Persoalan detoks adalah relevan untuk semua orang, kerana dalam mana-mana badan toksin terbentuk pada satu tahap atau yang lain akibat pemakanan, tekanan dan ekologi. Resipi untuk jus pembersihan yang diberikan dalam artikel disyorkan untuk diambil pada waktu pagi sebelum makan - vitamin dan mineral paling baik diserap pada perut kosong. Minum jus sejurus selepas penyediaan, kerana sentuhan dengan oksigen mengurangkan jumlah nutrien. Jika anda perlu menyediakan jus untuk penyimpanan, gunakan bekas kedap udara yang diperbuat daripada kaca gelap dan letakkan jus di dalam peti sejuk. Untuk semua resipi, penyediaan adalah sama: potong buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi kepingan kecil, pukul sehingga licin dalam pengisar yang kuat. Jadi mari kita pergi! Jus detoks: 2 batang saderi 12 timun 2 cawan bayam 3 cawan daun pudina 1 cawan nanas 12 biji limau nipis 1,5 cm akar halia segar 3 bit 3 lobak merah 3 batang saderi 2 tangkai kangkung 1 cawan bayam 1 pir 12 limau nipis 3 tangkai saderi 12 timun 2 cm akar kunyit segar 4 lobak merah 1 cm halia segar 1 oren 12 biji limau nipis 3 batang saderi 12 timun 2 batang saderi 1 cawan selada romaine 1 cawan brokoli 1 epal hijau 12 limau nipis 4 cm akar halia segar epal hijau 1 biji limau nipis 1 tangkai saderi 12 timun 2 kiwi 12 biji limau 1 cawan pasli 12 cawan pucuk
1 timun 1 cawan pasli 1 cawan bayam 2 epal hijau 2 cm akar kunyit segar 34 timun 12 limau nipis 1 epal hijau 2 bit 1 cawan bayam