Arahan untuk orang yang ditinggalkan: bagaimana untuk berhenti menangis dan mula hidup

Di manakah bom masa dalam perhubungan? Bagaimana untuk mengesan mekanisme kemusnahan, semasa masih di bawah mantra jatuh cinta? Mengapa sesetengah kesatuan sekerja ditakdirkan, dan bagaimanakah rehat yang menyakitkan boleh berguna? Pakar psikologi Galina Turetskaya menerangkan.

Selalunya perhubungan bermula dengan lakonan klasik: dia mengejar, dia mengelak. Dia mendambakan perhatian, keintiman, kasih sayang, dan dia mengabaikannya atau berpura-pura begitu. Kemudian dia bersetuju untuk pergi ke suatu tempat untuk makan tengah hari, makan malam, dan tidak lama kemudian perangkap itu ditutup.

Tiada siapa yang sengaja menangkap sesiapa, tidak memikat sesiapa dalam jaring, seperti labah-labah menunggu mangsa berputus asa, sebaliknya, semuanya dilakukan dengan minat yang ikhlas dan dengan persetujuan bersama. Keikhlasan dan penyembahan yang penuh ghairah terhadap objek keinginan ini adalah segala-galanya. Ia meredakan kewaspadaan: dia terus menganggap dirinya sebagai ratu bola, dan sementara itu roda peristiwa berputar dengan tidak jelas, dan sekarang: “… Semalam saya berbaring di kaki saya, menyamai kuasa China. Serta-merta membuka kedua-dua tangan … «.

Mengapa ia sentiasa mengejutkan walaupun untuk wanita pintar dan matang? Segala-galanya berlaku secara semula jadi: sukar bagi seorang wanita untuk menahan minat yang ikhlas dan ghairah terhadap dirinya sendiri. Orang yang menghargai jasa kita secara automatik muncul di mata kita, dan sebaik sahaja dia melemparkan pandangan yang baik ke arahnya dengan pemikiran "Apa? Dia tidak begitu buruk, tidak kelihatan buruk dan tidak terlalu membosankan, "pilin mula berehat ke arah yang bertentangan.

Dari lontaran dalaman, dia boleh melarikan diri ke hubungan lain yang akan menjadi simbol kebebasan.

Terdapat senario yang berbeza untuk perkembangan acara. Yang pertama ialah dia mempunyai imuniti yang kuat terhadap peminat, dia hanya membiasakan diri dengan mereka. Seperti yang diimpikan oleh heroin hodoh dalam satu filem, lelaki jatuh di kakinya dan menimbun diri mereka dalam timbunan. Tetapi daripada ramai, seseorang masih bernasib baik — lebih degil, murah hati, cerdik, atau mudah di tangan pada saat yang baik. Dia akan mempersembahkan dirinya sebagai hadiah diraja, menjangkakan bahawa hubungan mereka akan kekal selama-lamanya, walaupun berperlembagaan, tetapi monarki. Lebih menyakitkan pengakhirannya. Daripada terkejut.

Pilihan kedua ialah kubu itu dilindungi dengan kuat daripada jatuh oleh lampiran lain, bersemangat dan mustahil. Kenapa mustahil? Contohnya, tidak berbalas. Atau dia sudah lama berkahwin dan sudah berkahwin dengan kukuh — juga skrip untuk sebuah drama. Apabila orang ketiga muncul di atas pentas, yang mengembalikan kepadanya rasa kepentingan, daya tarikan, keinginannya sendiri - dalam satu perkataan, menaikkannya ke alas - lambat laun dia akan memandangnya dengan hangat dan mengambil ubat dari tangannya untuk kebanggaan wanita yang cedera, dan apa yang kemudian, baca di atas.

Anda boleh menolak, tetapi anda pasti akan menyesal. Sekarang dia mengelak, dia mengejar. Dia berdiri di ambang pintu kelihatan seperti pesakit di kerusi doktor gigi, dia memegang tangannya, lapel jaketnya, beg barangnya. Dan sudah mustahil untuk mengubah yang tidak dapat dielakkan, kecuali untuk menangguhkannya.

Kami semua tidak menerima kasih sayang yang mencukupi pada zaman kanak-kanak dan kami mengharapkan pasangan untuk membuktikan nilai kami, kami meminta pengiktirafan

Di suatu tempat di tengah-tengah terdapat momen keseimbangan yang menggembirakan: kedua-duanya masih bersemangat, mereka masih ingat permulaannya. Dengan inersia, nampaknya dialah yang menentukan sama ada untuk menjalin hubungan atau tidak. Tetapi perkara itu sudah bergerak ke arah denouement dengan liter air mata dan hubungan perpisahan terakhir, yang, tentu saja, lebih baik daripada semua yang sebelumnya.

Tidak mengapa jika dia pergi ke orang lain. Perkara utama ialah dia tidak ada. Dan ia berlaku pada saat yang sangat berbahaya apabila dia akhirnya berhenti meragui persoalan sama ada dia layak untuk dicintainya, dan menerimanya dengan berdengkur setiap malam, stoking kotor, keghairahan untuk permainan komputer dan keinginan masakan. Saya mengimpikan usia tua bersama. Pada ketika itu, kedua-duanya sudah mengenali antara satu sama lain, apabila semua geseran dan kesakitan yang semakin meningkat telah diatasi dengan kerugian yang lebih besar atau lebih kecil, di mana dia kehilangan semangat asalnya.

Penyakit dahsyat yang dipanggil kebosanan bermula. Nama lain untuknya ialah ketakutan terhadap keterikatan, tanggungjawab, kekurangan kebebasan. Seperti yang dikatakan oleh wira filem lain, «… dan saya tiba-tiba terfikir bahawa wanita ini akan berkelip di hadapan mata saya setiap hari …» — dan kesinambungan yang tidak terucap untuk wira zaman kita: «... dan saya tidak akan mempunyai hak untuk wanita lain ?».

Sudah tentu, dia memahami bahawa dengan keinginan yang besar dia boleh berbohong, bersembunyi, menebus kesalahan, tetapi ini bukan kebebasan untuk bersama sesiapa sahaja, bila dan di mana anda mahu, dan andalah yang menghalangnya daripada peluang ini. Di sini, permusuhan yang tidak rasional ditambah kepada ketakutan.

Dengan wanita yang pintar dan intelek adalah lebih sukar — dengan mereka, struktur besar yang jahat ditambah di atas dasar letupan: dia secara dalaman tergesa-gesa antara ketakutan dan kasih sayang dan mula berasa permusuhan terhadap dirinya sendiri, dan malu terhadap anda. Dia faham bahawa anda tidak melakukan kesalahan kepadanya. Atau sebaliknya: malu pada diri sendiri, permusuhan terhadap anda. Akibatnya, dia meyakinkan dirinya bahawa dia merosakkan hidup anda. Cuba untuk meyakinkan anda tentang perkara ini, tanpa mengira pendapat anda sendiri mengenai perkara ini. Dari lontaran dalaman, dia boleh «melarikan diri» kepada hubungan lain, yang akan menjadi simbol kebebasan.

Dengan kejayaan yang sama, dia boleh melupakan, minum atau menjaringkan gol, yang kedua lebih sesuai untuk orang yang mempunyai organisasi mental yang kurang baik. Melupakan dalam kes ini adalah pencerobohan pasif dan mengelakkan perhubungan bawah sedar, apabila mereka "terlupa" untuk menghubungi anda, memberi amaran kepada anda tentang rancangan yang berubah, memenuhi janji.

Apabila lelaki itu mula merungut tentang ingatannya, hubungan itu sudah memasuki kemuncak. Dikoyak-koyak oleh percanggahan, dia boleh dikasihani jika perasaannya sendiri, hancur berkeping-keping, tidak begitu menyakitkan.

soalan yang meletihkan

Mengapa ini berlaku, untuk keseribu kalinya dia bertanya pada dirinya sendiri dan untuk keseribu kalinya dia menjawab: "Kerana saya tidak cukup pintar, cukup cantik, cukup seksi." Apabila versi lain muncul di antara jawapan, contohnya: "Dia bukan orang yang baik," proses itu beralih ke arah pemulihan. Malah pencerobohan pertahanan adalah lebih baik daripada pembelaan diri.

Namun, semua jawapan adalah salah. Menyalahkan diri sendiri bermakna mengeksploitasi rasa bersalah wanita semula jadi; ia sentiasa bersedia untuk memburukkan kemurungan anda. Menyalahkannya juga salah. Jika dia adalah haiwan bertanduk dan degil yang anda namakan, anda tidak akan membenarkannya mendekati anda.

Dia takut, yang bermaksud anda juga dekat, sangat rapat. Puji diri anda untuk itu dan beralih kepada diri anda sendiri. Luka terbuka adalah hadiah! Seolah-olah anda telah lama menggerudi lombong untuk mencari mineral, dan kini masih perlu membuat langkah terakhir, dan emas hitam muncul ke permukaan seperti air pancut. Jaga diri anda sekarang sebelum anda mengukuhkan batang emosi anda untuk mengelakkan pengulangan yang menyakitkan supaya tiada orang lain boleh menyakiti anda.

Anda akan terkejut betapa mudah dan pantasnya laluan permulaan kematangan peribadi.

Terdapat banyak tahun bahagia atau tidak bahagia dalam kehidupan di hadapan. Membahagiakan mereka adalah tanggungjawab anda, dan anda hanya memastikan bahawa tanggungjawab ini tidak boleh dialihkan kepada yang lain. Cuma tak faham siapa betul siapa salah. Persoalan utamanya ialah mengapa sekarang anda telah kehilangan keseimbangan anda dan berasa seperti kanak-kanak yang menangis dengan kepahitan yang hidupnya telah memberi retakan besar.

Mengapa orang lain, tidak kira betapa hebatnya dia, menjadi penting untuk anda, sehingga anda mengubah diri anda sendiri - daripada sikap acuh tak acuh kepada kasih sayang, keghairahan, dan sekarang - kepada kemustahilan untuk hidup tanpa seseorang yang sama sekali tidak menarik minat anda. Dan sebagai jawapan kepada soalan ini, kebenaran global kehidupan: kita semua tidak menerima kasih sayang yang mencukupi pada zaman kanak-kanak dan mengharapkan pasangan untuk membuktikan nilai kita, tanpa sedar meminta pengiktirafan, mengharapkan mereka menyelesaikan masalah kita, mengasihi dan memanjakan kita seperti seorang bapa yang tidak mencintai kita.

Orang yang boleh memberikannya kepada kita secara automatik menjadi wajar dan perlu, seperti pengedar dadah untuk penagih dadah. Kami dewasa mengikut pasport, tetapi kami menjalin hubungan seperti kanak-kanak, masing-masing dengan beg galas kesedihannya sendiri, dalam harapan rahsia pasangan itu dewasa, dia dapat menanganinya. Dan mereka juga tidak menyukainya.

Masa transformasi

Anda boleh bercakap tentang topik sedih ini untuk masa yang lama, tetapi kata-kata tidak dapat membantu kesedihan. Tidak ada yang lain, dan secara umum, anda hanya boleh melakukan sesuatu dengan diri anda sendiri. "Cinta", membesar, berikan diri anda semua penjagaan, supaya tidak mengharapkannya daripada pasangan, bina modul ini ke dalam keperibadian anda, buat peningkatan peribadi. Bukan untuk tidak memerlukan sesiapa, tetapi untuk tidak meletakkan beban yang tidak tertanggung kepada pasangan selama bertahun-tahun ketidaksukaan terkumpul dan untuk menjalin hubungan dari kedudukan dewasa dengan orang dewasa yang lain.

Terdapat satu andaian yang anda mungkin tidak bersetuju, kerana tidak menyenangkan untuk bersetuju dengan ini: kebanyakan kita tidak mempunyai kematangan dalaman. Gadis-gadis, «tidak disayangi» oleh bapa mereka, lelaki yang disesatkan oleh didikan wanita, berjalan di jalanan. Bagi mereka, istilah itu pun dicipta — pemuda abadi, puer aeternus (lat.) — orang yang tidak mahu membesar dan bertanggungjawab.

Mungkin anda baru mendapat satu? Dan jika ini benar, maka satu lagi undang-undang kehidupan perlu disuarakan: suka tertarik kepada suka, yang bermaksud anda kurang matang. Nasib baik, undang-undang ini mempunyai sisi yang lebih menyenangkan: semasa anda berkembang, begitu juga keadaan kehidupan, dan orang yang mengelilingi anda. Bagaimana untuk "mencintai" diri sendiri? Anda akan terkejut betapa mudah dan pantasnya laluan permulaan kematangan peribadi ini.

Lulus untuk diri sendiri dengan tugas berasa yakin, tenang, kuat, nilai anda sendiri, tanpa mengira keadaan dan pengiktirafan luaran, dan ia akan datang. Memandangkan lombong perasaan keterlaluan anda kini masuk ke dalam dasar keperibadian anda, walaupun sedikit perubahan di sana akan memberikan perubahan yang luar biasa pada permukaan. Anda juga akan berterima kasih kepadanya kerana menunjukkan jalan kepada diri anda yang sebenar.

Sila tinggalkan balasan anda