«Saya rasa saya ibu yang jahat»: apa yang perlu dilakukan?

Adakah saya seorang ibu yang baik? Setiap wanita bertanya pada dirinya sendiri soalan ini sekurang-kurangnya kadang-kadang pada tahun pertama selepas kelahiran bayi. Masyarakat moden mengenakan imej ibu yang ideal, yang berjaya dalam segala-galanya dengan mudah: dia menumpukan dirinya kepada bayi, tidak pernah marah, tidak letih dan tidak kecewa dengan perkara kecil.

Pada hakikatnya, ramai wanita mengalami pengasingan sosial, kemurungan selepas bersalin, dan kurang tidur kronik. Semua ini menghilangkan kekuatan terakhir badan, yang tidak mempunyai masa untuk pulih selepas bersalin. Ibu muda berasa letih, gementar, tidak berguna.

Dan kemudian timbul keraguan: "Adakah saya dapat menjadi ibu yang baik? Bagaimana saya boleh membesarkan anak jika saya tidak boleh mengendalikan diri saya? Saya tidak mempunyai masa untuk apa-apa!” Kemunculan pemikiran sedemikian agak logik. Tetapi untuk menghilangkan keraguan, mari kita lihat sebab penampilan mereka.

Tekanan masyarakat

Ahli sosiologi Gerard Neirand, pengarang bersama Father, Mother and Indefinite Functions, melihat sebab kebimbangan ibu muda pada hakikat bahawa hari ini didikan kanak-kanak itu terlalu «psikologi». Kita diberitahu bahawa kesilapan dalam didikan atau kekurangan kasih sayang pada zaman kanak-kanak boleh merosakkan kehidupan kanak-kanak dengan serius. Semua kegagalan kehidupan dewasa sering dikaitkan dengan masalah zaman kanak-kanak dan kesilapan ibu bapa.

Akibatnya, ibu muda berasa tanggungjawab yang berlebihan untuk masa depan bayi dan takut melakukan kesilapan yang membawa maut. Tiba-tiba, kerana dia, anak lelaki akan menjadi seorang yang ego, penjenayah, tidak akan dapat membina keluarga dan memenuhi dirinya? Semua ini menimbulkan kebimbangan dan peningkatan permintaan pada diri sendiri.

cita-cita yang jauh

Marion Conyard, ahli psikologi yang pakar dalam keibubapaan, menyatakan bahawa sebab ramai wanita bimbang adalah keinginan untuk menepati masa dan terkawal.

Mereka mahu menggabungkan keibuan, kerjaya, kehidupan peribadi dan hobi. Dan pada masa yang sama mereka cuba memberikan semua yang terbaik di semua bidang, untuk menjadi cita-cita untuk diikuti. "Keinginan mereka banyak dan kadangkala bercanggah, yang mewujudkan konflik psikologi," kata Marion Conyard.

Di samping itu, ramai yang berada dalam tawanan stereotaip. Sebagai contoh, menghabiskan masa untuk diri sendiri apabila anda mempunyai anak kecil adalah mementingkan diri sendiri, atau ibu kepada ramai anak tidak boleh memegang jawatan kepimpinan yang penting. Keinginan untuk melawan stereotaip sedemikian juga menimbulkan masalah.

neurosis ibu

“Menjadi seorang ibu adalah satu kejutan besar. Segala-galanya berubah: gaya hidup, status, tanggungjawab, keinginan, aspirasi dan kepercayaan, dan lain-lain. Ini pasti menjejaskan kestabilan persepsi diri sendiri,” sambung Marion Conyard.

Jiwa seorang wanita selepas kelahiran seorang kanak-kanak kehilangan semua titik sokongan. Sememangnya, terdapat keraguan dan ketakutan. Ibu muda berasa rapuh dan terdedah.

“Apabila seorang wanita bertanya kepada dirinya sendiri atau orang tersayang jika mereka menganggapnya sebagai ibu yang jahat, dia secara tidak sedar mencari keselesaan dan sokongan. Dia, seperti kanak-kanak, memerlukan orang lain untuk memujinya, menangkis ketakutannya dan membantunya mendapatkan keyakinan diri, "jelas pakar itu.

Apa yang perlu dilakukan?

Jika anda berhadapan dengan ketakutan dan keraguan seperti itu, jangan simpannya untuk diri sendiri. Lebih banyak anda menggulung diri anda, lebih sukar untuk menangani tanggungjawab anda.

1. Percaya bahawa semuanya tidak begitu menakutkan

Kemunculan ketakutan sedemikian dengan sendirinya menunjukkan bahawa anda seorang ibu yang bertanggungjawab. Ini bermakna anda melakukan kerja yang baik. Ingatlah bahawa, kemungkinan besar, ibu anda boleh menumpukan lebih sedikit masa kepada anda, dia mempunyai kurang maklumat tentang membesarkan anak, tetapi anda membesar dan dapat mengatur hidup anda.

"Pertama sekali, anda perlu percaya pada diri sendiri, kekuatan anda, percaya intuisi anda. Jangan letakkan «buku pintar» di kepala segala-galanya. Besarkan anak mengikut kebolehan, cita-cita dan idea anda tentang apa yang baik dan apa yang buruk,” kata ahli sosiologi Gerard Neirand. Kesilapan dalam pendidikan boleh diperbetulkan. Kanak-kanak itu juga akan mendapat manfaat daripadanya.

2. Meminta bantuan

Tidak salah untuk meminta bantuan pengasuh, saudara mara, suami, meninggalkan anak bersama mereka dan meluangkan masa untuk diri sendiri. Ini membolehkan anda bertukar dan kemudian menangani tugas anda dengan lebih baik. Jangan cuba lakukan semuanya sendiri. Tidur, pergi ke salun kecantikan, berbual dengan rakan, pergi ke teater — semua kegembiraan kecil ini menjadikan setiap hari keibuan lebih tenang dan harmoni.

3. Lupakan rasa bersalah

"Seorang kanak-kanak tidak memerlukan ibu yang sempurna," kata ahli psikologi Marion Conyard. "Perkara yang paling penting ialah keselamatannya, yang boleh disediakan oleh ibu bapa yang boleh dipercayai, tenang dan yakin." Oleh itu, tidak perlu memupuk rasa bersalah. Sebaliknya, puji diri anda kerana prestasi anda. Semakin anda cuba melarang diri anda untuk menjadi "buruk", semakin sukar untuk mengawal emosi anda sendiri.