Contents [show]
Buah pertama kali disebut dalam legenda dalam papirus Mesir, Berasal dari 2700 SM, sebagai buah yang sangat penting. Peminat buah ara Socrates percaya bahawa dalam tubuh manusia serat manis menarik unsur-unsur berguna dan menangkis berbahaya.
Dan doktor Galen mengembangkan berdasarkan buah Paradise sebagai makanan khas untuk atlet, para Olympian. Pada pendapatnya, ini adalah salah satu sumber tenaga terbaik, mampu mengembalikan kekuatan dengan cepat, menghilangkan keletihan dan berlebihan.
Buah ara yang indah
Mungkin ciri berguna buah ara yang paling penting ialah mengandungi banyak pektin - serat larut. Apabila serat pektin melewati sistem pencernaan, mereka seolah-olah menyapu seluruh kolesterol dari badan anda. Atas sebab ini, Ara sangat berguna untuk pesakit kencing manis. Secara amnya, Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan makan buah ara dengan diabetes yang anda mahukan, kerana buah ini membantu mengurangkan jumlah insulin dalam darah, yang termasuk dalam hampir semua suntikan dari diabetes. Juga kerana kandungan kalium yang tinggi dalam buah ara yang membantu mengawal kadar gula dalam darah mereka juga sangat berguna. Daun ara mempunyai sifat antidiabetik.
Buah ara segar dan kering mengandungi fenol dan asid lemak omega-3 dan omega-6, yang mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Kehadiran serat tertentu dalam buah ara membantu mengeluarkan bahan yang menyebabkan pembentukan barah - khususnya buah ara sangat berguna untuk pencegahan barah usus besar. Di samping itu, buah ara berkesan untuk pencegahan barah payudara, yang penting bagi wanita abad ke-XNUMX.
Mengenai kebaikan daun Ara
Ciri-ciri berguna buah ara tidak terhad hanya pada buah. Pada tahun 2016, kajian menentukan bahawa fokusin - ekstrak dari daun Ara - meningkatkan kepekaan insulin dan mempunyai sifat antidiabetik yang lain. Dan pada tahun 2003, para saintis menyimpulkan bahawa ekstrak buah ara dapat menyumbang kepada rawatan diabetes, menormalkan tahap asid lemak dalam darah dan vitamin E.
Buah ara untuk kecantikan
By the way, buah ara mentah yang boleh anda gunakan untuk membuat topeng muka yang kaya dengan antioksidan. Hanya Gosokkan buah ara dan sapukan pada wajah dengan gerakan bulat. Masukkan 1 sudu yoghurt untuk kelembapan tambahan. Biarkan topeng selama 10 -15 minit dan bilas dengan air suam.
Buah ara - untuk cinta
Buah ara - ubat yang sangat berkesan untuk kelemahan seksual. Cukup untuk merendam 2-3 buah ara dalam segelas susu, biarkan semalaman dan pagi untuk minum susu dan makan buah ara - jumlah tenaga seksual akan meningkat dengan ketara. Jadi buah ara sangat bermanfaat bagi lelaki, baik untuk lelaki dewasa dan lelaki muda.
Lebih lanjut mengenai tontonan faedah Figs dalam video di bawah:
