Saya mahu bahagia dengan cara saya sendiri

Semua orang cuba memahami apa itu bahagia, dan dalam banyak cara mereka cuba untuk mencapai ini. Walau bagaimanapun, walaupun keinginan untuk menjalani kehidupan yang cerah dan bahagia, kebanyakan tidak tahu bagaimana untuk mencapainya.

Mendefinisikan apa itu kebahagiaan bukanlah mudah, kerana kita hidup dalam dunia yang penuh dengan paradoks. Dengan usaha, kita mendapat apa yang kita mahu, tetapi kita sentiasa tidak cukup. Hari ini, kebahagiaan telah menjadi mitos: perkara yang sama membuat seseorang gembira dan seseorang tidak gembira.

Dalam terdesak mencari kebahagiaan

Ia cukup untuk «melayari» Internet untuk melihat bagaimana kita semua taksub dengan mencari kebahagiaan. Berjuta-juta artikel mengajar anda apa yang perlu dilakukan dan tidak boleh dilakukan, bagaimana untuk mencapainya di tempat kerja, dalam pasangan atau dalam keluarga. Kami sedang mencari petunjuk kepada kebahagiaan, tetapi pencarian sedemikian boleh diteruskan selama-lamanya. Akhirnya, ia menjadi cita-cita kosong dan tidak mungkin lagi untuk mencapainya.

Definisi yang kita berikan kepada kebahagiaan semakin mengingatkan cinta romantis, yang hanya wujud dalam filem.

Psikologi positif sentiasa mengingatkan kita tentang tabiat "buruk" yang kita terperangkap: kita menunggu sepanjang minggu untuk hari Jumaat untuk bersenang-senang, kita menunggu sepanjang tahun untuk bercuti untuk berehat, kita mengimpikan pasangan yang ideal untuk memahami apa itu cinta. Kita sering tersilap untuk kebahagiaan apa yang dikenakan oleh masyarakat:

• pekerjaan yang baik, rumah, telefon model terkini, kasut bergaya, perabot bergaya di apartmen, komputer moden;
• status perkahwinan, mempunyai anak, bilangan kawan yang ramai.

Mengikuti stereotaip ini, kita bukan sahaja bertukar menjadi pengguna yang cemas, tetapi juga menjadi pencari kebahagiaan abadi yang perlu dibina oleh seseorang untuk kita.

kebahagiaan komersial

Syarikat antarabangsa dan perniagaan pengiklanan sentiasa mengkaji keperluan bakal pelanggan. Selalunya mereka mengenakan keperluan kepada kita untuk menjual produk mereka.

Kebahagiaan buatan sebegini menarik perhatian kita kerana semua orang mahu bahagia. Syarikat memahami perkara ini, adalah penting bagi mereka untuk memenangi kepercayaan dan kasih sayang pelanggan. Segala-galanya digunakan: helah, manipulasi. Mereka cuba memanipulasi emosi kita untuk memaksa kita mencuba produk "yang pasti membawa kebahagiaan." Pengilang menggunakan strategi pemasaran khas untuk meyakinkan kita bahawa kebahagiaan adalah wang.

Diktator kebahagiaan

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa kebahagiaan telah menjadi objek penggunaan, ia telah dikenakan ke atas kita sebagai dogma. Moto "Saya mahu gembira" telah ditukar kepada "Saya mesti gembira." Kami percaya pada kebenaran: «Kemahuan adalah untuk dapat.» Sikap “Tiada yang mustahil” atau “Saya lebih banyak tersenyum dan kurang mengeluh” tidak menggembirakan kita. Sebaliknya, sebaliknya, kita mula berfikir: "Saya mahu, tetapi saya tidak boleh, ada sesuatu yang tidak kena."

Adalah penting untuk diingat bahawa kita tidak perlu mahu bahagia, dan kegagalan untuk mencapai matlamat tidak selalunya salah kita.

Apakah kebahagiaan terdiri daripada?

Ini adalah perasaan subjektif. Setiap hari kita mengalami emosi yang berbeza, ia disebabkan oleh peristiwa positif dan negatif. Setiap emosi berguna dan mempunyai fungsi tertentu. Emosi memberi makna kepada kewujudan kita dan mengubah segala yang berlaku kepada kita menjadi pengalaman yang berharga.

Apa yang anda perlukan untuk gembira?

Tidak ada dan tidak boleh menjadi formula universal untuk kebahagiaan. Kami mempunyai citarasa yang berbeza, sifat perwatakan, kami mengalami pengalaman yang berbeza dari peristiwa yang sama. Apa yang menggembirakan seseorang, membawa kesedihan kepada yang lain.

Kebahagiaan bukan dalam pembelian baju-T seterusnya dengan tulisan yang mengesahkan kehidupan. Anda tidak boleh membina kebahagiaan anda sendiri, memberi tumpuan kepada rancangan dan matlamat orang lain. Menjadi gembira adalah lebih mudah: anda hanya perlu bertanya kepada diri sendiri soalan yang betul dan mula mencari jawapan, tanpa mengira piawaian yang dikenakan.

Salah satu petua yang paling berkesan tentang jalan untuk mencari kebahagiaan: jangan mendengar orang lain, buat keputusan yang kelihatan betul kepada anda.

Jika anda ingin menghabiskan hujung minggu anda dengan membaca buku, jangan dengar mereka yang mengatakan anda membosankan. Jika anda merasakan bahawa anda gembira bersendirian, lupakan mereka yang menegaskan keperluan untuk hubungan.

Jika mata anda bersinar apabila anda melakukan pekerjaan yang anda suka tetapi tidak mendapat keuntungan, abaikan mereka yang mengatakan anda tidak cukup pendapatan.

Rancangan saya untuk hari ini: bergembiralah

Tidak perlu menangguhkan kebahagiaan sehingga kemudian: sehingga Jumaat, sehingga cuti, atau sehingga masa anda mempunyai rumah sendiri atau pasangan yang sempurna. Anda hidup pada saat ini.

Sudah tentu, kita mempunyai kewajipan, dan akan sentiasa ada seseorang yang percaya bahawa adalah mustahil untuk berasa gembira di bawah beban tanggungjawab harian di tempat kerja dan di rumah. Tetapi apa sahaja yang anda lakukan, tanya diri anda lebih kerap apa yang anda tertanya-tanya mengapa anda melakukan kerja ini sekarang. Untuk siapa anda melakukannya: untuk diri sendiri atau untuk orang lain. Mengapa membuang hidup anda untuk impian orang lain?

Aldous Huxley menulis: "Sekarang semua orang gembira." Bukankah menarik untuk mencari kebahagiaan anda sendiri, bukan seperti model yang dikenakan?