Kita mungkin lupa nama guru dan rakan sekolah kita, tetapi nama mereka yang menyinggung perasaan kita semasa kecil kekal dalam ingatan kita. Pakar psikologi klinikal Barbara Greenberg berkongsi sepuluh sebab mengapa kita mengingati pendera kita berulang kali.
Tanya rakan anda tentang rungutan masa kanak-kanak mereka, dan anda akan faham bahawa bukan sahaja anda yang diseksa oleh «hantu masa lalu.» Setiap orang ada sesuatu untuk diingati.
Senarai sepuluh sebab mengapa kita tidak boleh melupakan kebencian berguna untuk dilihat oleh ramai orang. Orang dewasa yang didera semasa kanak-kanak supaya mereka sedar apa yang berlaku kepada mereka dan seterusnya menyelesaikan masalah semasa mereka. Kanak-kanak dan remaja yang dibuli di sekolah untuk memahami mengapa ini berlaku dan cuba menentang pembuli. Akhir sekali, kepada pemula dan peserta buli, untuk merenung trauma mendalam yang ditimpakan kepada mereka yang dibuli dan mengubah tingkah laku mereka.
Kepada pesalah kami: mengapa kami tidak boleh melupakan anda?
1. Anda telah membuat hidup kami tidak tertanggung. Anda tidak suka seseorang memakai pakaian yang «salah», terlalu tinggi atau pendek, gemuk atau kurus, terlalu pintar atau bodoh. Kami sudah tidak selesa mengetahui tentang ciri kami, tetapi anda juga mula mengejek kami di hadapan orang lain.
Anda bersenang-senang memalukan kami secara terbuka, merasakan keperluan untuk penghinaan ini, tidak membenarkan kami hidup dengan aman dan bahagia. Kenangan ini tidak boleh dipadamkan, sama seperti mustahil untuk berhenti merasakan perasaan yang berkaitan dengannya.
2. Kami berasa tidak berdaya di hadapan anda. Apabila anda meracuni kami bersama rakan anda, ketidakberdayaan ini meningkat berkali-kali ganda. Paling teruk, kami berasa bersalah tentang ketidakberdayaan ini.
3. Anda membuat kami berasa kesunyian yang teruk. Ramai yang tidak dapat memberitahu di rumah apa yang anda lakukan kepada kami. Jika ada yang berani berkongsi dengan ibu bapa, dia hanya menerima nasihat yang tidak berguna yang tidak perlu dia ambil perhatian. Tetapi bagaimana seseorang tidak dapat melihat sumber siksaan dan ketakutan?
4. Anda mungkin tidak ingat apa kami sering ponteng kelas. Pagi-pagi lagi sakit perut sebab kena pergi sekolah menahan seksa. Anda telah menyebabkan kami menderita secara fizikal.
5. Berkemungkinan anda tidak menyedari betapa berkuasanya anda. Anda menyebabkan kebimbangan, kemurungan dan penyakit fizikal. Dan masalah ini tidak hilang selepas kami menamatkan sekolah menengah. Betapa kita boleh menjadi lebih sihat dan tenang jika anda tidak pernah ada.
6. Anda telah menghilangkan zon selesa kami. Bagi kebanyakan daripada kami, rumah bukanlah tempat yang terbaik, dan kami suka pergi ke sekolah … sehingga anda mula menyeksa kami. Anda tidak boleh bayangkan betapa buruknya anda mengubah zaman kanak-kanak kami!
7. Kerana anda, kami tidak boleh mempercayai orang. Sebahagian daripada kami menganggap anda kawan. Tetapi bagaimana seorang kawan boleh berkelakuan seperti ini, menyebarkan khabar angin dan memberitahu orang perkara buruk tentang anda? Dan bagaimana untuk mempercayai orang lain?
8. Anda tidak memberi kami peluang untuk menjadi berbeza. Ramai di antara kita masih lebih suka kekal «kecil», tidak mencolok, pemalu, daripada melakukan sesuatu yang luar biasa dan menarik perhatian kepada diri sendiri. Anda mengajar kami untuk tidak menonjol daripada orang ramai, dan pada masa dewasa kami belajar dengan sukar untuk menerima ciri kami.
9. Kerana anda, kami menghadapi masalah di rumah. Kemarahan dan kemarahan yang dimaksudkan untuk anda tertumpah di rumah kepada adik-beradik lelaki dan perempuan.
10. Malah bagi kita yang telah berjaya dan belajar untuk berasa positif tentang diri sendiri, kenangan zaman kanak-kanak ini amat menyakitkan. Apabila anak-anak kita mencapai umur buli, kita bimbang akan dibuli juga, dan kebimbangan itu diturunkan kepada anak-anak kita.