Contents [show]
Ramai orang beranggapan bahawa badan lebih tepu dengan vitamin, lebih sihat, dan sistem imun juga akan diperkuat. Tetapi, kelebihan sebahagian daripada mereka boleh memberi kesan negatif, itulah sebabnya pelbagai patologi mula berkembang.
Vitamin ditemui kepada dunia oleh seorang lelaki bernama Linus Pauling, yang percaya pada kuasa ajaib mereka. Sebagai contoh, beliau berpendapat bahawa asid askorbik mampu menghentikan perkembangan tumor kanser. Tetapi setakat ini, saintis telah membuktikan kesannya yang bertentangan sepenuhnya.
Sebagai contoh, banyak kajian telah dijalankan yang telah menyangkal dakwaan Pauling bahawa vitamin C akan melindungi daripada jangkitan pernafasan dan kanser. Kerja-kerja saintis moden telah membuktikan bahawa terlalu banyak bahan dalam tubuh manusia mempengaruhi perkembangan patologi dan onkologi yang serius.
Pengumpulan mereka boleh berlaku jika seseorang mengambil persediaan vitamin tiruan.
Penggunaan vitamin tiruan tidak akan menyokong badan
Terdapat banyak kajian yang telah membuktikan bahawa vitamin sedemikian tidak diperlukan oleh seseorang, kerana tidak ada manfaat daripadanya. Walau bagaimanapun, mereka boleh diresepkan kepada pesakit yang tidak mematuhi tahap pemakanan yang baik yang diperlukan.
Di samping itu, lebihan boleh memberi kesan negatif kepada sel-sel badan dan menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit.
Pauling, yang mengambil dos besar asid askorbik, meninggal dunia akibat kanser prostat. Perkara yang sama berlaku kepada isterinya, yang disahkan menghidap kanser perut (dia juga mengambil dos vitamin C yang besar).
Penawar ajaib untuk semua penyakit
Sentiasa dan pada setiap masa orang mengambil asid askorbik, walaupun tidak ada keperluan mendesak untuknya. Walau bagaimanapun, menurut kajian perubatan terbesar pada masa kita (kerja pakar perubatan Amerika dari Universiti New York), yang meneliti banyak kerja saintifik mengenai vitamin yang dijalankan dari 1940 hingga 2005, didapati bahawa vitamin C tidak membantu menyembuhkan selsema dan lain-lain. penyakit berkaitan. patologi dengannya. Semua kenyataan yang dibuat tentang ini hanyalah mitos.
Di samping itu, pengarang kajian ini mencatatkan bahawa ubat itu tidak boleh digunakan sebagai langkah pencegahan, kerana keputusan ini masih diragui.
Menurut hasil kajian baru-baru ini, telah terbukti bahawa bentuk tablet vitamin C membawa kepada dos berlebihan. Akibatnya adalah batu karang dan kemunculan sejenis kanser.
Oleh itu, pada tahun 2013, Persatuan Kesihatan Amerika mengesyorkan agar pesakit kanser berhenti mengambil ubat tersebut. Ini dilakukan selepas hasil kajian menunjukkan bahawa agen khusus ini tertumpu pada sel-sel kanser.
Tidak perlu gementar
Seperti yang anda tahu, vitamin B membantu menenangkan saraf. Mereka boleh didapati dalam banyak makanan, jadi jika seseorang mempunyai diet seimbang, ia diperoleh dalam kuantiti yang mencukupi. Tidak perlu mengambil persediaan vitamin tiruan. Tetapi, walaupun ini, masih ramai yang mengambil bahan ini dalam bentuk tablet. Walaupun ia sama sekali tidak berguna. Demikian kata saintis dari Institut Kesihatan Kebangsaan AS, yang baru-baru ini menjalankan kajian.
Menggunakan ubat tersebut, anda boleh mengumpul vitamin B dalam badan secara berlebihan, yang tidak boleh dikatakan tentang makanan. Sekiranya jumlahnya melebihi norma, maka kerosakan dalam sistem saraf pusat mungkin berlaku. Para saintis memberi amaran bahawa risiko lumpuh separa adalah tinggi. Yang paling berbahaya adalah mengambil vitamin B6, dan ia adalah sebahagian daripada hampir semua kompleks multivitamin.
Ubat yang mempunyai kesan sebaliknya
Beta-karotena dan vitamin A (banyak antioksidan lain) dianggap sebagai pencegahan kanser yang baik. Mereka dengan rela dipromosikan oleh syarikat farmaseutikal.
Terdapat kajian selama bertahun-tahun yang gagal membuktikannya. Keputusan mereka menunjukkan sebaliknya. Sebagai contoh, Institut Kanser Kebangsaan AS menganalisis perokok yang mengambil vitamin A dan mereka yang tidak.
Dalam kes pertama, lebih ramai orang telah didiagnosis dengan kanser paru-paru. Pada yang kedua, risiko mendapat kanser adalah lebih kurang. Di samping itu, lebihan bahan dalam badan membawa kepada gangguan dalam sistem imun. Dalam perubatan, fenomena ini dipanggil "paradoks antioksidan".
Kajian serupa telah dilakukan dengan orang yang berkaitan dengan asbestos. Seperti perokok, mereka yang mengambil beta-karotena dan vitamin A mempunyai risiko yang lebih besar untuk mendapat kanser pada masa hadapan.
Antivitamin
Adalah dipercayai bahawa vitamin E boleh mengurangkan risiko kanser, tetapi kajian terbaru telah membuktikan sebaliknya. Kerjasama sepuluh tahun para saintis dari tiga universiti di California, Baltimore dan Cleveland, yang memerhati 35 mata pelajaran, memberikan hasil yang pelik.
Ternyata pengambilan vitamin E yang berterusan dalam kuantiti yang banyak meningkatkan risiko mendapat kanser prostat.
Di samping itu, pakar di Mayo Clinic, yang terletak di Minnesota, membuktikan bahawa kelebihan ubat ini menimbulkan kematian pramatang pada orang yang mempunyai pelbagai penyakit (jantina dan umur tidak penting).
Kompleks vitamin dan mineral
Sejak separuh kedua abad yang lalu, tablet yang mengandungi keseluruhan kompleks vitamin dan mineral telah dianggap sebagai ubat untuk semua penyakit. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa ini tidak berlaku sama sekali.
Pakar Finland, yang memerhatikan empat puluh ribu wanita selama 25 tahun yang mengambil kompleks multivitamin, mendapati bahawa di antara mereka risiko kematian pramatang meningkat. Sebabnya adalah pelbagai penyakit yang timbul daripada lebihan vitamin B6, zat besi, zink, magnesium dan asid folik dalam badan.
Tetapi pakar di Universiti Cleveland telah membuktikan fakta bahawa 100 gram bayam segar mempunyai komponen yang lebih berguna daripada satu tablet kompleks multivitamin.
Daripada perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawa adalah lebih baik untuk tidak mengambil sebarang ubat tiruan. Semua yang diperlukan untuk tubuh manusia adalah dalam makanan biasa. Vitamin diperlukan hanya untuk pesakit yang sakit tenat dalam situasi kecemasan.