“Operasi membantu untuk tidak terganggu oleh perasaan kerana penampilan

"Saya mahu merasakan bahawa saya cantik"

Elena, pereka, 37 tahun: “Pada masa muda saya, saya pergi ke latihan psikologi yang menyanyikan tentang sifat semula jadi dan keperluan untuk menyayangi diri sendiri sebagai sesiapa sahaja. Tepat bagaimana tidak dijelaskan. Tetapi mereka secara aktif mendesaknya.

Pada satu ketika, saya menyedari bahawa untuk menerima ketidaksempurnaan saya, saya perlu melalui jalan perjuangan dalaman, untuk memecahkan diri saya. Tetapi lebih menguntungkan bagi saya untuk tidak melawan dengan diri sendiri, tetapi untuk memperbaiki sesuatu sekarang dan menikmati hasilnya. Ia lebih bagus dan lebih nyata. Lagipun, percubaan untuk menerima kekurangan penampilan boleh meregangkan selama bertahun-tahun, menimbulkan konflik dalaman yang tidak berkesudahan.

Saya tidak pernah menyesal bahawa saya pergi ke manipulasi tertentu dengan muka dan badan. Perlumbaan ilusi untuk «menerima dan mengasihi diri anda dengan kekurangan» sangat cepat dimusnahkan oleh komen dan kritikan orang lain. Kami membuang masa yang berharga untuk pengalaman. Dan masa adalah sumber yang tidak boleh dikembalikan.

Untuk memahami betapa berpuas hati anda dengan penampilan anda, cukup untuk merakam diri anda pada kamera. Anda akan terkejut betapa banyak kekuatan anda boleh diambil oleh perasaan kerana gambaran luaran, keinginan untuk mencari sudut kemenangan.

Saya menjalankan seminar dalam talian, saya sudah biasa bekerja dengan kamera. Dan saya mudah melepasi ujian keyakinan ini. Sekarang saya tidak perlu risau tentang penampilan saya. Saya tidak risau sama sekali dan saya boleh menumpukan perhatian sepenuhnya pada tugas saya.

Saya pasti: sentiasa ada motivasi dalaman dan luaran untuk mengubah penampilan. Saya bertindak berdasarkan keperluan saya sendiri, bukan kerana arahan fesyen.

Tidak ada satu pun ciri "bergaya" pada wajah saya: hidung mancung yang kecil, tulang pipi yang tinggi, dagu yang dipahat dan bibir dengan haluan. Saya tidak berusaha untuk penampilan yang bersatu. Saya tidak pernah menekankan sosok itu dengan pakaian, dan lebih-lebih lagi saya tidak mempamerkan diri saya di rangkaian sosial.

Pada masa yang sama, saya tidak menyembunyikan fakta bahawa saya terpaksa melakukan pembedahan plastik. Dan orang sering tidak faham mengapa saya pergi untuk itu. Jawapannya mudah: semua yang saya lakukan datang dari motivasi dalaman, dan bukan dari keinginan untuk menjadi trend atau kerana kritikan terhadap saya. Saya ingin merasakan bahawa saya cantik. Dan tidak perlu menunjukkannya kepada sesiapa secara khusus. Saya tidak mengharapkan penilaian dan pujian. Saya hanya melakukannya untuk diri saya sendiri."

"Mengapa heroin cuba mempercepatkan keadaan?"

Daria Petrovskaya, ahli terapi Gestalt: “Adalah penting untuk membezakan antara lokus kawalan luaran dan dalaman. Dalam kes pertama, sokongan, sumber dan pencapaian dikaitkan dengan pengaruh faktor luaran: "Orang lain seperti saya, yang bermaksud semuanya baik-baik saja dengan saya" atau "Saya telah dibantu untuk menangani tugas itu, saya tidak dapat melakukannya. diri saya sendiri.”

Lokus kawalan dalaman lebih beralih kepada sumber dan proses mereka sendiri: seseorang boleh bergantung pada kemahiran peribadinya. Pada masa yang sama, kedua-dua faktor ini penting dalam sebarang aktiviti. Dalam erti kata lain, kedua-dua sokongan "mendatar" dan "menegak" diperlukan: Saya sendiri dan saya berhubung dengan orang lain, dengan persekitaran.

Jelas sekali, heroin mempunyai lokus kawalan dalaman yang sangat baik.

Di samping itu, mana-mana aktiviti kami membayangkan proses atau orientasi hasil. Dalam cerita ini, saya melihat penetapan lebih kepada hasilnya. Jika proses itu sendiri penting, ia menjadi mungkin untuk menikmatinya, walaupun hasilnya jauh dari ideal.

Jika seseorang hanya tertumpu kepada hasilnya, maka jalan ke arah itu ternyata salah faham malang yang mesti dilalui. Oleh itu, mungkin ada keinginan untuk mempercepatkan proses, kesal tentang masa yang dihabiskan, perasaan tinggal yang menyakitkan pada masa sekarang.

Persoalannya timbul: mengapa heroin cuba mempercepatkan keadaan dan penampilan baru ternyata menjadi cara untuk mencapai hasil yang ditunggu-tunggu? Ucapannya, tentu saja, terdengar yakin, dia berulang kali menyedari bahawa dia melakukan semua campur tangan untuk dirinya sendiri, dan bukan kerana keinginan untuk menggembirakan orang lain. Pemikiran kritis jelas kelihatan dalam ceritanya. Jelas sekali, dia tidak membuat keputusannya, berada pada tahap neurosis. Ia adalah pilihan yang benar-benar seimbang.

Tetapi intuisi terapeutik mendorong saya untuk bertanya lebih lanjut mengenai bahagian yang dianggap oleh heroin itu tidak sempurna dan mahu dilakukan semula secepat mungkin. Apa yang tidak tertanggung dengan kekurangan penampilan? Adakah perubahan ini datang dari keinginan untuk sentiasa membetulkan «ketidaksempurnaan» atau dari cinta dan rasa hormat terhadap diri sendiri?

Soalan ini masih terbuka untuk saya.”