti mengikuti satu sama lain di rangkaian sosial.