Bukan rahsia lagi bahawa tekanan biasa penuh dengan kesan sampingan yang serius yang menjejaskan kesihatan dan kebahagiaan seseorang. Hari ini terdapat banyak "pil ajaib" untuk menghilangkan tekanan, tetapi kami mencadangkan mempertimbangkan hanya cara semula jadi untuk menyelesaikan masalah. • . Bercium dan berpelukan adalah yang merangsang pengeluaran hormon oksitosin dalam otak kita. Kajian terbaru menunjukkan bahawa lonjakan oksitosin yang berlaku semasa orgasme merendahkan tekanan darah, menenangkan saraf, dan meredakan ketegangan. • Tekanan boleh dihilangkan dengan bawang putih. Komponen utamanya ialah allicin organosulfur, yang menyumbang kepada pengeluaran hidrogen sulfida dalam badan. Tindak balas berlaku yang melegakan saluran darah dan merangsang aliran darah. • Kawasan tapak tangan yang menghubungkan telunjuk dan ibu jari dipanggil "hoku". Titik ini digunakan dalam akupunktur dan bertanggungjawab untuk ketegangan dalam badan. Apabila ditekan, ia boleh mengurangkan tekanan sehingga 40% - menurut saintis dari Universiti Politeknik Hong Kong. • Penyelidikan menunjukkan apa yang boleh mendorong mood positif dan mengurangkan kesan tekanan. Dengan menghubungi alam semula jadi dan bekerja dengan bumi, anda lebih dipenuhi dengan tenaga ketenangan.
2022-11-11