Senarai keinginan Darwin: apa yang harus kita perjuangkan

Tiada siapa yang hidup selamanya. Ini adalah fakta yang menyedihkan, tetapi apa yang perlu dilakukan, ini adalah cara dunia berfungsi. Saya telah kehilangan tiga kawan baik pada tahun lepas. Orang yang berada di zaman kegemilangan mereka. Setiap daripada mereka, dengan caranya sendiri, memberi kepada orang lain lebih daripada yang mereka boleh berikan kepadanya sebagai balasan. Kematian seorang kawan mempunyai kesan yang menarik. Ia membuatkan anda berfikir tentang kehidupan anda sendiri:

• Adakah saya meletakkan usaha yang cukup untuk membesarkan generasi akan datang?
• Adakah saya melakukan sesuatu untuk memperbaiki kehidupan masyarakat di sekeliling saya?
• Apakah matlamat yang harus saya utamakan untuk mengembangkan lagi?
• Adakah saya menjalani kehidupan terbaik saya?
• Adakah sesuatu yang pasti ingin saya capai sebelum terlambat?
• Adakah saya mempunyai senarai perkara yang perlu saya lakukan dalam hidup? Dan jika ya, apa yang sepatutnya ada di dalamnya?

Kebahagiaan dan wang terlalu tinggi

Senarai matlamat hidup biasanya termasuk item yang, jika dipenuhi, akan membuat kita sangat gembira atau membolehkan kita mengalami emosi positif lain yang kuat — keterujaan, keterujaan, tinggi. Sebagai contoh, matlamatnya adalah untuk membuat lompatan payung terjun. Lawati Paris. Menghadiri konsert oleh The Rolling Stones. Sudah tentu, ini semua adalah keinginan yang cukup comel dan lucu. Saya sendiri telah mencapai beberapa matlamat yang sama.

Tetapi minda manusia adalah hasil daripada proses evolusi, yang utama adalah pemilihan semula jadi. Dan sistem emosi kami hampir tidak direka untuk mencari keseimbangan yang stabil berdasarkan set pengalaman tertentu. Kebahagiaan itu hebat, tetapi bukan itu maksudnya. Dari perspektif evolusi, kebahagiaan ialah keadaan kesan yang menandakan faktor kejayaan dalam hal kelangsungan hidup dan pembiakan. Ia bukan elemen penting dalam kehidupan.

Keadaan emosi yang kurang menyenangkan, seperti kebimbangan, kemarahan, dan kesedihan, adalah lebih penting bagi kita dari sudut pandangan evolusi. Dengan wang, ceritanya serupa. Sudah tentu, adalah bagus untuk mengatakan bahawa anda telah membuat berjuta-juta dolar. Wang boleh digunakan dalam apa cara sekalipun, tidak ada keraguan tentangnya. Tetapi dalam penyelidikan empirikal mengenai topik ini, kekayaan dan kepuasan hidup tidak berkorelasi kuat.

Untuk itu, jumlah relatif wang lebih berkaitan dengan kepuasan hidup daripada jumlah mutlak. Apabila bercakap tentang matlamat hidup, wang sangat mirip dengan kebahagiaan: lebih baik memilikinya daripada tidak memilikinya. Tetapi ini bukan matlamat utama.

Senarai Hajat Evolusi

Idea Darwin tentang asal usul dan intipati kehidupan, secara sederhana, sangat meyakinkan. Dan mereka penting untuk pemahaman semua pengalaman manusia. Jadi, berikut ialah senarai pendek matlamat hidup yang penting, disusun dengan mengambil kira pendekatan evolusi:

1. Berbaik sangka dan sambung semula

Salah satu pelajaran terbesar sains tingkah laku evolusi moden berkaitan dengan hakikat bahawa jiwa dan minda manusia dibentuk untuk hidup dalam komuniti yang agak kecil. Keadaan ini mempunyai akibat yang serius untuk psikologi sosial. Sebagai peraturan, kami berfungsi lebih baik dalam kumpulan kecil, kami tahu semua peserta penting di sana — berbanding kumpulan besar, di mana semua orang tanpa nama dan tidak berwajah.

Jadi, jika kumpulan sosial anda hanya 150 orang, walaupun beberapa hubungan yang terputus boleh membawa kepada akibat yang menjejaskan kelangsungan hidup. Kajian baru-baru ini di makmal saya menunjukkan bahawa pengumpulan banyak persengketaan, perpecahan membawa kepada akibat sosial dan emosi yang negatif untuk kita. Orang sedemikian dibezakan oleh gaya lampiran yang cemas, penentangan terhadap sokongan sosial dan ketidakstabilan emosi.

Walaupun pengasingan antara orang bukan perkara biasa, dari sudut pandangan evolusi, strategi untuk mengecualikan orang lain daripada kehidupan seseorang mesti dirawat dengan sangat berhati-hati. Jika anda mempunyai kenalan dengan siapa anda memutuskan hubungan, mungkin sudah tiba masanya untuk memperbaikinya. Ingatlah betapa cepatnya hidup ini.

2. «Bayar awal»

Manusia secara sejarah telah berkembang dalam kumpulan sosial kecil di mana saling altruisme telah menjadi prinsip asas tingkah laku. Kami membantu orang lain dengan harapan mendapat bantuan sebagai balasan. Dari masa ke masa, melalui prinsip ini, kami telah membina ikatan kasih sayang dan persahabatan sosial yang kuat dengan ahli masyarakat yang lain. Dalam konteks ini, adalah sangat berfaedah untuk membangunkan kualiti seorang altruis. Seseorang yang mempunyai reputasi sebagai pembantu lebih dipercayai oleh orang lain dan lebih bersedia untuk memperkenalkannya ke dalam lingkungan komunikasi yang lebih sempit.

Di samping itu, altruisme adalah baik untuk pembangunan masyarakat secara keseluruhan. Mereka yang menghabiskan masa dan tenaga mereka untuk membantu orang lain lebih daripada kebiasaan adalah sangat dihargai dan dilihat sebagai pemimpin sejati dalam masyarakat. Akibatnya, bukan sahaja mereka sendiri menerima dividen, tetapi juga persekitaran terdekat mereka - keluarga mereka, rakan-rakan mereka. Membayar pendahuluan memberi manfaat kepada semua orang. Berfikir tentang apa yang perlu ditambah pada rancangan hidup anda? Cari cara untuk melakukan sesuatu yang berguna untuk komuniti anda. cuma.

3. Melebihi diri sendiri

Memahami betapa singkat dan sementara masa kita di sini, adalah penting untuk memikirkan cara mengatasi diri sendiri, meninggalkan permulaan yang baik untuk generasi akan datang. Terdapat pelbagai cara untuk menjadikan hidup anda bermakna melebihi masa yang diperuntukkan. Dalam erti kata biologi yang ketat, mempunyai dan membesarkan anak sebagai warganegara yang aktif adalah satu cara untuk mengatasi diri anda sebagai seorang individu. Tetapi memandangkan sifat unik kita, terdapat cara lain untuk meninggalkan tanda positif.

Fikirkan bagaimana anda boleh membantu generasi akan datang. Dengan tindakan, perbuatan, anda boleh menjadikan kehidupan dalam masyarakat lebih rohani dan bermakna. Apakah yang anda sanggup lakukan untuk membantu orang yang berbeza pandangan bersatu dalam mencapai satu matlamat dan bekerjasama untuk kebaikan bersama. Manusia, seperti yang anda tahu, adalah makhluk kolektif.

Pengalaman kami menunjukkan bahawa kami mendapat kepuasan terbesar daripada perkara yang tidak mempunyai nilai wang. Manfaat terbesar adalah dari segala sesuatu yang berkaitan dengan kesan positif kepada orang lain.

Sumber: psychologytoday.com