Bagaimana untuk membantu dengan penyakit gagap

Gagap adalah masalah yang agak jarang berlaku. Dianggarkan kira-kira 1,5% penduduk dunia mengalami masalah gangguan pertuturan.

Gagap mula-mula menampakkan dirinya, sebagai peraturan, antara umur tiga dan tujuh tahun. Walau bagaimanapun, ia menjadi punca kebimbangan serius jika ia tidak hilang pada usia 10 tahun. Menurut statistik, setiap kanak-kanak keempat yang gagap tidak meninggalkan masalah ini walaupun pada usia dewasa.

Senaman Melegakan Gagap

Latihan berikut berkesan untuk gagap yang disebabkan oleh sebab fisiologi. Secara umum, latihan sedemikian bertujuan untuk berfungsi dengan betul organ-organ yang terlibat dalam pertuturan: lidah, bibir, rahang, trakea dan paru-paru.

Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman setiap malam sebelum tidur.

1. Cuba sebutkan bunyi seekspresi yang mungkin, setiap kali memesongkan otot muka mengikut vokal yang dilafazkan.

2. telah membuktikan diri mereka dalam rawatan masalah pertuturan, termasuk gagap, kerana ia membantu menguatkan sistem pernafasan dan melegakan ketegangan saraf yang terkumpul di dalam badan. Adalah dinasihatkan untuk belajar mengawal irama perkataan yang diucapkan dengan bekerja pada pernafasan.

– Tarik nafas dalam-dalam melalui mulut anda dan hembus perlahan-lahan, sejurus selepas menarik nafas.

– Tarik nafas dalam-dalam melalui mulut anda, keluarkan lidah anda semasa anda menghembus nafas.

– Tarik nafas dalam-dalam melalui mulut sambil menegangkan otot dada anda. Hembus nafas perlahan-lahan.

3. Membaca pantas membantu pengecaman bawah sedar setiap perkataan. Perkara utama ialah kelajuan, bukan kualiti teks yang dibaca. Benarkan diri anda salah menyebut perkataan dan jangan berhenti pada mana-mana perkataan atau suku kata. Jika diulang selama 2-3 bulan, senaman akan berkesan dalam melegakan ketegangan otot dan membetulkan halangan dalam pertuturan.

Petua pemakanan

Walaupun tiada produk khusus yang diketahui dapat menyembuhkan kegagapan pada masa ini, sesetengahnya boleh memperbaiki keadaan organ pertuturan. Contohnya, gooseberry India, badam, lada hitam, kayu manis dan kurma kering. Ambil mereka melalui mulut untuk mungkin melegakan gejala gagap.