Rawatan berbeza-beza bergantung pada sebab dan keparahan penyakit tersebutinkontinensia kencing. Sekiranya perlu, tentu saja, penyakit yang menyebabkan inkontinensia harus diatasi, selain merawat gejala.

Makanan

Lihat bahagian Pencegahan untuk maklumat lebih lanjut mengenai makanan untuk mengurangkan atau mengelakkan.

Teknik tingkah laku

Teknik-teknik ini secara amnya memerlukan sokongan a fisioterapi or fisioterapi atau jururawat. Ada yang pakar dalam masalah inkontinensia.

Latihan Kegel

Amalan yang diakui ini meningkatkan nada otot lantai pelvis (perineum). Wanita dan lelaki boleh menggunakannya untuk tekanan atau mendesak inkontinensia.

. gerudi hendaklah dilakukan secara berkala selama beberapa minggu untuk memberikan hasil yang bermanfaat. 40% hingga 75% wanita yang menggunakannya mencatat peningkatan pada mereka kawalan kencing¹. Bagi lelaki, amalan ini digunakan terutamanya setelah membuang prostat (prostatektomi).

Nota. Dengan menguatkan otot-otot dasar pelvis, senaman Kegel juga dapat meningkatkan keseronokan seksual.

biofeedback

Biofeedback dapat membantu wanita merasakan dan mengawal pengecutan otot lantai pelvis mereka dengan lebih baik. Teknik ini membolehkan anda memvisualisasikan pada skrin komputer pengecutan dan kelonggaran otot semasa melakukan latihan Kegel. Visualisasi ini, yang dilakukan dengan bantuan sensor yang diletakkan di dalam faraj, menyedari, dengan cara yang sangat tepat, intensiti penguncupan dan tempohnya.

Pemulihan pundi kencing

Ini boleh dilakukan dengan cara yang berbeza, bergantung pada jenisinkontinensia kencing.

• Kita boleh melambatkan kencing. Pada mulanya, apabila keinginan untuk membuang air kecil dirasakan, kami cuba menunggu 10 minit sebelum melegakan diri. Tempoh ini kemudian ditingkatkan menjadi 20 minit, tujuannya adalah membuang air kecil sekurang-kurangnya 2 jam (paling banyak 4 jam).
• Sekiranya berlaku inkontinensia limpahan, seseorang dapat melakukan latihan longkang berganda. Ini terdiri daripada membuang air kecil, kemudian mencuba lagi beberapa minit kemudian. Ini membolehkan anda belajar bagaimana mengosongkan dengan lebih baik pundi kencing untuk mengelakkan limpahan air kencing.
• Kita boleh mengamalkan jadual yang tetap. Ini mengenai pergi ke bilik mandi pada waktu yang ditentukan, daripada menunggu sehingga anda ingin membuang air kecil. Tujuannya adalah untuk membuang air kecil sekurang-kurangnya 2 jam, dan paling banyak 4 jam. Amalan ini sangat penting dan sering berkesan pada orang tua yang mempunyai masalah mobiliti.
• Untuk mengawal keinginan membuang air kecil, anda boleh seberehat menarik nafas dalam-dalam. Anda juga boleh mengalihkan perhatian anda dengan sibuk: misalnya dengan membaca, mencoret atau mencuci pinggan.

elektrostimulasi

Rangsangan elektrik, atau rangsangan elektrik, melibatkan memasukkan elektrod ke dalam faraj atau dubur untuk merangsang dan menegangkan otot-otot dasar pelvis. Dengan menggabungkan kaedah ini dengan biofeedback, kita dapat menggambarkan kontraksi otot pada skrin komputer. Ini kemudian membolehkan anda merasakannya lebih baik, dan oleh itu untuk mengawalnya. Pendekatan ini biasanya dikhaskan untuk orang yang teknik tingkah laku tidak berkesan.

Ubat

Beberapa ubat membantu mengurangkan pengecutan pundi kencing. Oleh itu, ia berguna sekiranya berlakuketidaksinambungan kencing : oxybutynin (contohnya Oxybutynin® dan Ditropan®), flavoxate (Urispas®) dan tolterodine (Detrol®). Salah satu kesan sampingannya adalah mulut kering, yang boleh menyebabkan pesakit minum lebih banyak. Terdapat pelbagai cara untuk mengurangkannya. Bincangkannya dengan doktornya.

Rawatan tempatan dengan estrogen boleh membantu mengurangkan simptom bagi beberapa wanita sekitar tahun menopaus. Estrogen digunakan pada vagina dalam bentuk telur (contohnya, Vagifem®), cincin (Estring®), atau krim. Dosis hormon yang digunakan sangat kecil untuk telur dan cincin. Mereka sedikit lebih tinggi untuk krim, yang kadang-kadang memerlukan progestin (misalnya Provera®) untuk mengurangkan risiko yang berkaitan dengan terapi hormon jangka panjang. Untuk maklumat lebih lanjut, lihat helaian Menopaus kami.

Ubat lain boleh digunakan untuk mengubati penyakit yang menyebabkan inkontinensia urin, misalnya, antibiotik untuk jangkitan saluran kencing.

Peranti dan aksesori lain-lain

Peranti luaran

- Pelapik penyerap

- Lampin untuk orang dewasa

- Peranti untuk mengumpulkan air kencing (lelaki)

- Seluar dalam pelindung

Peranti dalaman

Mereka sering digunakan sebagai jalan terakhir.

- Kateter. Ia adalah tiub fleksibel dan sangat nipis yang disambungkan ke beg luar. Tiub dimasukkan ke dalam uretra, yang membolehkan air kencing masuk ke dalam beg. Dalam beberapa kes, pesakit dapat belajar memasukkan dan mengeluarkan kateter (3 atau 4 kali sehari), yang menghilangkan keperluan untuk membawa beg sepanjang masa.

- Pessary. Doktor memasukkan cincin kaku ke dalam faraj untuk menahan pundi kencing di tempatnya dan mencegahnya turun. Ia berguna untuk wanita yang mempunyai keturunan pundi kencing.

surgeri/pembedahan,

Dalam banyak kes, pembedahan mungkin diperlukan. Pada wanita, ia paling sering digunakan untuk menjaga pundi kencing di tempat atau untuk membesarkannya ketika ada keturunan pundi kencing, dengan campur tangan yang disebut sistopeksi.

Boleh juga:

- beroperasi pada tumor pundi kencing, fibroid rahim, fistula urogenital atau tumor prostat;

- sediakan alat untuk menggantung leher pundi kencing dan pundi kencing pada wanita;

- pasang sfinkter kencing buatan (terutamanya pada lelaki);

- pasang alat yang merangsang saraf sakral (saraf yang terletak di belakang sakrum).