Aktiviti sukan berusia antara 45 hingga 50 tahun mengurangkan risiko strok pada usia tua lebih daripada satu pertiga. Inilah kesimpulan yang dicapai oleh para saintis di University of Texas, yang menerbitkan hasil penyelidikan mereka dalam jurnal Stroke, secara ringkas menulis tentangnya "Rossiyskaya Gazeta".
Kajian itu melibatkan hampir 20 lelaki dan wanita berusia antara 45 hingga 50 tahun, yang menjalani ujian kecergasan khas di treadmill. Para saintis mengesan kesihatan mereka sehingga berusia sekurang-kurangnya 65 tahun. Ternyata mereka yang bentuk fizikalnya pada awalnya lebih baik, 37% cenderung mengalami strok pada usia tua. Lebih-lebih lagi, hasil ini tidak bergantung pada faktor seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
Faktanya adalah bahawa senaman merangsang aliran darah ke otak, dengan itu mencegah kerosakan semula jadi tisu.
"Kita semua selalu mendengar bahawa sukan itu bagus, tetapi banyak orang masih tidak melakukannya. Kami berharap data objektif mengenai pencegahan strok ini dapat membantu memotivasi orang untuk bergerak dan berada dalam keadaan fizikal yang baik, ”kata penulis kajian Dr. Ambarisha Pandeya.