Untuk menjejaskan potensi lelaki adalah mungkin dengan bekalan kuasa bersaiz betul. Jika masalahnya bukan perubatan tetapi semula jadi dan anda hanya berasa letih, merasakan kekurangan vitamin dan mineral dan tekanan, maka produk tertentu boleh meningkatkan kualiti kehidupan seksual dengan ketara.
Kacang
Kacang dan biji mengandungi banyak nutrien yang bermanfaat. Ia adalah sumber asid lemak tak jenuh, yang mengambil bahagian aktif dalam pengembangan hormon lelaki. Kacang dimakan mentah yang terbaik. Juga mengandungi asid amino yang bertindak pada badan lelaki seperti viagra.
Seafood
Makanan laut mengandungi banyak zink, yang merangsang pengeluaran hormon testosteron. Tiram adalah sumber dopamin - hormon yang meningkatkan keinginan seksual pada lelaki dan wanita.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Buah dan sayur pisang mampu meningkatkan potensi. Sebagai contoh, pisang mengandungi enzim bromelain, yang meningkatkan libido, dan kalium meningkatkan tenaga dan daya tahan manusia - semua yang anda perlukan untuk malam yang panas. Buah sitrus, tomato, kekacang, dan susu juga kaya dengan kalium untuk sistem kardiovaskular yang lebih baik. Alpukat mengandungi asid folik, yang merangsang pemecahan protein dan memberi tenaga kepada tubuh.
Telur
Telur, selain sejumlah besar protein, mengandungi vitamin B5 dan B6 yang membantu dalam perkembangan hormon lelaki. Penggunaan telur juga mengurangkan tekanan dan melegakan sistem saraf.
Bijirin dan bijirin penuh
Semua produk ini mengandungi sejumlah besar serat dan mineral dan Androsteron, menyumbang kepada peningkatan libido. Soya adalah sumber isoflavon yang mengurangkan risiko mendapat kanser prostat dan membantu mengurangkan tahap kolesterol.
Madu
Madu juga menyumbang kepada peningkatan potensi dan dianggap sebagai afrodisiak semula jadi. Paling baik ia berfungsi dalam pelbagai kombinasi - dengan kacang, halia, yang meningkatkan tahap testosteron dalam badan.