Sekiranya anda mempunyai simptom hipoglikemia, ada baiknya berjumpa doktor untuk pemeriksaan.

. hipoglikemi disebabkan oleh penyakit lain biasanya diselesaikan dengan mengobati penyebabnya: dengan membuang tumor sekiranya berlaku insulinoma (tumor pankreas), dengan menukar ubat, dll.

Sebilangan besar hipoglikemia disembuhkan dengan menyusun semula diet. Berunding dengan pakar pemakanan boleh membantu.

Makanan: asas rawatan

Tujuannya adalah untuk menstabilkan gula dalam darah. Ini mengelakkan penurunan tenaga secara tiba-tiba. Berikut adalah beberapa cadangan:

• Mengambil Makanan 3 sehari pada pukul jam kerap.
• Ambil pengumpulan antara makanan.
• Hadkan pengambilan makanan yang kaya dengan gula pekat atau "cepat": kek dan biskut yang dibeli di kedai, ais krim, jem, buah kering (sendiri), dll.
• Makan secukupnya serat pemakanan (dari 25 g hingga 38 g sehari).
• Elakkan minumalkohol dengan perut kosong. Segelas alkohol dengan makanan biasanya boleh diterima dengan baik.
• Hadkan kopi dan minuman lain yang mengandungi kafein kerana menurunkan gula darah.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku serangan hipoglikemik

• Jika anda mempunyai pseudo-hipoglikemia : duduk, kemudian makan sumber gula, sebagai contoh a buah-buahan, sekeping kesakitan atau muffin Rumah.
• Sekiranya berlaku hipoglikemia benar, yang memenuhi 3 kriteria yang dinyatakan di awal helaian: duduk, kemudian makan sumber gula pekat, sebagai contoh a Jus atau gula-gula.
• Walau apa pun, elok mengambil a makanan ringan protein kira-kira dua puluh minit kemudian, seperti sekeping keju atau beberapa kacang.