Semakin ramai orang memutuskan untuk menjadi vegetarian. Sebahagiannya, kerana ia bergaya, yang lain, menyedari bahawa ini adalah jalan menuju kesihatan dan kecantikan. Tetapi masih, mengapa orang memutuskan untuk melepaskan makanan daging dan menjadi vegetarian?
Bagi kebanyakan orang, ini berdasarkan prinsip moral. Dengan menolak makanan yang berasal dari haiwan, seseorang mengambil satu langkah lagi ke arah kesempurnaan, dan juga menjadi lebih berperikemanusiaan. Sebab kedua ialah kesihatan. Terdapat banyak perdebatan sekarang tentang betapa pentingnya protein haiwan. Telah terbukti bahawa protein haiwan meracuni badan dengan produk pereputannya. Bahan berbahaya terkumpul di dalam badan dan ini menjejaskan bukan sahaja keadaan umum dan kesihatan seseorang tetapi juga penampilannya.
Sebab lain ialah memasak daging memerlukan lebih banyak garam daripada sayur-sayuran. Dan seperti yang anda ketahui, garam adalah musuh kesihatan. Telah terbukti bahawa seseorang yang makan daging lebih agresif, dan ini tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatannya. Sekiranya anda telah memutuskan untuk mengikuti jalan vegetarian, anda harus ingat bahawa harus ada ukuran dalam segala hal. Peralihan ke vegetarian harus dilakukan secara beransur-ansur, dan lancar agar tubuh tidak mengalami tekanan.
Perlu diingat bahawa dengan melepaskan daging, anda mengambil langkah ke arah kesihatan, tetapi tidak akan ada faedah jika anda meninggalkan tabiat buruk. Ini adalah alkohol dan rokok tembakau. Untuk kesihatan, tidak cukup hanya untuk mengecualikan daging daripada diet anda, tetapi ia juga penting untuk menyusun diet anda dengan betul. Terdapat pilihan yang berbeza untuk vegetarianisme. Vegetarian tidak makan daging. Orang yang mengambil telur dan produk tenusu dalam diet mereka dipanggil vegetarian ovolactic. Vegan – bukan sahaja tidak makan semua produk daging dan ikan, tetapi juga semua produk haiwan. Susu, keju kotej, krim masam, keju dan telur.
Selalu ada pilihan dalam hidup kita. Tetapi ramai yang tidak memikirkan apa yang mereka makan. Dan hanya ketika melihat piringnya, pada potongan daging atau sepotong daging, seseorang menyedari bahawa dia memakan binatang yang hidup untuk dirinya sendiri, tidak menyentuh siapa pun, dan kemudian mereka membunuhnya sehingga dia dapat memakannya, hanya menyedari semua ketakutan ini, menyedari ketakutan yang dialami haiwan ketika ia dibunuh, hanya dengan itu penolakan sepenuhnya terhadap makanan ini mungkin. Jangan takut bahawa jika anda melepaskan daging, anda akan kelaparan. Sekarang terdapat banyak laman web dan kumpulan yang berbeza di rangkaian sosial di mana orang bercakap tentang bagaimana mereka berada di jalan ini dan berkongsi resipi mereka, tetapi ingat bahawa peralihan secara tiba-tiba dapat memprovokasi penyakit perut dan usus. Segala-galanya harus beransur-ansur.
Pertama, kecuali sosis rebus, rebus, lebih baik mengganti daging babi dengan yang lebih diet, seperti ayam belanda. Lebih baik menolak daging goreng. Kurangkan pengambilan daging anda secara beransur-ansur hingga 2 kali seminggu. Makan lebih banyak salad dan sayur-sayuran. Dan juga tidak termasuk sup dengan sup daging. Cuba masukkan lebih banyak sayur-sayuran, baik segar dan rebus, dalam makanan anda. Kashi juga tidak boleh diabaikan. Selepas beberapa ketika, anda pasti akan merasa ringan, banyak masalah kesihatan akan berhenti dirasakan.