Contents [show]
"Bayi lelaki datang kepada ayahnya,
dan bertanya kepada bayi:
- Apa yang baik dan apa yang buruk?
- Saya tidak mempunyai rahsia, -
dengarkan anak-anak, -
Ayah adalah jawapan untuk ini
Saya memasukkannya ke dalam buku… »
Puisi terkenal oleh Vladimir Mayakovsky ini adalah masa untuk mengemas kini sedikit dalam cara moden. Sebagai contoh, tidak salah untuk menambah jawapan paus bahawa kanak-kanak makan dan minum dengan baik, dan apa yang buruk. Hari ini, apabila industri makanan secara aktif menggunakan kejayaan industri kimia, seluruh dunia mengambil berat tentang keaslian produk. Lebih-lebih lagi tentang pemakanan anak-anak kita.
Permulaan tahun persekolahan baru adalah masa untuk memperhatikan apa yang diminum oleh anak anda. Terutama jika anda ingin melalui selsema dan selesema tanpa rasa sakit. Sekolah memerlukan perhatian yang serius, ingatan yang baik, kemampuan berfikir secara logik, memerlukan banyak usaha dan tenaga. Agar anak-anak dapat membawa pulang balita yang diinginkan, tugas ibu bapa adalah menolong tubuh anak menjadi sihat, dan inilah diet yang tepat.
Mula-mula kita melatih, dan kemudian kita berjuang
Malangnya, tetapi ibu bapa sendiri harus dipersalahkan kerana fakta bahawa anak-anak kita sangat menyukai produk berbahaya - soda yang diimport, kepekatan gula yang astronomi-115 g seliter, serta makanan ringan yang tidak berbahaya: kerepek, keropok, akhirnya , bar coklat dan gula-gula getah. Kami, ibu dan ayah, yang membentuk rasa bayi, membuka dunia makanan dari pengawet dan fizz kepada anak kami. Paling cepat, kanak-kanak jatuh cinta dengan soda, kerana ia manis, warna cerah, malah ia mempunyai buih lucu. Ramai orang tahu bahawa minuman ini tidak berbahaya, tetapi tidak semua orang memahami berapa banyak!
Koktel kimia dengan kedok limun
Fiz manis tidak mengandungi vitamin atau mineral, jadi perlu untuk pertumbuhan bayi anda. Tetapi mengandungi bahan pengawet secara penuh (contohnya, asid benzoat E211 atau asid ortofosfat E338), perisa (kebanyakannya sintetik) dan pewarna. Minuman ini perlahan dan pasti mengurangkan imuniti anak anda, dan juga merosakkan kerja saluran gastrousus. Oleh itu selsema, perut yang sakit, mual dan, akhirnya, mood bayi yang buruk. Tetapi ini bukan perkara terburuk. Bagi kanak-kanak prasekolah, fizz berbahaya dua kali ganda, kerana mereka belum membentuk jenis rembesan gastrik - ia lebih rendah daripada mereka pada remaja. Dan serai lebih banyak menyebabkan penurunan pembentukan asid. Di samping itu, pewarna menyebabkan reaksi alergi dan gatal-gatal pada kulit. Dan gula, yang terdapat dalam air berkarbonat dalam jumlah besar, menimbulkan gangguan lain - karies. Contohnya, dalam minuman yang mengandungi lonjakan, kira-kira 10 keping gula diletakkan di atas gelas. Adakah anda akan memasukkannya ke dalam teh anda? Sekiranya pengeluar menambahkan pengganti gula sebagai ganti gula, serai tidak menjadi lebih berguna untuk bayi, tetapi sebaliknya, mustahil untuk memberikan minuman kimia seperti itu kepada anak. Perhatian khusus harus diberikan kepada apa yang diminum anak anda pada musim gugur. Sekiranya anda ingin melalui selsema dan selesema tanpa rasa sakit, baca label pada botol dengan teliti.
Kvass menyelamatkan saya dari selesema
Kvass adalah minuman sepanjang musim yang hebat untuk kanak-kanak. Ia adalah pemulihan semula jadi dan tonik. Ingatlah apa yang kita dewasa, dan generasi ibu dan ayah kita. Di kvass dan air dengan sirap dari mesin penjual jalanan. Kvass telah terkenal sejak zaman kuno sebagai ubat terapi dan pemulihan yang sangat baik. By the way, pendapat bahawa kvass adalah minuman musim panas secara eksklusif adalah salah. Ia sangat sesuai untuk musim luruh dan musim sejuk. Walau bagaimanapun, sebelum anda membeli kvass, anda perlu ingat satu peraturan utama - kvass tradisional Rusia adalah minuman penapaian berganda: asid laktik dan ragi. Hanya kvass seperti itu yang benar-benar berguna. Mengikut kesan pada badan, ia serupa dengan kefir, susu curdled, dan kumis. Kvass sedemikian meningkatkan imuniti, mengatur aktiviti saluran gastrointestinal, mencegah pembiakan mikroba berbahaya dan patogen, menaikkan nada dan meningkatkan metabolisme.
Cara memilih kvass untuk anak
Anda perlu mengkaji label dengan teliti. Komposisi kvass ini merangkumi gabungan starter culture (kultur ragi murni dan bakteria asid laktik), malt rai, tepung. Dalam komposisi kvass, yang disediakan pada penapaian tunggal, biasanya terdapat asid: sitrik, asetik, malik atau lain-lain.
Untuk kanak-kanak, lebih baik memilih kvass yang disesuaikan khas. Tetapi, walaupun pelbagai jenis kvass, di negara kita, hanya satu kvass untuk kanak-kanak, "Kvasenok", adalah alternatif yang sangat baik untuk soda, kerana ia hanya dibuat daripada produk semula jadi - tepung rai, malt rai, gula, masam berjenama dengan penambahan ekstrak tumbuhan semula jadi dan jus dua kali ganda - ditapai. Kemanisan minuman diberikan oleh jus epal dan ekstrak herba, manakala soda selalunya mengandungi sejumlah besar gula (belum lagi warna, perisa dan asid tiruan).
Dan "Kvasenok" adalah satu-satunya kvass kanak-kanak yang difermentasi dua kali di dunia, yang dibuat dengan mempertimbangkan ciri-ciri usia organisme yang sedang berkembang. Dalam proses penapaian ragi dan asid laktik, kvass tepu dengan bahan berguna: asid amino, unsur surih dan vitamin yang mengatur aktiviti saluran gastrointestinal, mereka meningkatkan imuniti dan meningkatkan metabolisme.
Kandungan alkohol dalam minuman ini tidak lebih daripada 0.5% - ini kurang daripada kefir, proses karbonasi adalah semula jadi. Minuman ini meningkatkan sistem imun, mengandungi vitamin dan asid amino penting. Biarkan hidup hanya membawa emosi positif, dan remah anda bertambah ceria dan sihat!