Contents [show]
Artritis Merupakan penyakit sendi dan tisu periartikular dengan gangguan keradangan fungsi mereka.
Prasyarat pembangunan:
kecenderungan keturunan terhadap patologi sendi, tabiat buruk (merokok, alkoholisme), gangguan metabolisme dan berat badan berlebihan, kecederaan (rumah tangga, sukan, pekerjaan, mental) atau peningkatan tekanan sendi, penyakit berjangkit, alergi dan imun, penyakit berdasarkan disfungsi sistem saraf , Gaya hidup "Sedentary" dan pemakanan yang buruk, kekurangan vitamin.
Punca:
- 1 jangkitan sendi;
- 2 trauma;
- 3 hipotermia;
- 4 aktiviti fizikal yang hebat.
Tanda-tanda:
sakit pada waktu pagi pada satu atau lebih sendi (jenis sakit yang meradang); bengkak, kemerahan, dan pengerasan kulit di sekitar sendi; ketidakaktifan mereka; peningkatan suhu di kawasan sendi; ubah bentuk sendi; merayap di bawah peningkatan beban.
Pengelasan jenis arthritis:
Dalam perubatan moden, terdapat kira-kira seratus jenis artritis, yang paling biasa dikelaskan:
bergantung pada tahap lesi:
- monoartritis - penyakit keradangan pada satu sendi;
- oligoartritis - penyakit keradangan beberapa sendi;
- poliartritis - penyakit keradangan pada banyak sendi;
bergantung kepada sifat kursus:
- akut;
- subakut;
- kronik.
bergantung kepada sifat lesi:
- rheumatoid arthritis - penyakit autoimun radang sistemik dari susiavs (mempengaruhi tisu, sistem dan organ periartikular);
- artritis psoriatik - penyakit sendi yang berkaitan dengan psoriasis;
- reaktif artritis - penyakit sendi yang berkembang akibat jangkitan genitouriner atau usus akut;
- artritis berjangkit (artritis septik atau pyogenik) - penyakit berjangkit pada sendi (patogen: gonococci, tuberculosis, Haemophilus influenzae, streptococci, yeast, infeksi kulat);
- artritis traumatik - berkembang akibat kerosakan pada sendi;
- artritis distrofi - berkembang akibat penyejukan, gangguan metabolik, tekanan berlebihan fizikal, pelanggaran keadaan hidup dan kerja, kekurangan vitamin.
Oleh kerana terdapat begitu banyak jenis artritis, tidak ada satu diet yang sesuai untuk pemakanan perubatan untuk setiap jenis penyakit ini. Tetapi, dengan artritis, perlu memasukkan makanan dengan peningkatan jumlah unsur surih dan vitamin dalam makanan, menggunakan makanan rebus atau panggang sekurang-kurangnya lima hingga enam kali sehari.
Makanan sihat untuk artritis
- 1 buah, sayur, terutama oren atau kuning, dengan kadar vitamin C dan antioksidan yang tinggi (paprika, buah sitrus, jus kentang mentah, wortel, bit, timun, bawang, epal);
- 2 salad dari sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
- 3 buah beri (lingonberry, cranberry);
- 4 Jus yang baru diperah (seperti jus epal atau campuran jus wortel, jus saderi, tomato, dan kubis)
- Makanan asid laktik yang tinggi bakteria dan kalsium bermanfaat;
- 6 minyak ikan, minyak hati ikan kod (mengandungi asid lemak omega-3 yang mengurangkan kepekaan sendi);
- 7 jenis ikan tertentu dengan jumlah asid lemak tak jenuh yang terhad (ikan trout, makarel, salmon);
- 8 bubur soba dan lentil (mengandungi protein sayuran);
- 9 daging pemakanan (ayam, arnab, ayam belanda, telur ayam rebus).
Ubat-ubatan rakyat untuk artritis:
- ramuan chicory segar (kukus dan sapukan pada tempat yang sakit);
- coltsfoot atau kubis (balut daun kubis pada waktu malam, sakit sendi coltsfoot);
- jus semula jadi lingonberry, epal, limau gedang (ambil dua sudu teh setiap gelas air bersih) atau campuran jus (wortel, timun, bit, selada, kubis, bayam);
- celandine (gunakan jus untuk melincirkan sendi yang terjejas);
- bawang putih (dua hingga tiga ulas sehari);
- urut dengan minyak pati (lima tetes minyak pain, tiga tetes minyak lavender, tiga tetes minyak lemon dicampur dengan satu sudu minyak zaitun atau lima tetes minyak lemon, empat tetes minyak kayu putih, empat tetes minyak lavender dicampur dengan sudu minyak biji anggur).
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk artritis
Makanan harus dibatasi atau dikecualikan dari diet: kacang merah, kekacang, bayam, daging goreng, sosis, daging asap, jeroan, kaldu, alkohol, garam dan gula, makanan yang mengandungi lemak tahan api dan karbohidrat mudah dicerna, perasa dan rempah (lada, mustard) , lobak merah), kuliner, daging lembu, daging babi dan lemak domba, makanan dalam tin, daging asap, perap, acar, makanan ringan panas, pastri, kopi dan teh yang kuat, ais krim.
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!