Mengekalkan kulit anda terhidrat dan cantik pada musim sejuk memerlukan sedikit usaha dan terdiri daripada rawatan mudah. Jenis kulit setiap orang berbeza. Anda harus memilih minyak atau pelembap semula jadi tertentu untuk diri anda dan kulit anda dan menggunakannya setiap hari. Anda boleh mencipta pelembap kulit semula jadi anda sendiri, atau membeli krim dan losyen yang dirumus khas yang akan memastikan kulit anda sihat. Pemakanan anda juga penting dalam memastikan kulit dan badan anda sentiasa lembap sepanjang musim sejuk. Minum banyak air atau makan buah yang mengandungi banyak cecair. Anda boleh makan makanan dengan peratusan tinggi yang sihat, yang dipanggil lemak sihat.
Makan dengan betul akan membantu mengekalkan kulit anda terhidrat.
Diet yang betul adalah cara paling mudah untuk melembapkan kulit anda. Minum banyak air akan memastikan anda terhidrasi. Untuk tepu badan yang mencukupi dengan kelembapan, perlu mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran pada musim sejuk, yang sudah mengandungi air. Contohnya, jeruk limau, limau gedang, pic, mangga, kiwi, timun, lada manis. Daripada sayur-sayuran, ketumbar, bayam, dan daun selasih mempunyai kandungan air yang tinggi. Juga makan makanan yang kaya dengan lemak sihat. Ini termasuk, sebagai contoh, kacang dan alpukat. Ingat, anda adalah apa yang anda makan, jadi amalkan makan makanan yang melembapkan kulit anda.
Gunakan minyak semulajadi
Minyak semula jadi biasanya murah dan sangat berkesan. Jika anda mempunyai minyak semula jadi di dapur anda, seperti minyak zaitun dan minyak kelapa, anda boleh menggunakannya untuk melembapkan kulit anda. Minyak zaitun adalah salah satu minyak semula jadi kegemaran ramai wanita, yang mana ia adalah pelembap kulit semulajadi yang terbaik. Anda boleh memilih mana-mana minyak semula jadi yang anda suka dan sapukan terus pada kulit anda selepas mandi. Kulit anda akan kelihatan lebih sihat dan cantik. Minyak semulajadi berbaloi dan ia menjimatkan kos. Jika anda ingin menggunakan krim atau losyen, pastikan ia mengandungi minyak tepu.
Semasa musim sejuk, minyak kosmetik semulajadi seperti aprikot, badam dan pic adalah yang terbaik untuk melembapkan dan menyuburkan kulit. Minyak aprikot adalah alat yang sangat diperlukan untuk menepu kulit dengan vitamin A, E, F dan asid lemak. Sesuai untuk semua jenis kulit, tetapi terutamanya untuk kulit kering dan sensitif, melembutkan dan melembapkannya secara sederhana. Minyak badam adalah produk kosmetik universal bukan sahaja untuk melembapkan kulit, tetapi juga untuk pemakanan dan penjanaan semula. Sesuai untuk kulit kombinasi, ia membantu mengatasi pengelupasan kawasan yang lebih kering - pipi dan kawasan sekitar bibir, sambil diserap dengan baik. Ia boleh digunakan dicairkan sebagai losyen muka. Juga, minyak ini adalah alat yang berkesan untuk menyuburkan dan menguatkan bulu mata. Minyak pic mengandungi vitamin A, E, C, B15 dan menggalakkan penghidratan kulit, pemakanan, meningkatkan peredaran mikro, mengekalkan ketegasan dan keanjalan kulit. Juga menyerap dengan baik. Ia berjaya digunakan untuk kulit di sekeliling mata dan bukannya krim mata dan gel.
Buat pelembap semula jadi anda sendiri
Kini terdapat sejumlah besar produk komersial dengan bahan sintetik di rak pasar raya, menjanjikan bukan sahaja penghidratan, tetapi penghidratan lengkap kulit. Walau bagaimanapun, ia mengandungi paraben dan bahan tambahan yang tidak selamat untuk kulit, sering menyebabkan dermatitis dan reaksi alahan kulit. Kosmetik semulajadi dianggap sebagai kosmetik yang mengandungi sekurang-kurangnya 85% bahan semula jadi mesra alam. Terdapat banyak resipi untuk topeng dan krim penjagaan kulit yang boleh anda buat. Gunakan beberapa produk kaya minyak kegemaran anda dan cipta pelembap anda sendiri. Untuk menyediakan losyen, ambil dua sudu pencuci mulut madu, jumlah minyak zaitun yang sama dan campurkan dengan beberapa titis peluntur kulit semulajadi – jus lemon, campurkan dengan teliti dan sapukan pada kulit kering selama 15-20 minit, kemudian lap dengan bersih. kain kapas atau kain kasa dilipat dalam beberapa lapisan yang direndam dalam air suam. Ulangi prosedur sekerap mungkin sepanjang minggu. · Anda boleh mengeringkan alpukat dan menambah losyen atau krim dan sapu pada kawasan kering. Biarkan selama beberapa minit dan kemudian bilas. Ini adalah salah satu contoh penghidratan semula jadi. Bagaimana cara mengeringkan alpukat? Terdapat kaedah berikut: adalah perlu untuk mengeringkan kepingan dengan ketebalan 5-6 mm sehingga kering sepenuhnya. Potongan tidak boleh bengkok, tetapi pecah dengan dentuman. Kemudian, setiap dua minggu, letakkan alpukat lebih sedikit di dalam pengering pada suhu minimum. Simpan alpukat kering dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk atau di tempat yang kering.
· Untuk menyediakan topeng untuk kulit bercampur, ambil asas daripada campuran minyak aprikot dan pic yang sama. Pada dua sudu besar asas, tambah satu titik setiap ylang ylang, neroli, pudina dan minyak pati lemon. Rendam pad kasa bersih dengan campuran ini dan sapukan pada muka selama 20-30 minit. Kemudian lap dengan kain yang direndam dalam air suam. Jangan lupa bukan sahaja muka memerlukan pelembab, malah tangan dan seluruh badan. Kekalkan kulit tangan yang sihat dengan melembapkan selepas mencuci. Gunakan krim tangan yang melembapkan dan berkhasiat selepas menggunakan detergen, ia juga disyorkan untuk memakai sarung tangan kalis air semasa membasuh pinggan dan membersihkan apartmen. · Untuk menyediakan campuran nutrien sebagai cara menjaga tangan dan kuku, ambil dalam jumlah yang sama minyak aprikot, minyak kuman gandum dan jojoba. Tambah lima titis minyak pati lemon kepada dua sudu asas, gunakan sebagai krim tangan dan gosok ke dalam piring kuku. Ingat, masa terbaik untuk menggunakan pelembap dan minyak kegemaran anda adalah pada waktu malam. Pada siang hari, iklim dan aktiviti harian menyedut kelembapan daripada kulit. Sapukan pelembap badan penuh sebelum tidur dan lakukan secara konsisten sepanjang musim sejuk. Ini adalah cara yang pasti untuk mengekalkan kelembapan.
Gunakan pelembap
Pelembap adalah peranti yang mengisi udara dengan kelembapan dan menghalang kulit daripada kering. Ingat bahawa pada musim sejuk kelembapan di atmosfera menurun. Inilah punca kulit kering. Apabila anda menambah kelembapan pada udara, anda menghalang kulit anda daripada mengering. Gunakan pelembap di tempat anda menghabiskan kebanyakan masa anda: di rumah atau di pejabat.
Teruskan menggunakan pelindung matahari
Pelindung matahari direka untuk melembapkan kulit, jadi teruskan menggunakannya pada musim sejuk juga. Ini adalah salah satu pilihan yang boleh anda gunakan sepanjang hari untuk mengekalkan kelembapan kulit anda. Sesetengah orang suka menyapunya dengan losyen dan pelembap mereka.
Rawatan pelembap
Selain kesejukan pada musim sejuk, kita mengalami kulit kering dan bersisik. Melembapkan kulit pada masa ini harus meningkat dengan ketara. Mandi yang terlalu panas terus mengeringkan kulit, jadi gunakan air suam. Jika anda menggunakan sabun, pastikan ia dibuat dengan bahan paling semulajadi (minyak, ekstrak herba dan teh hijau) dan selamat. Untuk mengelupas, gunakan produk khas yang menanggalkan sel kulit mati, menjadikannya lebih mudah untuk kulit menyerap pelembap. Krim gosok tidak disyorkan untuk digunakan lebih daripada sekali seminggu. Selepas mandi atau mandi, gunakan losyen yang direka untuk mengunci kelembapan, jadi mudahkan mereka bekerja dengan menggunakannya apabila kulit anda berada pada tahap paling basah. Dengan kulit kering yang bersisik dan menggelupas, kadangkala kita rasa gatal. Para saintis dari Jabatan Dermatologi di Universiti Perubatan Pennsylvania telah membuktikan bahawa susu mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan pada kulit yang kering dan gatal. Untuk mengurangkan keadaan kulit ini, ambil sekeping kecil kain kapas bersih atau kain kasa yang dilipat beberapa lapisan dan celupkan ke dalam secawan susu, sapukan pada muka atau kawasan kulit kering yang lain selama tujuh minit dan ulangi prosedur ini pada sekurang-kurangnya dua kali sehari dalam seminggu. Tambah dua cawan susu dan suku cawan madu ke dalam mandian suam dan rendam di dalamnya seperti Cleopatra atau bintang filem.
Oatmeal telah digunakan untuk merawat kulit selama beberapa ribu tahun. Ia telah terbukti secara saintifik berkesan sebagai pelembap, pembersih, antioksida dan agen anti-radang untuk kulit kering dan iritasi. Untuk membuat mandian oat, gabungkan satu cawan oatmeal kering dalam pemproses makanan atau pengisar sehingga anda mempunyai serbuk halus. Dengan cara yang sama, anda boleh mengisar bijirin oat dan bukannya tepung. Taburkan campuran ke dalam tab mandi dengan air yang mengalir, pusingkannya dengan tangan anda beberapa kali untuk pengedaran sekata dan pecahkan kepingan di bahagian bawah, terjun ke dalam tab mandi selama 20-30 minit, biarkan kawasan jantung di atas air. Bergantung pada tahap kekeringan kulit, anda boleh menggunakan mandian oat ini dua kali sehari selama seminggu. Penulis Serbia Ivo Andric berhujah bahawa "wajah yang cantik adalah cadangan senyap," jadi musim sejuk bukan sebab untuk menyembunyikan kulit cantik anda di sebalik selendang. Dan pada musim sejuk, anda boleh kelihatan menarik, dengan mahir menggunakan resipi pelembap mudah. Gunakan minyak semula jadi dan ikuti rawatan pelembab untuk kulit. Diet juga membantu apabila anda ingin mengekalkan kulit anda lembut, sihat dan terhidrat. Makan makanan yang sihat dan jangan lupa minum air dalam jumlah yang diperlukan untuk badan anda.