Contents [show]
Produk tenusu untuk bayi dalam amalan
Manfaatkan kepelbagaian produk tenusu untuk membekalkan bayi anda dengan semua nutrien yang diperlukan dan menggalakkan dia makan diet yang kaya dengan rasa.
Bayi dari lahir hingga 4-6 bulan: susu ibu atau susu bayi umur pertama
Pada bulan pertama bayi hanya mengambil susu. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan menyusukan bayi secara eksklusif sehingga umur 6 bulan. Walau bagaimanapun, terdapat formula bayi untuk ibu yang tidak boleh atau tidak akan menyusu. Susu bayi ini memenuhi keperluan nutrisi bayi dengan sempurna.
Bayi dari 4-6 bulan hingga 8 bulan: masa susu umur ke-2
Susu masih menjadi makanan utama: bayi anda harus meminumnya setiap kali makan. Bagi ibu-ibu yang tidak menyusu atau yang ingin bertukar-tukar antara payudara dan botol, dinasihatkan bertukar kepada susu umur ke-2. Dari 6-7 bulan, kanak-kanak kecil juga boleh mengambil susu "bayi istimewa" setiap hari, contohnya sebagai makanan ringan.
Bayi dari 8 hingga 12 bulan: produk susu untuk bayi
Bayi anda masih mengambil susu umur ke-2 dalam jumlah yang disyorkan oleh pakar pediatrik, tetapi juga setiap hari, sebiji tenusu Krim pencuci mulut (“bayi”, petit-suisse, yogurt asli, dsb.). Produk tenusu ini penting untuk membekalkan kalsium. Anda juga boleh memilih pencuci mulut buatan sendiri dengan susu umur ke-2. Dia juga boleh makan sedikit keju parut dalam puri atau sup atau kepingan nipis keju dipasteur.
Bayi dari 1 hingga 3 tahun: masa pertumbuhan susu
Sekitar 10-12 bulan, sudah tiba masanya untuk beralih kepada susu tumbesaran, yang memenuhi keperluan khusus kanak-kanak kecil, terutamanya kerana ia ditambah dengan zat besi, asid lemak penting (omega 3 dan 6, penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf.), vitamin …
Dalam sehari, anak anda mengambil:
- 500 ml susu tumbesaran sehari untuk menampung 500 mg kalsium yang diperlukan. Ia hadir semasa sarapan pagi dan pada waktu petang dalam botol, tetapi juga untuk membuat puri dan sup.
- sekeping keju (sentiasa dipasteur) dengan sendiri atau dalam gratin
- sebiji tenusu, untuk minum petang atau makan tengah hari.
Anda boleh memberinya yogurt susu murni, keju kotej 40% lemak, atau sedikit Swiss.
Beri perhatian kepada kuantiti : Satu 60g Petit-Suisse bersamaan dengan kandungan kalsium yoghurt biasa.
Anda juga boleh memilih produk susu kanak-kanak yang dibuat dengan susu pertumbuhan. Mereka membekalkan asid lemak penting (terutama omega 3), zat besi dan vitamin D.