Contents [show]
Adakah anda perasan bahawa orang yang jatuh cinta mula kelihatan berbeza: mereka bersinar dengan kelembutan, keseronokan dan kebahagiaan. Pakar perubatan Cina Anna Vladimirova memberitahu bagaimana untuk mengekalkan dan mengembangkan perasaan cinta murni ini dalam kehidupan keluarga. Apa pun yang terjadi.
Apabila anda sedang bercinta dan baru mula berkomunikasi dengan kekasih anda, bila-bila masa bersama hanya dikhaskan untuk anda berdua. Tidak kira ke mana hendak pergi, apa yang perlu dilakukan — dia menguasai semua fikiran, dan jika anda bernasib baik, ia adalah bersama. Anda berminat dengan hobinya, dan tergesa-gesa untuk berkongsi apa yang anda suka.
Selepas beberapa ketika, kehidupan seharian mula berlaku: geseran dan rasa tidak puas hati antara satu sama lain timbul. Secara beransur-ansur, imej orang yang disayangi menjadi tidak secantik dan romantis seperti pada mulanya. Dan semakin sukar untuk mengabaikannya. Jika anda boleh menyimpan … Tidak, bukan sekadar menyimpan, tetapi mengembangkan dan meningkatkan cinta pertama yang cerah ini, adakah anda fikir hidup akan lebih memuaskan dan bahagia? Saya pasti ya!
Orang yang sedang jatuh cinta jauh lebih menarik kepada orang lain daripada orang yang tidak berpuas hati. Mereka melihat lebih banyak kebaikan bukan sahaja pada orang yang dikasihi, tetapi juga di dunia secara keseluruhan. Pencinta laut setinggi lutut — mereka tidak perasan halangan. Oleh itu, saya menawarkan beberapa latihan mudah untuk mengembangkan kemahiran jatuh cinta. Cubalah dan saya rasa anda akan menyukainya.
Bertindak balas
Pasangan kuat yang bahagia berbeza daripada yang lain kerana mereka bertindak balas antara satu sama lain lebih kerap daripada yang lain. Bayangkan keadaan: anda sibuk dengan sesuatu yang penting — memasak makan malam, membaca buku, berbual dengan rakan-rakan. Dan dia melihat ke luar tingkap.
"Lihat, burung yang cantik," katanya. Adakah anda akan melepaskan diri dari pekerjaan anda, adakah anda ingin berkongsi detik ini dengannya? Terdapat banyak perkara penting dalam hal ini.
Jika anda ingin mengukuhkan keadaan sedang jatuh cinta, anda perlu belajar untuk bertindak balas dengan lebih kerap sendiri dan dengan penuh hormat meminta tindak balas yang lebih kerap daripada pasangan anda. Ini bukan tentang mengganggu kehidupan masing-masing, bekerja atau menonton bola sepak — «siapa yang lebih penting bagi anda, 11 lelaki ini berlari di sekitar padang atau saya?».
Apabila anda cuba menarik perhatiannya kepada sesuatu, dan dia letih dan tidak sedarkan diri merindui kata-kata, bantu dia bertindak balas. Beri dia peluang sekali lagi untuk membiasakan diri untuk bertindak balas terhadap anda. Dan, sudah tentu, berlatih untuk bertindak balas terhadap tawaran komunikasinya.
dijangkiti
Saya mempunyai seorang kawan yang sentiasa jatuh cinta — tidak semestinya dengan lelaki yang sama, tetapi tidak mengapa. Dia memancarkan keadaan cinta yang jelas sehingga sukar bagi mereka untuk tidak dijangkiti. Setiap daripada kita memerlukan teman wanita sedemikian supaya kita boleh "muncul" dari negeri kita dan melihat dunia melalui matanya. Ini tidak bermakna anda akan menjadi sama seperti dia, tetapi dengan menukar rupa anda, anda akan membuat banyak penemuan dalam hubungan anda sendiri.
Uruskan cinta
Dalam filem Disney, sentiasa ada cahaya hangat romantis yang menjadikan gambar itu naif dan hebat. Dalam dokumentari, sebaliknya, cahaya biasanya lebih sejuk, jadi mereka mudah dikenali — apabila dilihat, terdapat perasaan keaslian.
Jadi kami, jatuh cinta, melihat dunia dalam «jerebu merah jambu» — kami membentuk imej romantis seorang kekasih. Dan kemudian kita terbawa-bawa dengan realisme dan mengambil "foto pasport", yang, tentu saja, tidak menggembirakan. Ia tidak lama lagi bertukar menjadi tabiat buruk yang benar-benar menjadikan hubungan itu lebih malap. Bagaimana untuk membetulkannya? Dengan senaman ringkas.
Pertama, lakukan perjalanan mental ke masa lalu. Lupakan tentang tahun-tahun hidup bersama dan terjun ke dalam tempoh paling terang dalam hubungan anda dengan perasaan. Beri masa beberapa minit, biarkan perasaan itu hidup dalam badan.
Ingat bagaimana anda membayangkan lelaki ini apabila anda memikirkannya. Dalam situasi apakah ini berlaku? Di manakah anda meletakkan gambar itu berbanding diri anda sendiri? Apakah saiznya? Apakah jenis pencahayaan yang ada?
Ingat berapa jam sehari anda menumpukan untuk memikirkan tentang orang yang anda sayangi apabila anda mula berkencan dengannya
Sekarang fikirkan bagaimana anda membayangkan lelaki anda sekarang. Di manakah anda meletakkan gambar itu, saiznya berapa, bagaimana ia dinyalakan, pakaian apa yang dipakai, apakah ekspresi mukanya? Perhatikan perbezaan antara dua cara berfikir tentang orang yang disayangi.
Cipta imej mental baru orang tersayang dari masa kini. Letakkan di tempat anda meletakkannya sebelum ini. Buat saiz yang betul, tukar pencahayaan. Lukisnya seperti anda melukisnya semasa tempoh cinta yang penuh ghairah. Jadikan gambar lebih besar sekarang.
Jika anda memberikan latihan ini beberapa minit, anda akan mendapati diri anda jatuh cinta dengan lelaki anda sekali lagi. Pada mulanya, perasaan ini mungkin kelihatan sekejap dan sukar difahami, tetapi ini bermakna anda memerlukan sedikit latihan lagi. Ingat berapa jam sehari yang anda luangkan untuk memikirkan tentang orang yang anda sayangi apabila anda mula berkencan dengannya — anda melatih diri anda untuk mencintai dan mendambakannya.
Tetapkan berbilang penggera peringatan pada telefon pintar anda dan berlatih melakukannya berulang kali. Dan secara harfiah dalam seminggu atau dua minggu… semuanya akan berubah!