Contents [show]
Hubungan yang baik adalah sumber utama kegembiraan dalam hidup. Kami mendedahkan 15 rahsia yang akan membantu mengeratkan hubungan dengan pasangan, rakan, anak, rakan sekerja dan diri sendiri.
Dari semasa ke semasa, walaupun hubungan yang paling kuat dan paling harmoni gagal. Kita boleh mengelakkan ini jika kita menumpukan 60 saat sehari untuk hubungan dengan orang tersayang.
Mengeratkan hubungan dengan rakan kongsi
1. Peluk dan pegang orang tersayang selama 60 saat
Sentuhan merangsang pengeluaran hormon oksitosin dan dopamin, yang bertanggungjawab untuk lampiran dan keseronokan. Perasaan kemesraan dan kegembiraan akan bersama anda sepanjang hari, seolah-olah anda dibalut dengan selimut yang hangat dan lembut.
2. Hantar mesej tentang perkara yang anda suka tentang dia atau betapa baiknya anda bersama
Ingatkan dia tentang detik-detik cerah dalam kehidupan bersama, dan anda akan mengecas dia dan diri anda dengan tenaga positif.
3. Ingat jenis minuman, makanan ringan atau pencuci mulut yang dia suka.
Pergi ke kedai untuk membelinya. Token kecil seperti ini penting untuk perhubungan. Orang suka apabila dijaga dan dikenang citarasa serta kegemarannya.
Kami memberi perhatian kepada rakan-rakan
4. Hantar mesej ringkas ringkas kepada rakan
Anda boleh menulis: "Hari ini saya mendengar lagu kegemaran anda di radio dan menyedari betapa saya ingin melihat anda. Saya merindui awak dan berharap dapat berjumpa dengan awak tidak lama lagi.»
5. Hantar bunga kepada rakan anda tanpa sebab.
Lampirkan kad pada sejambak, yang akan menyatakan betapa bermakna dia kepada anda.
6. Tinggalkan mel suara kepada rakan
Seperti di mana anda menyanyi atau bercakap tentang perasaan anda tentang dia. Dia akan mendengar dan tersenyum.
Kami menjaga kanak-kanak
7. Letakkan nota dengan emoji lucu dalam kotak makan tengah hari anak lelaki atau perempuan anda
Adalah penting untuk kanak-kanak merasai kasih sayang dan perlindungan anda.
8. Letakkan makanan biasa dalam bentuk gambar lucu
Malah emotikon dan hati membawa senyuman.
9. Semasa makan malam, puji anak anda, beritahu dia ciri-ciri perwatakannya yang anda kagumi
Setelah menerima pujian daripada ibu bapa, kanak-kanak itu akan tidur dalam suasana yang baik. Detik sebegini sangat penting untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan dan diingati untuk jangka masa yang lama.
Membuat hubungan dengan rakan sekerja
10. Beli hadiah untuk pasukan anda
Ia boleh menjadi sesuatu yang mudah dan murah: biskut, donat atau coklat. Jamuan teh bersama menyumbang kepada hubungan baik dalam pasukan.
11. Hantar Mesej Terima Kasih kepada Rakan Sekerja Yang Membantu Anda
Tulis «Terima kasih» dalam baris subjek. Penerima pasti akan membaca surat sedemikian.
12. Terima kasih kepada bos anda dengan ikhlas
Bos jarang dipuji, dan mereka gembira mengetahui bahawa mereka dihargai, dihormati atau disayangi.
Jangan lupa tentang diri anda
13. Buat senarai tujuh perkara yang menggembirakan anda.
Cuba lakukan satu item daripada senarai setiap hari selama seminggu.
14. Bayar secawan kopi kepada orang yang memasuki kafe selepas anda
Memberi lebih baik daripada menerima. Gerak isyarat ini akan membuat orang asing tersenyum, senyumannya akan menghangatkan hati anda, dan hari anda pasti akan menjadi baik.
15. Tulis lima sifat positif anda pada sekeping kertas kecil.
Masukkan dalam dompet anda. Setiap kali anda membayar, baca semula apa yang tertulis di helaian. Ia meningkatkan harga diri dan meningkatkan mood.
Mengenai Pengarang: Bela Gandhi ialah seorang jurulatih dan pengasas Akademi Dating Pintar.