Berpeluh malam dicirikan oleh berpeluh berlebihan pada waktu malam. Gejala biasa ini boleh mempunyai pelbagai sebab, ada yang ringan dan yang lain memerlukan nasihat perubatan.

Berpeluh malam: apa itu?

Kami bercakap mengenai peluh malam ketika berpeluh secara tiba-tiba dan berlebihan pada waktu malam. Gejala biasa ini boleh muncul secara ad hoc atau berulang selama beberapa malam berturut-turut. Ia sering dikaitkan dengan gangguan tidur.

Secara umum, berpeluh malam adalah akibat rangsangan sistem saraf simpatik, iaitu salah satu sistem saraf autonomi badan. Ia adalah kegembiraan sistem saraf ini yang merupakan asal mula berpeluh. Walau bagaimanapun, terdapat banyak penyebab berpeluh berlebihan pada waktu malam. Asal yang tepat harus dikenal pasti untuk mengelakkan kesulitan atau komplikasi.

Berpeluh malam: siapa yang terjejas?

Kejadian berpeluh malam adalah biasa. Gejala ini mempengaruhi lelaki dan wanita. Ini akan mempengaruhi rata-rata 35% orang berusia antara 20 dan 65 tahun.

Kejadian berpeluh malam boleh mempunyai banyak penjelasan. Mereka boleh disebabkan oleh:

• a Tidur Apnea, juga disebut sindrom apnea tidur, yang menampakkan dirinya dengan berhenti bernafas secara sukarela semasa tidur;
• le sindrom pergerakan berkala nokturnal, atau sindrom kaki gelisah, yang dicirikan oleh pergerakan kaki yang berulang semasa tidur;
• un refluks gastroesophageal, yang sesuai dengan apa yang lebih biasa disebut pedih ulu hati;
• jangkitan akut atau kronik, seperti tuberkulosis, endokarditis berjangkit, atau osteomielitis;
• gangguan hormon, yang boleh berlaku semasa perubahan kitaran hormon pada wanita, terutama semasa kehamilan atau menopaus, atau dalam kes hipertiroidisme dengan pengeluaran hormon yang tinggi oleh kelenjar tiroid;
• tekanan, yang dapat dimanifestasikan oleh kebangkitan secara tiba-tiba disertai dengan berpeluh berlebihan, terutama semasa sindrom tekanan pasca trauma, serangan panik atau mimpi buruk tertentu;
• mengambil ubat tertentu, yang kesan sampingannya mungkin berpeluh malam;
• kanser tertentu, terutamanya dalam kes limfoma Hodgkin atau bukan Hodgkin.

Oleh kerana banyak kemungkinan penyebabnya, kadang-kadang sukar untuk mendiagnosis asal peluh malam yang tepat. Beberapa ujian mungkin diperlukan untuk mengesahkan diagnosis. Dalam beberapa kes, asal-usul berkeringat malam dikatakan idiopatik, yang bermaksud bahawa tidak ada sebab yang dapat diketahui dengan jelas.

Berpeluh berlebihan pada waktu malam cenderung menyebabkan anda bangun secara tiba-tiba. Ini mengakibatkan perubahan kualiti tidur, yang dapat menyebabkan keletihan, dengan bermulanya rasa mengantuk pada waktu siang, gangguan konsentrasi atau gangguan mood.

Walaupun keringat malam sering muncul secara ad hoc, kadangkala mereka dapat bertahan dan berulang selama beberapa malam berturut-turut. Pendapat perubatan kemudiannya disarankan untuk mengenal pasti asal-usul berpeluh berlebihan.

Sekiranya berpeluh berulang kali, disarankan untuk menghubungi profesional kesihatan. Temujanji dengan doktor umum memungkinkan untuk membuat diagnosis pertama. Ini kemudian dapat disahkan melalui pelbagai ujian darah.

Sekiranya asal berpeluh malam itu rumit, mungkin diperlukan temu janji dengan pakar. Pemeriksaan lain kemudian diminta untuk memperdalam diagnosis. Sebagai contoh, rakaman tidur yang lengkap dapat disiapkan untuk mengenal pasti apnea tidur.

Bergantung pada diagnosis, rawatan yang sesuai dilaksanakan. Ini mungkin termasuk:

• rawatan homeopati ;
• latihan relaksasi ;
• perundingan dengan ahli psikologi ;
• rawatan hormon ;
• langkah pencegahan, misalnya dengan perubahan diet.