Contents [show]
Oleh itu, bulan pertama musim panas - Jun tidak dapat dilupakan. Jumpa pada bulan Julai!
Ini mungkin bulan yang paling tidak dapat diramalkan dalam setahun. Sejak zaman kuno, orang-orang memanggilnya dengan alasan dan "Strandnik"(Untuk panas yang berlebihan dan terik matahari, di mana ia perlu bekerja) dan" Gtukang daging»(Untuk ribut petir yang kuat dan tiba-tiba).
Namun, pada bulan Julai anda dapat menikmati keindahan alam, warna musim panas yang cerah dan aroma buah-buahan dan buah beri yang memikat.
Seiring dengan ini, doktor mengatakan bahawa dalam tempoh ini kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak paling sering menderita jangkitan usus. Kesalahannya adalah semua - mengabaikan atau bahkan mengabaikan peraturan asas untuk mengatur makanan anda.
Semua orang tahu bahawa pada musim panas anda perlu minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air (selain teh, kopi dan minuman) untuk menjaga keseimbangan air anda. Tetapi tidak semua orang lebih suka minum air meja, yang dapat menebus kehilangan mineral yang hilang dengan keringat dan membuat kita merasa keletihan dan kecewa yang berterusan.
Mereka mengatakan bahawa lebih baik tidak membeli produk sama sekali daripada membelinya habis. Dan, khususnya, ini berlaku untuk susu, telur, daging dan pastri manis yang dibeli pada bulan Julai. Di dalamnya, kerana penyimpanan yang tidak betul, bakteria berbahaya dapat berkembang. Untuk mengelakkan ancaman keracunan, anda perlu memberi perhatian khusus pada tarikh pengeluaran dan penampilan produk. Dan jika ada sedikit keraguan tentang kualitinya, lebih baik menolak untuk membelinya sama sekali.
Semasa membeli makanan yang mudah rosak, anda perlu menggunakan paket termal untuk "mempunyai masa" untuk membawanya pulang. Pastikan mendidih atau menggoreng daging dan telur dan kemudian memakannya baru dimasak. Semasa mencuci buah beri, anda harus membersihkannya terlebih dahulu dari daun dan "ekor", dan kemudian bilas dengan menggunakan saringan sekurang-kurangnya 5 minit di bawah air yang mengalir.
Dan jangan lupa bubur dan muesli. Dalam tempoh ini, mereka akan dapat melembapkan badan lebih daripada sebelumnya tanpa membebankannya.
Musim panas adalah masa yang luar biasa! Pastikan menikmatinya! Nikmati hidup dengan ikhlas! Dan sentiasa kekal yang paling disayangi dan tidak tertahankan!
Brokoli
Sayuran yang kelihatan serupa dengan kembang kol dan berbeza daripadanya hanya dengan warnanya. Semasa membeli brokoli, lebih baik memilih tanaman segar dan muda dengan tunas kecil.
Kubis jenis ini dianggap rendah kalori, tetapi mengandungi sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat. Antaranya: vitamin kumpulan B, A, C, PP, E, K, serta magnesium, zat besi, kalium, fosforus, zink, kalsium dan banyak unsur surih lain.
Doktor menasihatkan menggunakan brokoli untuk pencegahan dan rawatan penyakit kardiovaskular dan onkologi, penyakit saluran gastrousus dan sistem saraf, gangguan metabolik, dan gout.
Juga, brokoli sering diresepkan untuk penyakit radiasi, kerana ia dapat menghilangkan garam logam berat. Selain itu, disarankan untuk memasukkannya ke dalam diet orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, diabetes mellitus, kecenderungan untuk aterosklerosis, begitu juga dengan wanita hamil, anak-anak dan orang-orang yang berumur, kerana memberi makan tubuh dengan sempurna.
Biasanya, brokoli dimakan mentah, dikukus, direbus, atau digoreng. Ia sering ditambahkan pada sup, pai, sos atau telur dadar.
skuasy
Sayuran yang enak dan sihat yang datang ke Eropah pada abad ke-16.
Perlu diperhatikan bahawa pulpa diserap oleh badan dengan sempurna, tanpa merengsakan dinding membran mukus, tetapi merangsang usus. Zucchini baik untuk vitamin A, B dan C, serta unsur surih seperti kalsium, zat besi, magnesium dan kalium.
Oleh itu, ia sangat diperlukan untuk kulit, kuku dan rambut yang sihat, penglihatan yang baik, serta fungsi normal jantung, hati, otak dan otot.
Selain itu, zucchini dapat membuang lebihan air dan kolesterol dari badan, serta menyerap bahan toksik. Penggunaannya mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran gastrousus dan sistem kardiovaskular. Juga, zucchini berguna untuk penyakit hati dan buah pinggang.
Penyembuh tradisional menasihatkan menggunakan zucchini sebagai diuretik untuk edema, dan bhikkhu Tibet - sebagai tonik untuk pelbagai penyakit.
Zucchini rendah kalori. Mereka direbus dan digoreng, tumbuk dan puding dibuat dari mereka, dan juga banyak digunakan dalam makanan bayi.
Lebih-lebih lagi, zucchini adalah salah satu sayur-sayuran yang menyimpan semua nutriennya walaupun dengan penyimpanan yang berpanjangan.
Lada loceng
Lada manis kaya dengan vitamin C, B, P, PP dan oleh itu sangat diperlukan untuk diabetes, kehilangan tenaga, insomnia dan kemurungan. Ini juga mengandungi pelbagai nutrien, termasuk kalium, natrium, fosforus, zat besi, kalsium, tembaga, magnesium, zink dan lain-lain.
Doktor menasihatkan memasukkan lada dalam makanan anda untuk penyakit sistem kardiovaskular dan saluran gastrousus. Lebih-lebih lagi, ia mempunyai kesan positif pada gusi, menenangkan saraf dan bahkan melawan batuk.
Selain itu, paprika bagus untuk gastritis, kekejangan, anemia, kolik, sembelit dan berpeluh berlebihan. Selain itu, ia mengandungi zat yang mencegah perkembangan barah. Jus lada manis disarankan diminum dengan diabetes mellitus, serta pertumbuhan rambut dan kuku yang buruk.
Selalunya, lada dimakan mentah, acar, dibakar, direbus dan digoreng. Ia sering ditambahkan pada salad, sos, perasa, pasta, kursus pertama dan kedua.
tomato
Ini adalah salah satu sayur-sayuran yang paling popular di dunia. Tomat berbeza dari segi bentuk, warna dan rasa dan telah diketahui oleh manusia sejak zaman kuno.
Mereka mengandungi pelbagai jenis vitamin, termasuk: A, B, C, E, K, PP, serta fosfor, magnesium, kalium, natrium, yodium, zat besi, zink, dan lain-lain. Selain itu, tomato mengandungi gula, khususnya glukosa dan fruktosa, asid organik dan salah satu antioksidan yang paling kuat, likopena. Pertama sekali, ia mempunyai sifat terapeutik yang kuat. Di samping itu, mencegah perkembangan barah dan penyakit kardiovaskular.
Selain itu, tomato juga mengandungi serotonin, atau hormon kebahagiaan. Oleh itu, penggunaannya yang kerap meningkatkan mood dan membantu mengatasi tekanan dengan berkesan.
Doktor menasihatkan makan tomato untuk gangguan metabolik, masalah dengan saluran gastrousus, dan juga kekurangan vitamin A.
Selalunya, tomato dimakan mentah dalam salad. Ngomong-ngomong, lebih baik mengisinya dengan minyak sayuran, kerana hidangan seperti itu akan memberi lebih banyak faedah kepada tubuh. Walaupun tomato rebus dan pes tomato tidak kurang berguna.
Parsley
Tumbuhan ini adalah salah satu yang paling meluas di seluruh dunia. Parsley ditanam di Eropah, Kanada, Amerika Syarikat, Asia dan Timur Jauh. Perasa ini disukai kerana rasa dan aromanya yang luar biasa.
Walau bagaimanapun, hanya sedikit orang yang tahu bahawa ia juga sangat berguna.
Ia mengandungi vitamin A, B, C, E, K, PP, serta fosfor, natrium, besi, tembaga, yodium, mangan, kalsium, dll.
Makan pasli meningkatkan selera makan anda. Lebih-lebih lagi, ramuan ini membantu melawan anemia, anoreksia, kemurungan, rematik dan gangguan saluran gastrointestinal. Lebih-lebih lagi, pasli membantu mengatur fungsi ginjal dan hati, menormalkan metabolisme, menguatkan gusi dan memutihkan gigi.
Penyembuh tradisional menasihatkan makan pasli dengan tekanan darah tinggi, imuniti lemah, dan kadar gula darah tinggi. Jus pasli berguna untuk menormalkan kelenjar adrenal, menguatkan saluran darah, dan juga untuk rawatan penyakit sfera genitouriner, penyakit mata.
Seiring dengan ini, pasli digunakan secara aktif oleh pakar kosmetik, kerana mengandungi vitamin A, yang membantu menenangkan kulit dan melindunginya dari keriput.
Pasli rendah kalori. Ia dimakan segar, beku, kering dan asin, menambah pelbagai hidangan. Ia sesuai dengan ikan, daging, salad, kentang dan nasi. Ia juga digunakan dalam sup dan sos.
Anggur hitam
Buah beri hitam sangat popular di Rusia, negara kita dan bahkan Asia Tengah.
Ia dibezakan oleh kandungan kalori rendahnya, serta pelbagai nutrien. Antaranya: vitamin C, B, D, E, K, A, P, serta fosforus, zat besi, kalium, asid organik dan gula. Ini membolehkan penggunaan currant meluas untuk kekurangan vitamin dan gangguan usus.
Lebih-lebih lagi, beri currant mempunyai sifat anti-radang, tonik, hematopoietik, diuretik, diaforetik dan vasodilatasi.
Doktor menasihatkan menggunakan currants untuk menormalkan sistem kardiovaskular, meningkatkan imuniti, menurunkan kadar gula dalam darah, memerangi darah tinggi, anemia dan pendedahan radiasi.
Penyembuh rakyat mengesyorkan menggunakan buah-buahan dan daun currant untuk penyakit kulit dan mata, untuk sakit tekak, sakit kepala, gangguan tidur, rematik, penyakit buah pinggang, juga untuk selesema, bronkitis dan batuk rejan.
Selalunya, kismis dimakan mentah atau kompot, makanan dan jem dimasak daripadanya.
Mulberry
Buah mulberry digunakan pada zaman dahulu. Sains membezakan sekitar 16 spesies pokok murbei, yang tersebar terutamanya di Rusia, Azerbaijan, negara kita, Armenia, Romania, Bulgaria, dan juga di Afrika dan Amerika Utara.
Ia mengandungi sejumlah vitamin, seperti A, B, C, E, K, serta bahan berguna, termasuk kalium, kalsium, zat besi, tembaga, selenium, natrium, fosfor, magnesium, dll.
Doktor menasihatkan menggunakan mulberi untuk gangguan metabolik, penyakit jantung dan ginjal, edema, anemia dan prostatitis.
Jus mulberry membantu dengan penyakit stomatitis dan kerongkong, dan infus mulberry membantu mengatasi keletihan dan insomnia.
Mulberry mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah, ia banyak digunakan dalam penyediaan jem, kompot, jeli, pencuci mulut, pai, serta wain dan vodka.
Pic
Buah kegemaran semua orang, yang masak pada pertengahan bulan Julai. China dianggap sebagai tempat kelahiran buah persik. Dari sana ia sampai ke Itali dan kemudian merebak ke seluruh Eropah.
Peach mengandungi vitamin A, B, C, serta kalsium, zat besi, kalium, tembaga, gula dan asid organik.
Ia adalah diuretik dan pencahar yang sangat baik. Makan buah persik merangsang saluran gastrousus, meningkatkan selera makan, dan membantu melawan anemia dan gastritis.
Jus pic disarankan untuk digunakan untuk penyakit sistem kardiovaskular dan sembelit.
Lebih-lebih lagi, penggunaan pic membantu mencegah perkembangan penyakit berjangkit dan kekurangan vitamin.
Kerana kandungan kalori yang tinggi, buah ini tidak digalakkan untuk obesiti dan diabetes.
Selalunya, buah persik dimakan mentah atau dijadikan jus, kompot, jem, pengawet, buah kering, dll.
Merah
Hari ini, dogwood tumbuh di Eropah, Jepun, China, Kaukasus dan Amerika Utara. Walau bagaimanapun, sejarawan mendakwa bahawa ia digunakan lebih dari 5 ribu tahun yang lalu.
Cornel mengandungi vitamin A, C dan P, serta zat besi, kalsium, magnesium, kalium, asid organik dan minyak pati.
Beri cornel digunakan untuk memerangi gout, anemia, disentri, tifus, artritis, kulit dan penyakit saluran gastrousus. Lebih-lebih lagi, mereka digunakan sebagai bakterisida, anti-radang, antipiretik, koleretik dan diuretik.
Di samping itu, dogwood menormalkan tekanan darah, melegakan sakit kepala, menguatkan dinding saluran darah, melawan bengkak, meningkatkan selera makan, menormalkan metabolisme dan meningkatkan pergerakan usus.
Penyembuh tradisional menasihatkan menggunakan beri dogwood untuk cirit-birit dan penyakit kulit, dan infus - untuk gangguan perut, pendarahan dan penyakit mulut.
Kissel dan rebusan dogwood membantu dengan cirit-birit, dan gruel dari buah dogwood segar - untuk luka bernanah.
Kandungan kalori dari dogwood agak rendah. Ia dimakan segar dan beku, dan juga ditambahkan ke jus dan kompot.
buah gooseberry
Gooseberry sangat popular di negara kita selama berabad-abad.
Mereka sangat berguna kerana mengandungi vitamin A, B, C, mineral, asid organik, serta kalsium, magnesium, zat besi, mangan, zink, tembaga, kobalt, fosfor dan vitamin B (dalam buah-buahan gelap).
Penggunaan gooseberry berguna untuk penyakit hipertensi, aterosklerosis, buah pinggang, hati dan pundi kencing. Jus gooseberry digunakan untuk anemia, penyakit kulit, dan merebus untuk sembelit kronik dan pendarahan menopaus.
Lebih-lebih lagi, gooseberry melawan hipovitaminosis, gangguan metabolik, penyakit saluran gastrousus.
Kandungan kalori gooseberry rendah. Ia dimakan segar, marmalade, jus, pengawet, jem dan kompot dibuat daripadanya.
Semolina
Bubur semolina boleh menjadi makanan paling sedap anak anda jika disediakan dengan betul. Pada masa yang sama, ia adalah satu-satunya yang dicerna di bahagian bawah usus, membersihkan badan dari lendir dan lemak.
Semolina diserap dengan baik, oleh itu ia sering dimasukkan ke dalam diet untuk penyakit saluran gastrousus dan selepas operasi.
Banyak yang yakin bahawa tidak ada zat berguna sama sekali, walaupun, semolina mengandung vitamin E, B, PP, zat besi, aluminium dan kobalt.
Penggunaan semolina yang sederhana akan memberi manfaat kepada tubuh, dan penggunaan yang kerap (lebih dari 2 porsi sehari) adalah bahaya besar, kerana komponen yang membentuknya mengeluarkan kalsium dari badan. Dan ini, seterusnya, boleh menyebabkan riket atau spasmofilia.
Bubur semolina yang sudah siap dibumbui dengan mentega, jem, pengawet dan banyak lagi.
Jagung segar
Salah satu makanan yang paling digemari ramai orang dewasa dan kanak-kanak. Sejak zaman kuno, dia dikenal sebagai "ratu ladang" ladang, kerana jagung cukup bersahaja ketika ditanam. Lebih-lebih lagi, ia mengandungi pelbagai bahan berguna. Ini adalah vitamin B, C, K, PP, D, serta kalium, magnesium, fosforus, tembaga, nikel.
Makan jagung mengurangkan risiko menghidap diabetes dan penyakit sistem kardiovaskular, meningkatkan imuniti dan memperbaiki keadaan umum tubuh manusia. Pakar pemakanan menasihatkan makan jagung pada usia tua untuk meningkatkan penglihatan dan menormalkan metabolisme. Perkara utama adalah memberi keutamaan kepada tongkol muda dengan biji-bijian yang halus.
Juga dalam jagung terdapat antioksidan dan zat yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan manusia.
Selalunya, jagung dimakan rebus dan dalam tin. Penting untuk diingat bahawa ia mengandungi banyak kalori, jadi untuk mengekalkan angka anda, anda perlu makan jagung secara sederhana.
Catfish
Ia dianggap sebagai pemangsa air tawar terbesar. Lebih-lebih lagi, saintis berpendapat bahawa beberapa wakil spesies ikan ini dapat hidup hingga 100 tahun dan beratnya hingga 300 kg, walaupun paling sering ada individu yang beratnya sekitar 10-20 kg.
Pakar kuliner menghargai daging ikan keli kerana kekurangan tulang, kandungan lemak yang cukup, kelembutan dan rasa manis. Selain itu, ia mengandungi sejumlah vitamin, termasuk A, B, C, E, PP, serta unsur surih seperti kalium, natrium, magnesium, zat besi, yodium, kobalt, nikel, kalsium, dll.
Pakar pemakanan mengatakan bahawa daging ikan keli sangat berkhasiat dan tinggi protein. Pada masa yang sama, ia mengandungi sebahagian kecil tisu penghubung, kerana ikan ini dapat diserap dengan baik dan mudah. Faktor ini sangat penting bagi orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif.
Makan daging ikan keli mempunyai kesan positif pada keadaan umum kulit, selaput lendir, sistem saraf dan saluran pencernaan. Selain itu, ia adalah pengatur gula darah semula jadi.
Selalunya, daging ikan keli direbus, direbus atau digoreng. Apabila diminum secara sederhana, ia tidak menyebabkan kegemukan.
Salmon
Ikan yang tergolong dalam keluarga salmon dan beratnya tidak lebih dari 40 kg. Lebih-lebih lagi, ia dianggap tidak hanya enak, tetapi juga sangat berguna. Ini mengandungi vitamin A, B, D, serta zink, fosfor, kalsium, yodium, natrium, fluorin dan sejumlah besar protein. Di samping itu, daging salmon diserap dengan baik oleh badan.
Lebih-lebih lagi, ia mengandungi asid omega-3 penting yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, mencegah risiko terkena penyakit yang paling biasa.
Salmon disarankan untuk dimakan selama kehamilan, dan juga dalam tempoh pertumbuhan aktif tubuh pada masa kanak-kanak. Telah diketahui bahawa orang yang makan daging salmon secara berkala meningkatkan penglihatan, peredaran darah, aktiviti saluran gastrointestinal, fungsi hati dan otak, serta meningkatkan imuniti dan menurunkan kadar kolesterol darah.
Para saintis mendakwa bahawa salmon dapat menyelamatkan anda dari asma kerana adanya asid lemak. Selain itu, pengambilan daging salmon secara berkala meningkatkan mood, membantu melawan kemurungan, meningkatkan prestasi mental, dan juga mencegah barah, artritis dan penyakit berbahaya lain.
Sebagai peraturan, salmon dihisap, digoreng, dibakar di panggangan atau di dalam ketuhar, masin atau kukus.
Gobi
Salah satu ikan yang paling biasa di Laut Hitam. Dagingnya, dengan betul, dianggap tidak hanya sangat enak, tetapi juga menyihatkan. Ia mengandungi vitamin A, B, C, E, D, PP, zink, kromium, molibdenum, fluorin, sulfur, klorin dan nikel. Pada masa yang sama, pada gobies tersentak, yang kehilangan sekitar 80% cecair, kepekatan unsur surih jauh lebih tinggi. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa doktor tidak menasihati orang yang menderita gout, urolithiasis dan hipertensi untuk menyalahgunakan ikan tersebut kerana kandungan garam yang tinggi.
Yang paling penting, daging lembu dihargai kerana kandungan asid lemak tak jenuh ganda omega-3 dan omega-6, yang meningkatkan metabolisme, memperlambat proses penuaan badan, dan juga mencegah risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Dalam memasak, daging gobies, biasanya, asin, goreng, panggang, rebus, potongan daging dan makanan dalam tin dibuat dari itu.
boletus
Mereka dianggap saudara terdekat cendawan porcini. Selalunya, boletus tumbuh di hutan atau di sepanjang tepi jalan hutan. Sebagai peraturan, mereka mempunyai penutup hemisfera dan kaki yang tidak melebihi 15 cm.
Boletus dihargai untuk kandungan vitamin PP, serta B, C, E, D. Di samping itu, ia mengandungi sejumlah unsur surih yang berguna seperti kalsium, natrium, fosforus, zat besi, mangan dan lain-lain.
Para saintis mendakwa bahawa cendawan ini mengandungi protein lengkap, yang dicirikan oleh kehadiran semua asid amino yang penting dan mudah dicerna.
Penyembuh tradisional sering menggunakan boletus dalam rawatan buah pinggang. Dan pakar masakan menasihatkan untuk memilih hanya cendawan muda untuk memasak, menambahnya dengan varieti lain, kerana boletus itu sendiri mempunyai rasa yang tidak dapat diekspresikan.
Selalunya ia direbus, digoreng, acar, dikeringkan atau direbus. Perlu juga diperhatikan bahawa cendawan ini menjadi gelap semasa proses memasak.
Yogurt
Minuman ini dianggap sebagai salah satu yang paling popular di kalangan semua produk tenusu. Pada masa yang sama, ia berbeza bukan sahaja dalam sifat rasa yang tinggi, tetapi juga dalam faedah besar yang dibawanya kepada badan.
Menurut para saintis, yoghurt pertama muncul di Thrace Kuno (wilayah Bulgaria moden), walaupun ada di antara mereka yang berpendapat bahawa sebelum itu mereka mengetahui tentang kewujudan yoghurt di India.
Hari ini, di beberapa negara, jenis yoghurt tertentu, yang dihasilkan oleh syarikat terkenal, dilarang, kerana ia sedikit persamaan dengan minuman kuno. Dan yang paling berguna adalah yang disediakan di rumah.
Merekalah yang meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal, melawan penampilan bakteria putrefaktif, meningkatkan selera makan dan memberi kesan positif pada proses pencernaan.
Juga didapati bahawa penggunaan yogurt secara berkala tidak hanya membantu menjaga kesihatan yang baik, tetapi juga mempengaruhi jangka hayat seseorang secara langsung.
Antara lain, yogurt menyokong pertahanan badan, meningkatkan imuniti dan menyediakan pelbagai nutrien.
Pakar kosmetik menambah yogurt ke pelbagai topeng. Dan pakar pemakanan menasihatkan untuk menggunakannya setiap hari sebagai sarapan pagi sebagai hidangan yang berasingan, terutamanya kerana kandungan kalori rendah.
Angsa
Daging angsa muda berwarna gelap dan agak lembut. Ia dibezakan oleh rasa dan kandungannya yang sangat baik dari sejumlah vitamin (A, B, C, PP) dan mineral, termasuk kalsium, magnesium, natrium, fosforus, zink, selenium, tembaga, zat besi dan lain-lain.
Daging angsa cukup berlemak, sementara kurang dicerna daripada daging ayam. Walau bagaimanapun, ia mengandungi sejumlah besar asid amino yang membersihkan badan dan juga memperbaiki keadaan umum.
Doktor menasihatkan untuk menggunakannya secara aktif untuk anemia, kerana mengandungi banyak bahan berguna yang menyumbang kepada peningkatan proses hematopoiesis. Penyembuh tradisional, pada gilirannya, mengesyorkan memasukkan angsa dalam makanan anda untuk meningkatkan imuniti dan meningkatkan fungsi saluran gastrousus.
Di samping itu, dalam perubatan rakyat, daging angsa digunakan secara aktif sekiranya tekanan dan keracunan badan dengan toksin, kerana ia membantu membersihkannya.
Dalam memasak, daging angsa paling kerap direbus, digoreng, direbus atau dibakar. Harus diingat bahawa jenis daging ini mempunyai kandungan kalori yang sangat tinggi, jadi lebih baik memakannya secara sederhana.
Linden
Pokok yang mempunyai aroma yang menyenangkan dan lembut. Di samping itu, sejak zaman kuno telah dianggap sebagai ubat yang sangat baik.
Selalunya, teh aromatik dihasilkan dari perbungaan dan daun linden, yang sangat dihargai kerana sifat anti-penuaan. Walaupun sering dibuat daripadanya minyak pati, sapu untuk digunakan di tempat mandi, infus dan juga arang (dari kayu kering).
Linden mengandungi vitamin C, karotena, protein dan unsur surih yang berguna. Teh Linden menenangkan sistem saraf, sementara madu linden membantu melawan selesema dan selsema. Selain itu, linden adalah antispasmodik yang sangat baik yang berkesan mengatasi masalah buah pinggang dan pundi kencing.
Dengan penggunaan biasa produk linden, proses pencernaan dan pembentukan hempedu menjadi normal, dan diuresis meningkat.
Penyembuh tradisional menasihatkan menggunakan linden untuk merawat gout, buasir, luka, luka bakar dan eripelas, dan pakar kecantikan - untuk meningkatkan keanjalan kulit.
Fistashki
Salah satu jenis kacang yang paling biasa. Ia dicirikan bukan hanya dengan kandungan kalori tinggi, tetapi juga oleh kehadiran sejumlah bahan berguna. Pistachio mengandungi sejumlah besar vitamin E, yang dianggap sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meremajakan badan. Selain itu, mereka mengandungi tembaga, mangan, fosforus, vitamin B, protein dan tiamin.
Pengambilan pistachio secara berkala menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol dan juga mencegah risiko barah. Doktor menasihatkan memasukkan pistachio dalam diet anda untuk darah tinggi, tuberkulosis dan anemia, penyakit hati dan perut, tekanan dan kemandulan, serta selepas penyakit berjangkit.
Pistachio digunakan sendiri atau sebagai sebahagian daripada pencuci mulut, sos dan hidangan lain.