Contents [show]
Apakah faedah kesihatan tembikai?
Senarai semua kandungan pulpa tembikai mungkin kelihatan menakutkan pada pandangan pertama: air, gula dan kanji, protein, karbohidrat, serat makanan, asid organik bebas, kalium, zat besi, vitamin C, PP, B1, B2, karoten, asid folik, magnesium, fosforus, kalsium, madu, inositol, silikon… Abracadabra? Ya. Tetapi sangat berguna. Mari cuba mengetahuinya.
Silikon mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit dan rambut, zat besi berguna untuk sistem peredaran darah (dan, bagaimanapun, terdapat 17 kali lebih banyak dalam tembikai daripada susu, dan 3 kali lebih banyak daripada pada ikan), vitamin C menguatkan sistem saraf dan meningkatkan imuniti.
Beta karotena (dan ada lebih banyak lagi dalam melon daripada wortel!) Memberi kita warna kulit pic yang mulia, menjadikannya halus. Bahan dengan nama yang pelik "inositol»Menggalakkan pertumbuhan rambut dan menjadikannya lebih tebal.
Asid folik sangat berguna untuk sistem saraf - ia bertanggungjawab untuk keseimbangan emosi dan mood yang baik. DAN magnesium sangat baik untuk otot jantung.
Ubat tembikai
Tetapi tembikai itu bukan sahaja boleh dimakan. Penganut kaedah rawatan tradisional membuat losyen, kompres, titisan, bilas dan juga mandi dari tembikai! Adakah semua ubat ini dapat mengatasi pelbagai penyakit adalah persoalan besar. Tetapi mengapa tidak mencubanya? Lebih-lebih lagi, biasanya sangat menyenangkan.
Jus tembikai juga dianggap penyembuhan. Ia membantu dengan urolithiasis yang sejuk (disarankan minum jus tembikai dengan merebus pasli) dan mengeluarkan cacing dari badan (disarankan untuk mengambil 1 gelas jus pada waktu pagi ketika perut kosong).
Mandi tembikai
Segelas jus tembikai dituangkan ke dalam air suam, tetapi bukan air panas (36-37 ° C), kulit tembikai atau tembikai yang dipotong menjadi kepingan diletakkan. Dipercayai bahawa mandi seperti itu akan membantu melegakan serangan alergi.
Kompres tembikai
Kompres pulpa melon di dada melegakan bronkitis, radang paru-paru dan serangan asma. Bubur tembikai dan kulit tembikai disarankan untuk digunakan pada abses dan lebam - dipercayai bahawa kemudian melepuh lebih cepat.
Cara makan tembikai
Peraturan utama adalah makan hanya tembikai. Jangan fikir kami menggesa anda untuk meninggalkan produk yang lain. Hakikatnya adalah bahawa tembikai adalah produk berat (hanya kerana serat, yang menyebabkan kelonggaran usus), ia sendiri adalah beban yang serius pada badan. Oleh itu, mencampurkannya dengan sesuatu yang lain, terutamanya dengan alkohol dan produk tenusu, secara sederhana, tidak berbaloi - kesannya mungkin yang paling tidak dijangka. Sebaiknya makan tembikai dua jam sebelum atau selepas makan utama anda. Dan perkara utama ialah mengetahui masa untuk berhenti: tidak kira betapa lazat keindahan harum ini, anda tidak seharusnya terbawa-bawa.
Siapa yang tidak dibenarkan makan tembikai?
Tidak ada orang seperti itu. Tetapi dalam beberapa kes, anda masih harus berhati-hati.
- Ibu yang menyusu harus berhati-hati - bayi mungkin menghadapi masalah najis.
- Sejak sekian lama dipercayai bahawa tembikai dikontraindikasikan untuk pesakit diabetes - kerana banyaknya gula dalam pulpa. Adakah ini benar atau tidak tidak diketahui sepenuhnya, jadi mereka yang masih menghadapi masalah dengan gula darah tidak boleh mengambil risiko.
- Dengan ulser perut atau duodenum, anda juga harus menahan diri dari makanan istimewa ini.