Saya telah banyak kali menulis dan membincangkan bahaya gula dan saya tidak akan jemu mengulanginya. Kita masing-masing menghadapi musuh ini, dan dengan yakin kita dapat memanggilnya salah satu pemusnah utama kesihatan kita.
Perkara yang menakutkan mengenai produk ini bukan hanya ketagihan dan kerana kenaikan gula dalam darah, kita mahu makan gula-gula lebih banyak. Tetapi juga hakikat bahawa, seperti yang disangka musuh yang jahat, gula menyembunyikan dan menyamar dengan begitu mahir sehingga selalunya kita bahkan tidak tahu berapa banyak yang kita gunakan setiap hari. Sekarang fikirkan: jika ini adalah masalah bagi kita, orang dewasa dan orang yang sedar, maka betapa bahayanya bagi kanak-kanak. Baca mengenai bagaimana gula boleh mempengaruhi tingkah laku dan kesihatan anak anda di sini.
Sekiranya anda bimbang anak anda makan terlalu banyak gula-gula, sudah tiba masanya untuk mula mengatasi masalah ini (sebagai contoh, saya cuba mengikuti peraturan ini). Lagipun, tabiat makan ditetapkan sejak kecil. Semakin cepat anda menyapu anak anda dengan banyak gula-gula, kehidupan yang lebih sihat dan berdikari akan anda berikan kepadanya, tanpa banyak masalah dan penyakit yang mengerikan. Sekiranya anda seorang ibu bapa yang bersemangat, saya menasihati anda untuk membaca buku ini. Secara peribadi, saya menyukainya kerana pendekatannya: penulis berusaha mencari jalan keluar paling mudah untuk masalah sukar ini. Dan mereka mencadangkan program untuk menghilangkan ketagihan gula, yang terdiri dari 5 langkah. Tidak ada yang meminta kanak-kanak untuk berhenti makan gula-gula dengan segera. Membantu anak anda melalui 5 langkah ini akan perlahan tetapi pastinya menyingkirkan mereka dari kebiasaan gula mereka.
Buku ini mengandungi data yang mengejutkan: rata-rata kanak-kanak berusia 4 hingga 8 tahun makan 36 kilogram gula tambahan setiap tahun (atau hampir 100 gram sehari!). Ini adalah beberapa kali lebih banyak daripada jumlah harian yang disyorkan untuk seorang anak (tiga sudu teh, atau 12 gram).
Jika nombor ini mengejutkan anda dan anda tertanya-tanya dari mana asalnya, izinkan saya mengingatkan anda bahawa fruktosa, dekstrosa, sirap jagung, madu, malt barli, sukrosa dan ekstrak jus tebu semuanya adalah gula. Ia juga bersembunyi di dalam pelbagai jenis produk kedai seperti sos tomato, mentega kacang, sapuan dan perasa, daging dan juga makanan bayi, bijirin sarapan pagi, makanan bakar siap sedia, minuman, dll. Selain itu, apa yang dimakan oleh kanak-kanak apabila anda tidak dapat mengawal, contohnya di sekolah.
Secara amnya, masalah ini sangat wajar difikirkan dan diusahakan. Anak anda kemudian akan mengucapkan "terima kasih" kepada anda!