Contents [show]
Ubat herba penuh dengan pelbagai penyelesaian untuk penyakit anda. Perubatan alternatif mendedahkan anda kebaikan hawthorn. Apakah itu ? Tumbuhan ini diperbuat daripada apa?
Soalan yang perlu dijawab dengan tepat, terutamanya kerana setiap daripada kita semakin terdedah kepada masalah yang berbahaya kepada kesihatan kita: gementar, tekanan, masalah jantung, sakit kepala, insomnia dan kesan selepasnya. di sini 6 kebaikan hawthorn.
Apa itu hawthorn
Ini adalah buah-buahan merah kecil dari pokok berduri berukuran 6 hingga 12 m tinggi, Daunnya yang bujur dan berujung berwarna hijau gelap (1).
Hawthorn adalah spesies tumbuhan yang berasal dari Asia dan tidak toksik yang tumbuh di Amerika Utara dan Eropah. Ia juga dikenali dengan nama lain seperti cenellier atau duri putih.
Nama saintifik untuk hawthorn ialah Crataegus monogyna dan ia dikelaskan dalam keluarga Rosaceae.
Dikenali sebagai Hawthorn dalam bahasa Inggeris, hawthorn terdapat dalam beberapa jenis, bilangan yang disenaraikan dalam kesusasteraan botani ialah 1200.
Ekstrak piawai daripada daun dan bunga spesies ini digunakan dari 1980 hingga 1990 untuk merawat orang yang mengalami kegagalan jantung kongestif.
Hawthorn boleh didapati dalam bentuk bunga kering di kedai-kedai, di farmasi dan dalam bentuk kapsul pada kepekatan tinggi.
Penyelidikan mengenai hawthorn telah dimulakan oleh dua doktor Amerika Jennings (1896) dan Clément (1898).
Eksperimen fitoterapeutik Doktor Leclerc pada tahun 1897 mengesahkan dalam tempoh tiga puluh tahun kesan positif hawthorn pada tidur, fungsi jantung dan gangguan kecemasan.
Komposisi dan bahan aktif
Hawthorn berhutang kebaikan terapeutiknya kepada:
- asid triterpena
- asid kafeik,
- Asid klorogenik,
- Flavonoid (1 hingga 2%),
- rhamnoside,
- L'hyperoside,
- Vitexin,
- Dengan proanthocyanidols (2 hingga 3%),
- Alkaloid,
- Coumarin,
- Amygdalin.
Bunga hawthorn kebanyakannya mengandungi pigmen flavonik, sebatian amino, derivatif terpene, histamin, tanin dan vitamin C.
6 kebaikan hawthorn
Hawthorn menghalang masalah jantung
Hawthorn adalah pokok yang digunakan dalam perubatan herba untuk menyembuhkan masalah jantung, berdebar-debar, dan kegagalan jantung. Kebaikannya telah diiktiraf sejak akhir abad ke-2 (XNUMX).
Hawthorn dimakan untuk mengelakkan risiko infarksi miokardium. Ia juga memastikan penyerapan edema tertentu terutamanya pada tahap pergelangan kaki.
Anda boleh mengambil hawthorn apabila tanda-tanda kelemahan jantung atau kegagalan jantung muncul.
Rawatan jenis ini selamat dan meningkatkan kualiti hidup. Di samping itu, hawthorn adalah makanan yang selamat dan tidak mendatangkan sebarang bahaya apabila dimakan sedemikian. Hawthorn juga bertindak sebagai agen antiplatelet.
Untuk membaca: 9 kebaikan biji chia
Pengatur jantung
Hawthorn memperlahankan kadar denyutan jantung, mengurangkan berdebar-debar dan menguatkan jantung semasa penyakit takikardia. Penggunaan hawthorn menggalakkan pengoksigenan jantung.
Kehadiran flavonoid dalam bahagian bunga hawthorn menarik untuk fungsi jantung. Bahan vitamin ini menggalakkan pengaliran darah antara jantung dan arteri.
Ubat untuk insomnia dan kebimbangan
Dalam dunia yang semakin ditandai dengan cabaran kejayaan ekonomi dan sosial, tekanan, kebimbangan dan insomnia tidak dapat dielakkan. Tidak perlu mengambil ubat untuk memerangi insomnia dan tekanan.
Adakah anda ingin tahu mengapa? Kebenaran yang tersembunyi ialah ubat-ubatan ini ketagihan dan lama kelamaan memburukkan lagi pesakit.
Nasihat kecil, makan makanan yang menenangkan sistem saraf anda, yang merangsang tidur anda (3).
Hawthorn bertindak pada sistem saraf dengan mengurangkan keterujaan mereka. Untuk menyelesaikan masalah insomnia dan kebimbangan anda, buat infusi hawthorn dan ambil beberapa cawan penyelesaian yang diperoleh setiap hari selama satu atau dua minggu.
Produk kosmetik par excellence
Untuk menghilangkan kemerahan dan jerawat kecil, bersihkan muka anda dengan air rebusan hawthorn.
Rebus dalam setengah liter air, 20 g bunga atau beri hawthorn. Gunakan larutan yang terkumpul untuk membersihkan muka anda.
Kulit anda akan menjadi lebih licin, selembut sutera. Digunakan secara teratur, air hawthorn mengurangkan penampilan jerawat.
Untuk membaca: 9 manfaat kesihatan teh hijau
Hipotensi, sedatif, antispasmodik
Bunga Hawthorn bertindak sebagai hipotensi, sedatif dan antispasmodik. Buahnya mempunyai kuasa menenangkan.
Apabila anda mengalami pening, telinga berdengung dan kerap meragam atau gementar, saya cadangkan anda mengambil hawthorn. Pesakit kencing manis boleh menggunakan hawthorn untuk mengurangkan tekanan darah .
Pengurangan paras kolesterol jahat
Dalam kajian yang dijalankan ke atas tikus, kepentingan hawthorn terhadap pengurangan kolesterol jahat dan peningkatan kolesterol baik telah disimpulkan.
Kajian ini dijalankan ke atas 4 kumpulan tikus. Tikus-tikus itu diberi diet tinggi kolesterol jahat.
Yang keempat menerima sebagai tambahan kepada diet ini, bekalan hawthorn. Kumpulan lain diberi makan makanan lain (4).
Pada akhir kajian, disimpulkan bahawa tikus dalam kumpulan D mempunyai paras kolesterol jahat yang sangat rendah; manakala tahap kolesterol baik mereka adalah tinggi.
Daun Hawthorn betul-betul digunakan untuk merawat kolesterol, peredaran darah, masalah kardiovaskular, degupan jantung dan tekanan darah tinggi.
Pengambilan hawthorn berfungsi menurunkan paras kolesterol LDL yang tidak baik dalam darah. Jika anda suka teh herba, gunakan teh herba yang dibuat dengan hawthorn. Pastikan anda tidak mencampurkan bunga dan buah-buahan dan tidak mengambilnya serentak.
resipi
Resepi Jus Gula Gula-gula
Anda perlu:
- 1 kilo terung
- 150-200 gram gula batu
- ½ sudu teh garam
Persediaan
Basuh hawthorn anda dan tutupnya dengan air dalam bekas; gaul sebati.
Masukkan garam dan biarkan selama kira-kira 10 minit.
Keluarkan hawthorn dari air dan bilas kali kedua. Kemudian biarkan mereka mengalir.
Selepas mengeringkannya, potong separuh untuk mengeluarkan benih. Picit dua bahagian untuk memudahkan perahan biji. Lakukan perkara yang sama untuk hawthorn yang lain.
Simpan hawthorn anda dalam perkakas.
Hancurkan gula gula anda jika ia dalam kepingan besar. Tambah mereka ke hawthorn.
Didihkan 1¼ L air mineral. Kurangkan air mendidih dari api dan biarkan sejuk selama kira-kira sepuluh minit.
Tuangkan air panas ke atas hawthorn dan gula gula, gaul rata dan letakkan di tempat yang sejuk. Simpan campuran ini selama 24 jam. Anda boleh memasukkannya ke dalam peti sejuk selepas beberapa jam apabila air telah sejuk.
Selepas 24 jam, gaul rata dan masukkan ke dalam balang untuk disimpan. Sangat lazat.
Jus ini boleh disimpan selama 2 hingga 3 minggu di dalam peti sejuk.
Anda boleh mengeluarkan hawthorn atau menyimpannya. Tetapi saya menasihati anda untuk menyimpan hawthorn supaya jus meresap dengan lebih baik.
Di samping itu ia akan membolehkan anda menyemak bau dan warna hawthorn sama ada jus anda merendahkan atau tidak.
Nilai pemakanan
Jus ini cukup menyegarkan. Ia disyorkan terutamanya pada waktu pagi kerana kandungan vitamin C yang tinggi. Anda mengecas semula bateri anda untuk hari yang panjang. Anda akan menjadi penuh tenaga dan keceriaan.
Jus Hawthorn juga sangat disyorkan untuk atlet, sebelum dan selepas aktiviti sukan. Sememangnya berkat gula (glukosa) yang akan diubah dalam badan menjadi tenaga dan vitamin C, atlet mempunyai cukup untuk menampung perbelanjaan tenaga akibat latihan dan lain-lain.
Untuk membaca: 21 manfaat kesihatan madu
Smoothie beri hawthorne
Anda perlu:
- 1 cawan beri hawthorn (hawthorn)
- 1 cawan susu badam manis buatan sendiri
- ½ cawan jus lobak merah
- 1 cawan pisang manis beku
- Garam garam 1
Persediaan
Rendam hawthorn anda di dalam air terlebih dahulu (30 minit). Tambah garam anda kepadanya.
Keluarkan hawthorn dari air, bilas dan toskannya. Potong hawthorn separuh untuk mengeluarkan benih.
Masukkannya ke dalam pengisar anda. Masukkan secawan susu badam, jus lobak merah dan kepingan pisang beku ke dalam pengadun anda.
Campurkan mereka dengan baik untuk mendapatkan smoothie yang luar biasa.
Anda boleh menggunakan mangga beku dan bukannya jus lobak merah anda.
Nilai pemakanan
Hawthorn sangat berkhasiat untuk sistem kardiovaskular. Mereka membantu membawa darah ke jantung. Mereka melawan masalah jantung ringan seperti berdebar-debar.
Hawthorn juga membekalkan otot anda dengan tenaga melalui vitamin C dan gula yang terkandung di dalamnya.
Badam manis sangat kaya dengan vitamin terutamanya vitamin E. Vitamin E bertindak sebagai antioksidan dalam badan. Ia juga melindungi daripada penuaan pramatang.
Badam juga kaya dengan mineral terutamanya kalsium dan magnesium. Susu badam tidak mengandungi laktosa. Susu badam manis juga kaya dengan Omega 6.
Jus lobak merah kaya dengan karotena dan provitamin A. Jus lobak merah baik untuk penglihatan. Ia juga membekalkan tubuh dengan vitamin K dan beberapa sebatian vitamin B seperti vitamin B1, B2 dan B3. Lobak merah juga kaya dengan mineral.
Pisang membawa aspek berkrim yang luar biasa kepada smoothie anda. Ia juga menyediakan beberapa mineral termasuk kalium.
Teh Hawthorn
Anda perlu:
- 3 sudu besar hawthorn kering
- 1 sudu sup madu
- Cawan air 2
- 5 kiub ais
Persediaan
Bilas kepingan hawthorn anda dalam air sejuk untuk mengeluarkan sebarang serpihan.
Rebus hawthorn selama kira-kira lima belas minit.
Tapis jus yang terhasil.
Turunkan mereka dari api dan biarkan mereka sejuk. Pindahkan jus yang dikumpul ke dalam gelas dan tambahkan madu dan kiub ais. Kacau rata supaya madu larut sepenuhnya.
Nilai pemakanan
Madu mempunyai sifat anti bakteria. Adalah penting pada musim sejuk untuk melawan sakit tekak, batuk, tonsillitis dan penyakit ringan lain pada sistem pernafasan.
Ia paling berkesan apabila digabungkan dengan vitamin C.
Ambil perhatian bahawa dalam jus hawthorn anda tidak memerlukan lemon atau buah sitrus lain.
Hawthorn membekalkan anda dengan beberapa nutrien melalui teh ini.
Sos hawthorn kecil
Resipi kecil ini datang kepada kami dari India. Ia memberi kita cara yang berbeza untuk memakan hawthorn (5).
Anda perlu:
- 500 G d'aubepines
- 1/2 cawan cuka sari
- 1 sudu kecil biji ketumbar
- ¼ cawan minyak biji lobak
- 1 jus lemon jus
- Garam
Persediaan
Bersihkan hawthorn anda dan masukkan ke dalam peralatan tahan api.
Tuangkan cuka sari ke atas hawthorn dan bawa ke api. Rebus selama kira-kira dua puluh minit.
Apabila hawthorn pecah, matikan api.
Keluarkan hawthorn dari jus cuka dan masukkannya ke dalam penapis mesh halus.
Haluskan hawthorn dengan belakang sudu. Ini akan membuang batu hawthorn secara kekal.
Campurkan dengan puri hawthorn yang terhasil, ketumbar kisar, garam dan minyak biji serai.
Rasa sos untuk lebih menyedapkan rasa mengikut citarasa anda
Masukkan sos hawthorn anda ke dalam balang yang disterilkan.
Pastikan sos anda sejuk. Anda boleh memanaskannya semula atau tidak sebelum memakannya.
Nilai pemakanan
Sos ini boleh dihidangkan bersama kerepek, sayur-sayuran segar (lobak merah, lada,)
Ia juga mengiringi salad, daging, ayam.
Dos dan préberhati-hati
Dos
Bahan aktif hawthorn diekstrak daripada bunga, buah dan daunnya. Hawthorn boleh dalam bentuk kapsul atau tablet.
Infusi, tincture, merebus dan perahan adalah beberapa persediaan utama untuk mempunyai bahan aktif hawthorn (7).
Untuk rawatan sakit tekak, kepekatan hawthorn yang perlu dicapai ialah 10 g / L.
Pengambilan harian suplemen hawthorn anda tidak boleh melebihi 1800mg. Pengambilan suplemen hawthorn anda tidak boleh melebihi 24 minggu. Lebih-lebih lagi, kesannya dirasai dalam badan selepas 3-5 minggu pengambilan suplemen hawthorn.
Hawthorn perindustrian boleh didapati sebagai tablet, kapsul, cecair ekstrak dan tincture.
Amaran
Mengambil suplemen hawthorn adalah dilarang untuk kanak-kanak kecil dan wanita hamil.
Perlu diingatkan bahawa rawatan diri adalah dilarang sama sekali sekiranya berlaku gangguan kardiovaskular.
Campur tangan seorang profesional kesihatan adalah satu keperluan untuk mengelakkan risiko yang sering membawa maut.
Alahan kulit atau masalah penghadaman mungkin boleh berlaku sekiranya berlaku lebihan dos hawthorn.
Pelengkap dengan dadah
Hawthorn mengoptimumkan potensi tindakan digitalis, nitrogliserin, isosorbid dan penyekat beta dalam badan.
Mengambil hawthorn dengan ubat-ubatan seperti Captopril, Captolane atau Lopril memberikan anda lebih nada.
Rawatan kegagalan ventrikel sederhana dengan hawthorn mengurangkan risiko kematian mengejut pada pesakit.
Pelengkap dengan tumbuhan lain untuk kegunaan terapeutik
Anda boleh menyediakan penyelesaian anti-tekanan dengan mencampurkan hawthorn dengan chamomile, linden, passionflower atau valerian.
Hawthorn dan Griffonia adalah ubat untuk insomnia. Hawthorn juga berfungsi secara pelengkap dengan rhodiola untuk melegakan tekanan dan ketegangan saraf.
Apabila saraf letih, bancuh ramuan ginseng dan hawthorn (8).
Kesimpulan
Hawthorn cukup kaya dengan vitamin C. Kandungan vitamin Cnya lebih tinggi daripada kandungan vitamin ini dalam lemon atau mana-mana buah sitrus yang lain.
Untuk mengelakkan lebihan yang boleh membawa kepada kesulitan atau keracunan, jangan gabungkan minuman hawthorn anda dengan makanan yang kaya dengan vitamin C.
Jika anda menyukai artikel kami, kongsikan dengan orang yang anda sayangi supaya mereka mendapat manfaat daripadanya.